В результате цепи трагических случайностей на далекой планете в одиночестве оказывается космонавт. Его жизнь находится в постоянной опасности. Нечто необъяснимое, вступившее с ним в контакт, навсегда изменит его. С этой минуты он станет потерянным и для себя, и для людей. И сколько раз ему придется умереть, чтобы доказать, что он жив…

Производство: Кинокомпания «Союз Маринс Групп»
Режиссер-постановщик: Александр Куликов
Авторы сценария: Александр Карпов, Михаил Расходников, Ольга Расходникова, Александр Куликов, Алексей А. Петрухин
Оператор-постановщик: Сергей Павлов
Композиторы: Сергей Немировский, Сергей Дудаков
Режиссёр пост-продакшн: Беата Соколова
Художник-постановщик: Мария Турская
Звукорежиссёр: Пётр Малафеев
Монтаж: Илья Андрашников
Супервайзеры СG: Михаил Коровянский, Дмитрий Шехавцов
Продюсеры: Александр Куликов, Алексей А. Петрухин, Альберт Саркисян
Продюсер постпродакшн: Александр Карпов мл.
Креативный продюсер: Александр Карпов
Исполнительные продюсеры: Беата Соколова, Вячеслав Чернявский, Александр Уваров
В ролях: Андрей Смоляков, Максим Виторган, Анна Банщикова, Григорий Сиятвинда, Александр Куликов, Юрий Цурило


Ки-арт: yadi.sk/i/XZQQG2rh-lNWmw
Трейлер: yadi.sk/i/jirD8I5CDxrEEQ
Трейлер на YouTube: youtu.be/Uf2Qk9-QwUk
Кадры из фильма: yadi.sk/d/QXoFii8UjoG86g
Фото со съемок: yadi.sk/d/5xg2V9iOIerxyw

Авторская Система Жиросжигания: brinbook.ru/ (БЕСПЛАТНО)
Как накачать Руки — Схема тренировки рук (Old School).
Стратегия и подбор упражнений:
Построение массивных рук лучше разбить на три этапа:

1 Период: НЕ делаем отдельных упражнений на трицепсы и бицепсы вообще!

— У новичков не правильная техника, поэтому бицепс и трицепс все равно будут воровать нагрузку.

— В самом начале тренировок важно набрать общую массу больших мышечных групп

— Увеличивая веса в тягах и жимах у вас будут расти и бицепс и трицепс поскольку это
мышцы ассистенты для спины и груди.

— В начальный период важен максимальный анаболический отклик, который маленькие мышечные группы не дают,
ДА, заднюю дельту тоже на хер.

2 Период: Смещаем акцент на бицепс и трицепс:
Используем жим узким хватом и подтягивания обратным хватом, либо можно добавить одно
упражнение на каждую мышцу,
Для бицепсов: Это Подъем штанги\гантели стоя или любой вариант сгибаний.

Для трицепсов:
— Жим узким хватом, Отжимания на брусьях, либо французский жим.

3 Период: Отдельная тренировка рук в отдельный день

Когда менять период? Когда перестанете прогрессировать.

Обратите внимание на предплечья, именно от него зависят все тренировки, где участвуют руки.

— Не используйте перчатки, хотя бы первое время
— Не используйте кистевые ремни
— Не используйте медвежий хват
Подробности в видео.

Самые популярные Сплиты на руки:

1. Спина Бицепс — Грудь Трицепс.
2. Спина Трицепс — Грудь Бицепс.
3. Отдельный день бицепс Трицепс.

Больше уроков и информации вот тут:
========================================
►►►Моя книга «Меняю жир на силу воли»: brinbook.ru/

Найдите меня в соц. сетях:
========================================
►►►Я Вконтакте: vk.com/trenerbrin
►►►Мой Instagram: instagram.com/trenerbrin

========================================
тренировка рук в зале тренировка рук видео
тренировка рук на массу масса тренировка тренировка мышц рук как накачать бицепс как накачать руки упражнения на руки тренировка бицепса накачать предплечье качаем руки базуки накачал руки новичкам

Слуга Народа 3, все серии подряд

Зробимо їх разом! Зе Президент Слуга Народу www.youtube.com/c/ЗеПрезидент2019

В главных ролях: Владимир Зеленский, Евгений Кошевой, Станислав Боклан, Ольга Жуковцова, Елена Кравец, Валерий Жидков, Мика Фаталов, Александр Пикалов, Юрий Крапов.

