Есть гири и хочется использовать максимально интересно и эффективно с ними тренироваться? И на классику тянет, но и фитнесом хочется заняться? Тогда все просто, объединяем классические упражнения и фитнес в один крутой комплекс.
Толчок по длинному циклу — это одно из самых мощных и эффективных упражнений с гирями. Поможет разобрать это упражнение МАСТЕР СПОРТА по ГИРЕВОМУ СПОРТУ — @Егор Овсянников
Хотите потренироваться у Егора в Академии? Милости просим на занятия по гиревому спорту mosgiri.ru/
#гиревой_фитнес #кроссфит
____________________
INST: www.instagram.com/serge.kashirin
VK: vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359