ОРИГИНАЛЬНАЯ тренировка ПРЕССА и КОРА на турнике | как УБРАТЬ ЖИВОТ с помощью турника
Мышцы кора — это совокупность различных мышц, расположенных в области талии и таза. Эти мышцы стабилизируют позвоночник, таз, бедра и формируют мышечный корсет живота. Мышцы кора — это центр мышечной активности нашего организма.

#ПРЕСС
#ТРЕНИРОВКА