Гиревой фитнес от Ксении Дедюхиной, 6-кратной чемпионки мира по гиревому спорту.
Рывок гири – комплексное упражнение, направленное на развитие всех групп мышц.
Выступление команды Завитинского района на открытом турнире Амурской области по гиревому спорту, посвященный памяти офицера вооруженных сил РФ, кавалера ордена мужества, гвардии подполковника В.Волосатова. г.Свободный, 20.10.2018 г.
Эту утреннюю гимнастику можно выполнять, как разогрев перед силовыми или другими видами тренировок.
Рекомендую это делать каждое утро!
Гибкость — это залог здоровья и долголетия.
…………………………………………………………………………………………………………………
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ — reformatortur.ru/
Сайт приостановлен в связи с короновирусом, но заработает со следующего сезона 2021 г
…
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм: www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук – www.facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Выступление сборной команды Завитинского района на соревнованиях по гиревому спорту.
Финал XXXIV областной сельской комплексной Спартакиады. 29-30.06.2019 г. с.Константиновка.
1. Спиридонова Алина (в/к 63 кг). Рывок: 80 подъемов. 1 место. Установила рекорд Спартакиады.
2. Панько Александр (в/к 63 кг). Толчок: 93; Рывок: 37; Сумма: 130. Занял 3 место.
3. Гончаров Виталий (в/к 73 кг). Толчок: 102; Рывок: 69; Сумма: 171. Занял 2 место.
4. Дьячков Владимир (в/к 73 кг). Толчок: 28; Рывок: 30; Сумма: 58.
5. Кислин Валерий (ветеран) (в/к 78 кг). Толчок: 56; Рывок: 47; Сумма: 103.
6. Грачев Андрей (в/к 85 кг). Толчок: 70; Рывок: 22,5; Сумма: 92,5.
7. Дячук Евгений (в/к 85 кг). Толчок: 50; Рывок: 45; Сумма: 95.