Этот комплекс можно назвать проверкой ваших функциональных возможностей и навыков. Здесь есть и работа с гирей, и перекладина, и серьезная такая долбежка по мышцам кора. Самое главное, что он выполняется в формате испытания ведь пока вы не сделали предыдущее упражнение целиком, нельзя приступать к следующему
____________________
Правила выполнения упражнений и регистрация ваших результатов на сайте КУЗНИЦА СПОРТА sportkuznica.com/Wod/Complex/219/

Канал Александра Салманова @Кузница Спорта www.youtube.com/user/AstoSport — ценителям функционального тренинга точно придется по вкусу
____________________
Все в ваших руках!
#гиревой_фитнес #кроссфит
____________________
INST: www.instagram.com/serge.kashirin
VK: vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359