Семинар по гиревому спорту - теория / Самое полезное видео / Егор Овсянников


22 октября с 17:00 до 19:00 прошел мой семинар «50 оттенков гиревого спорта» в ДК МАИ (малый зал) по адресу г. Москва, ул.Дубосековская, 4А (ст. м. Войковская). Вход свободный!

Были затронуты вопросы ❓
Теоретическая часть:
• Зачем поднимать гири?
• Как получать спортивные разряды?
• Как проходят соревнования?
• Как получать спортивную стипендию в МАИ?
• Сколько необходимо тренироваться в неделю?
• Технология построения тренировок на результат
• Растяжка и восстановление
• Питание (спортивное питание)

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.