Рывок гири. Две ФИШКИ для увеличения результата. Продолжаю свои тренировки с гирями, если помните мне необходимо превзойти результат в 150 повторений с гирей 24кг. Сегодня в программе два технических элемента, которые помогут мне и вам улучшить результат в рывке гири.
— Выкладываю каждый день свои планы тренировок в ИНСТАГРАМ — www.instagram.com/sokolov_dmitrt/
— ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ — кто хочет привести себя в хорошую форму, стать сильней и выносливей — возьму на тренировки 5-10 человек. Стоимость на сегодняшний день примерно 4000 руб. в месяц (будет зависеть от количества тренировок). Пишите мне в вконтакт личным сообщением.
— Основная тема канала — фитнес. Тренажерный зал, сибирское здоровье, правильное питание, программа тренировок — как для начинающих, так и для опытных тренирующихся, фитнес тренер — каким должен быть и какими знаниями владеть, продолжительность жизни, лечение болезней, личная жизнь — это преимущественный контент который будет на канале.
— Фитнес школа Соколовых — vk.com/fitness_school_sokolov
Вконтакте — vk.com/id295763945
Наш сайт — fitnes-liders.ru/
Соколова Екатерина — www.youtube.com/channel/UCjy6tr_3PGYEPPEbD-49Gkw
— Селуянов — www.youtube.com/watch?v=rNg34w-vfnI