Provided to YouTube by Sony Music Entertainment

Chandelier · Sia

1000 Forms Of Fear (Deluxe Version)

℗ 2014 Monkey Puzzle Records, under exclusive license to RCA Records

Released on: 2015-05-01

Composer, Lyricist: Sia Furler
Keyboards, Programmer, Composer, Lyricist, Engineer, Producer: Jesse Shatkin
Drums, Guitar, Piano, Synthesizer, Engineer, Producer: Greg Kurstin
Mixing Engineer: Manny Marroquin

Auto-generated by YouTube.

Provided to YouTube by Universal Music Group

Good Enough For Granddad · Squirrel Nut Zippers

The Inevitable Squirrel Nut Zippers

℗ 1995 Mammoth Records, Inc.

Released on: 1995-01-01

Producer, Studio Personnel, Mixer: Brian Paulson
Composer Lyricist: Don Raleigh
Composer Lyricist: Jim Mathus

Auto-generated by YouTube.

Сайт Geneticlab geneticlab.ru/
Группа ВК vk.com/geneticlab_official
Инстаграм www.instagram.com/geneticlab_nutrition

Впервые на канале? Подписывайтесь! bit.ly/2D4fmhK

Автор — Андрей Луценко
Мой инстаграм www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
vk.com/lucenkoandrei
По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

Спасибо за ваши комментарии — они помогают мне развивать проект. Подписывайтесь на канал — и включайте оповещения о выходе новых выпусков («колокольчик»).

Часть 2. В студию Sovsport.ru на программу «Час фитнеса» пришел звезда российского пауэрлифтинга Кирилл Сарычев.

Кирилл Сарычев рассказал, сколько раз в неделю и как тренироваться новичкам, чтобы взять заветные 100 кг, как отдыхать между подходами и что делать для прогресса в жиме. Нужны ли пауэрлифтеру приседы и становая тяга?

Также Кирилл рассказал о питании пауэрлифтеров. Чем рацион пауэрлифтера отличается от бодибилдерского, почему ему не подходит низкоуглеводная диета и зачем перед тренировками есть сладости, смотрите в ролике! Кроме того, Кирилл объяснил роль спортивного питания для пауэрлифтера, какие аминокислоты и добавки нужны для прогресса в силе, сколько раз в день нужно есть и сколько часов уделять сну.

Когда пауэрлифтер переходит на бодибилдерскую манеру тренировок и питания, нужно ли ему сжигать жир и чем заняться в межсезонье, Кирилл рассказал зрителям Sovsport.ru.

Сейчас 26-летний атлет весит 170 кг и жмет лежа без экипировки свыше 320 кг. Он чемпион России и Европы в этой дисциплине, а от мирового рекорда Эрика Спото его отделяют 1,5 кг.

Часть 1: Кирилл Сарычев Sovsport.ru: как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтинге
www.youtube.com/watch?v=HlfwFj4TJT4

Часть 3:
Кирилл Сарычев Sovsport.ru: как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтинге
www.youtube.com/watch?v=HlfwFj4TJT4

ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА КИРИЛЛА САРЫЧЕВА: www.youtube.com/watch?v=N1o6HpR_EGQ

Регистрируемся на сайте, изучаем все детали и путешествуем с Hyundai — bit.ly/3fp1lMf

Андрей Лошак – журналист, документалист www.facebook.com/andrey.loshak

«Кыштымский карлик» www.youtube.com/watch?v=9p6PYYgqE1A

Ржака youtu.be/VPWC2BjxDHA

Супер удачный номер на «Лиге Смеха» — травести дива Монро и команда «Лукас». Девушка знакомит своего парня с папой, но папа не совсем папа.

Все выпуски Лиги Смеха 3-го сезон www.youtube.com/watch?v=f2O_8MEICKw

Порошенко — агент Кремля | Покорми меня, я все маты забыла — Как заставить жену похудеть | Развивающие игры для детей и блондинок | Ау — Сергей Михалок и Ляпис 98 | Очередные таланты Кличко — Этот мэр придуман не нами | Я хер@чу на залог — Исповедь коррупционера | Красота — страшная сила — Валерий Жидков (Тамбовский Волк) | Вызвали медведи в сауну двух леди — Поэт-баснописец Ираклий | СвойДоДыр — Михаил Ефремов | Стриптиз Отъезжающих

Дата эфира: 27 мая 2017 года
Подписывайся и не пропусти новые выпуски 95.pm/kvartal95
Лига Смеха 1й сезон. Полные выпуски. www.youtube.com/watch?v=nucK9qy6DAQ

В сегодняшнем выпуске принимали участие:

00:01 — 07:24 Макеева Ольга – г. Калининград

07:30 — 14:53 Кузнецов Алексей – т. Тула

14:58 — 22:37 Лехман Анна – г. Харьков

22:42 — 32:45 Ильин Иван – г. Санкт-Петербург

Подпишись: www.youtube.com/channel/UC0BO3fbxTXKFmMT-3qlo4-g

Рассмеши Комика 2017 — новый 14 сезон — www.youtube.com/playlist?list=PLVgj_ENHZ-jWr18s6dZEFze4QKJJ2ISKh
Слуга народа 2. От любви до импичмента, все серии — www.youtube.com/watch?v=j3lGzQoEksg

Вот что бывает с женщинами после новогодних корпоративов!

Новогодний Вечерний Квартал — www.youtube.com/watch?v=bK4j7vt-XTw