Записывайся на тренировку в Москве в живую и онлайн: giri.tilda.ws/
Онлайн курс по технике от меня в подарок: kurs.giri.tilda.ws

В этом видео я отвечаю на такие вопросы, как:
1. Зачем люди поднимают гири, с ними же не накачаешься?
2. На соревнованиях побеждает тот, кто поднял самую тяжёлую гирю?
3. А гиря может упасть на голову? А если упадёт, то умрешь? А если на ногу, то кость раздробит?
4. Гиревой спорт только для мужиков?
5. У всех гиревиков проблемы со спиной и сердцем?
6. Из чего делают гири?
7. Зачем гиревики надевают обтягивающие шорты на соревнованиях?
8. У гиревика самые сильные мышцы это плечи?
9. Все гиревики весят за 100кг?
10. Можно просто взять гирю 32 кг и начать поднимать?

Как вам формат? Если зайдет снимем продолжение) Предлагайте свои «глупые» вопросы))

snpro-expo.com/
Крупнейшая в России выставка ЗОЖ и спорта, 60 спортивных дисциплин, 8 чемпионатов мирового уровня, более 200 лучших атлетов России и мира готовы давать автограф!

vk.com/yougifted_bb

Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedbb

Некоторые ошибки начинающих гиревиков при выполнении упражнения рывок гири и пути их устранения.

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. — vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы — спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста — www.instagram.com/ahhight_na
вк — vk.com/ahhight_na
фб — www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста — www.instagram.com/rsl32
фб — www.facebook.com/rudnev.sergej

Записаться на тренировки: giri.tilda.ws/
Мой ВК: vk.com/egor_ovsyan

ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);Первенство России по гиревому спорту. День 3 — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Гиревой спорт, Заслуженный мастер спорта Ксения Дедюхина

Побывав в Питере я не упустил возможности познакомиться с Настей и взять у нее интервью! Она меня покорила, своими способностями! Удивляюсь гиревикам, это самые всесторонне развитые люди!!! И Настя тому подтверждение!
Помимо Интервью, мы еще провели небольшую фитнес-тренировку с гирей! Так что берите на заметку и пользуйтесь!)

Инста Насти: trainer_lazareva

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. — vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы — спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста — www.instagram.com/ahhight_na
вк — vk.com/ahhight_na
фб — www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста — www.instagram.com/rsl32
вк — vk.com/id439810884
фб — www.facebook.com/rudnev.sergej

Рывок группы А весовой категории до 63 кг (женщины) на чемпионате России 2020 в Санкт-Петербурге.
Фирса Анна (Краснодарский край)
Степанова Оксана (Челябинская область)
Васильева Александра (Санкт-Петербург)
Дедюхина Ксения (Свердловская область)
Щербина Джанита (Санкт-Петербург)
Матвеева Елена (Кировская область)
#гиревойспорт #чемпионатРоссии #kettlebellsport
girevik-online.ru/index.php/news/397-russian-championship-2020

23.03.2019 г. с.Константиновка
Юноши. 12 кг. В/к 58 кг