Производство — Студия «Квартал 95»

Слуга народа 2. От любви до импичмента, все серии — www.youtube.com/watch?v=kfHL4LkFF68

Вам больше не придется тратить время и нервы на поиски профессионала.
PROFI.RU: 500 видов услуг в приложении и на сайте profi-client.onelink.me/Bkv8/f4202cdd

Дмитрий Гордон — журналист и самый известный интервьюер Украины bit.ly/2Inzpwq

инстаграм Дудя — www.instagram.com/yurydud/
вконтос Дудя — vk.com/vdud
одноклассники Дудя — ok.ru/vdud
твиттер Дудя — twitter.com/yurydud

A lofi mix for late nights

Pink learns to play the violin, and interrupts a performance of Beethovens Fifth Symphony with the Pink Panther theme played on various instruments.

The Pink Panther is the sly, lanky animated cat created by Friz Freleng and David DePatie. The iconic feline was first created in 1964.

Subscribe for more Official Pink Panther content from MGM: bit.ly/2a6uNap
New episodes will be uploaded every Monday, Thursday, and Saturday!

Own The Pink Panther Show:
Season 1 — apple.co/2dyvfAG (iTunes); amzn.to/2dFXTOC (Amazon)
Season 2 — amzn.to/2dQFJsW (Amazon)
Season 3 — amzn.to/2dFZyDP (Amazon)
Season 4 — amzn.to/2dSn13i (Amazon)

Like: www.facebook.com/officialpinkpanther/
Follow: twitter.com/thepinkpanther

Концерт Михаила Задорнова «Кому на Руси жить?!» Наш народ неформатный, нестандартно мыслящий, даже несмотря на реформу образования. Из этого концерта вы узнаете, почему бомжи не пьют фанту, откуда берется куриное молоко, зачем нужны выборы и голосование, а также в чем мы берем пример с запада.
Содержание концерта:
Про путешествие по России (Курильские о-ва, Сахалин, Хабаровск, Владивосток).
Японцы на Кунашире (спустило колесо).
Мураками и бомж.
Женщины Владивостока.
Прикололся на дискотеке.
Про одежду.
Про наших программистов.
Голосуй не голосуй…
Бомж и фанта.
Круговорот лекарств.
Что мы взяли из Запада.
Названия книг.
Современные спектакли и фильмы.
Про историю и Ломоносова.
Почему наши побеждают.
Про образование.
Бутерброды в сейфе.
Куриное молоко.

Приглашаю всех на сайт georgy-chistyakov.ru/ekklesia/chistyakov.htm

Юрию Гальцеву — 50 лет.

Евдокимов (лучшее)
Михаил Евдокимов — выдающийся юморист и человек. Самые известные и любимые зрителями монологи и миниатюры.
______________________________________________________________

СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПРОСМОТРЫ, ЛАЙКИ И ПОДПИСКИ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛАЙКАЕМ ВИДЕО!
ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО goo.gl/1tJkWb
Поделитесь видео с друзьями: goo.gl/dRXgmb

Помощь каналу:
Яндекс-деньги: 410011563874612
Qiwi: 79788372101
WebMany: Z179958623157, R349572222886

Вступай в группу goo.gl/haO7cF
Мой Google добавляйтесь в круги goo.gl/y8R4wx
Мой Твиттер goo.gl/nIZX15
_______________________________________________________________

Получить прибыль с AliExpress без вложений: epngo.bz/epn_index/dfca0
________________________________________________________________

Другое видео:

Лучший концерт Михаила Евдокимова
youtu.be/PSVom5LEpWA

Игорь Маменко
youtu.be/pxyqpGAz1Ic

Игорь Маменко — 2
youtu.be/szVOWTjltag

Игорь Маменко — 3
youtu.be/F8ccNK0noHI

«Россия сражается» (1943). Часть I и II. Производство Минобороны США, Управление специальных служб совместно со Службой связи. Американская документальная кинолента о Восточном фронте, сокрушении Германии и непобедимой России. Фильм 5-й. 1943 год. Цикл из 7 информационных фильмов «Почему мы сражаемся».
Why We Fight. «The Battle of Russia». V-th Film (2 Parts). A series of seven information films: 1. Prelude to War, 2. The Nazis Strike, 3. Divide and Conquer, 4. The Battle of Britain, 5. The Battle of Russia, 6. The Battle of China, 7. War Comes to America.
Produced by the War Department, Special Service Division, Army Service Forces. With the cooperation of The Signal Corps.
Music: The Army Air Forces Orchestra
The Battle of Russia (1943) — shows a history of Russian defense and Russias battle against Germany. This film made available courtesy the Department of Defense, National Technical Information Service, and the National Archives and Records Administration www.archives.gov/
© проект «Трофейные машины» trofmash.ru