Подготовка гиревика. Механика рывка гири

Для подготовки кроссфитера к выполнению гиревого задания был приглашен специальный гость Иван Денисов рекордсмен в гиревом спорте.

Сегодня пойдет речь про армейский рывок, что это такое, смогу ли я преодолеть эту дистанцию и с каким результатом? Это видео получилось больше теоретическим, разберем множество моментов касаемо рывка гири, техника, тактика, механика и прочее.

Уже в январе 2019 года, будет заруба мощный кроссфитер против МСМК в армейском рывке гири.
Армейский рывок гири — это 12 минут рывок гири весом 32кг с неограниченным кол-ом перехватов (опускать гирю на помост запрещено).

Все для тренировки с гирями idkbc.com Тренировочные и соревновательные гири.
Онлайн обучение тренировкам с гирями на kettlebellschool.com

Программы тренировок на кузнице:
Пройти курс Новобранца вы можете здесь — goo.gl/yi73HB
FUNCTIONAL TRAINING (любители) — goo.gl/YnRhA6
FANATIC TEAM PRO (уровень профи) — goo.gl/9uuzjK
Программа с гирями — goo.gl/DnE76b
Силовая программа — goo.gl/NhWaHf
Гимнастика — goo.gl/rPBJt8

Спортивное питание берем здесь — goo.gl/DWzV1U

Видео про отличие соревновательных гирь от любительских — youtu.be/2EZ96HjZHGk

Станьте открытыми и современными с кредитной картой спонсора выпуска – банка «Открытие». Оформите карту «120 дней» в любом удобном отделении или на сайте – bit.ly/3bEE8Vb

#Музыкалити возвращается на экраны YouTube с новым плейлистом и гостями, которых никто не ожидал увидеть вместе! Алла Пугачева и Баста слушают ваши любимые треки и составляют новый топ чарт! Смотрим!

Таймкод:
00:00 Открываем новый сезон #Музыкалити
02:33 Насколько хорошо знакомы гости?
05:24 Баста о драках на концертах
07:42 Дора, МЭЙБИ БЭЙБИ – Не исправлюсь
11:54 Пугачёва и Баста о волнении на сцене
13:49 Что делать, если забыл слова?
16:56 Скриптонит – Москва любит…
19:13 Как Баста узнал про Скриптонита
23:33 Клава Кока

Yurmala

Максим Галкин расскажет, как построен его день на самоизоляции и какой песней он поздравлял Лайму Вайкуле с днем рождения. А еще наш гость поменяется ртами с Иваном Ургантом в специальной игре.

VK: vk.com/vecherniy.urgant
Instagram: instagram.com/vecherniy_urgant
Facebook: www.fb.com/vechernij.urgant
Twitter: twitter.com/Urgant_Show
WEBSITE: urgantshow.ru

Каждый день — новый выпуск! Подписывайтесь! bit.ly/Subscribe_UrgantShow
Вечерний Ургант Выпуски – bit.ly/UrgantShow
Взгляд снизу — bit.ly/VzgliadSnizu
Я знаю, что вы делали прошлым прошлым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4sUi9VX-79nUc5j5kf_EN7J
Острый репортаж с Аллой Михеевой — bit.ly/AllaMiheeva
Интервью с гостями — bit.ly/Talk_UgrantShow
Новости от Ивана — bit.ly/NewsFromUrgant
Музыкальные номера — bit.ly/MusicVideosUrgantShow
Пойдём в кино, Оксана! — bit.ly/Poydem_v_Kino
Клуб «Высокая талия» — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4s7-tTziYJYeTaiAN1Lge-1
Встреча с интересным человеком — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4teW9Cdixqx3KTKEGZDnkRq
Голос улиц с Константином Анисимовым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4t7Xl43Ub0suiWUgZAU6ppI
Пять вспышек прекрасного — bit.ly/5_vspyishek
Вечерний патруль. — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4vuVe4-Wi_3FVGQyDIEQouU
Ми-ми-ми — bit.ly/_Mi_Mi_Mi
Звезда интернета — популярные видеоблогеры — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4ucjl2lx2LCid8DkTbY9KQa
Стрижем на Первом! — bit.ly/CutCut
Селфи с незнакомцем — bit.ly/SelfySelfy

10ка Лидеров Приколистов. В подборку вошли ролики имеющие несколько десятков миллионов просмотров. Не пропустите!
Самые смешные видеоприколы дарят повод весело провести время.

Подписаться на Приколисты — www.youtube.com/channel/UC_E0C-8Ig8ZFudVFn5Zl8Rw

Посмотрите сами и поделитесь с вашими друзьями: www.gagsnetwork.com

Откройте для себя и другие наши каналы с видео в жанре «скрытая камера»:

► GagsnetworkRussia — www.youtube.com/channel/UC80XzEjTsMOAMi9XIeBOSvQ

► Стыдно, когда Видно www.youtube.com/channel/UCIpOIM7qMccV6K43bfO6JGw

Аналогичное видео Вы можете посмотреть на наших англоязычных каналах:

► GAGSNETWORK — www.youtube.com/user/GAGSNETWORK

► Crazy TV Pranks — www.youtube.com/channel/UCWcIVguyq9TE28BGcb2ChYQ

► 2Rude4UTube — www.youtube.com/channel/UCzI6PDTVQl7K1WrpukVVuUg

Подборка самых страшных зарубежных пранков в сети интернет. Разыгрывать людей так нельзя.

Приятного просмотра! )

Пишите пожалуйста любую критику, не удаляю комментариев, так как ценю каждое мнение.

Специально для моих подписчиков, СКИДКА по промокоду «НЕТОРМОЗИ» на EVA коврики от Официального производителя Duffcar (Даффкар)

www.duffcar.ru/?utm_source=YouTube

Товар со скидкой — clickrzv.com/yLdA
Renumax для удаления царапин на машине — clickrzv.com/yLdA

Нарезка из прошлого… Будьте осторожнее на дороге. #ГлавнаяДорога #ФедорПрохоров #FedorProkhorov
.
.
.
#Snow Blowing #Sweeping
Snow #Turf Cutting
Snow #Awesome #Machines
Deep Snow Removal
#John Deere Tractors,
#Big Bud #Tractor Plowi
#Best #Technology In The W
#Amazing Agriculture #Machines
Latest Technology Machines
#Home Made #Wood Cutting M
Awesome #Inventions Machines
Awesome #Modern
#Tractors Compilation 2017
#Awesome Excavator Spider
#Amazing Excavator
#Spider Driving Skills
#Excavator Spl

.
.
.
#automatic #auto #automobile #car #autotune #autoportal #autoliker #autobahn #automation #autoclicker #autolike #autoshow #autoanaliza #auto #cad #World #Machines #Technology

Отправились на самую страшную реку для рыбалки сплавом. Взял на тест драйв интересный отечественный внедорожник. Узнать больше о Соболь 4х4 здесь: azgaz.ru/special/individual/4wd/?utm_source=youtube

10000 отжиманий challenge. 30 дней отжиманий на брусьях. Трансформация тела.