ГОЛОЩАПОВА ПРОИГРАЛА ГОНКУ ГЕРОЕВ?


Привет, мои любимые зрители! В этом видео я покажу как пробежать большую дистанцию с препятствиями весело и не умерев на финише!

Не забудь подписаться на канал, поставить лайк под это видео и написать комментарий, тем самым ты помогаешь развитию канала!)
___________
Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com

#КсюшаГолощапова

Другие соцсети:
Instagram @ksushanicole
VK @heretonight

ВСЕ, ЧТО ТЫ ХОТЕЛ ЗНАТЬ О ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ | РАЗБИРАЕМ ТЕХНИКУ


Привет, если ты задаешься вопросом, что такое рывок? Что такое толчок? Для чего нужны эти движения? Как правильно их делать?
То это видео как раз для тебя!

Не забудь подписаться на канал, поставить лайк под это видео и написать комментарий, тем самым ты помогаешь развитию канала!)
___________
Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com
Локация instagram.com/snatchsportclub

#КсюшаГолощапова

Другие соцсети:
Instagram @ksushanicole
VK @heretonight

КАК УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ ПРИСЕД? ВСЕ О ПРИСЕДЕ СО ШТАНГОЙ


Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com
___________
Привет, мои любимые зрители! Вот и вышел первый полноценный ролик на моем обновлённом канале! Первой гостьей стала ооочень сильная девушка МСМК по пауэрлифтингу Анна Парджиани. Аня показала несколько секретов из своего арсенала для улучшения приседа. Кстати, у нас у обеих сегодня (6 ноября) день рождения. И лучшим подарком для нас станет лайк и подписка на канал!
Кстати, не забудь, что у тебя ещё есть возможность поучаствовать в конкурсе, подробности под предыдущим видео!

Спасибо тебе, мой дорогой зритель! Удачи тебе в конкурсе и просто хорошего настроения!

#КсюшаГолощапова

Другие соцсети:
Instagram @ksushanicole
VK @heretonight

Инстаграм Ани: @anna_pardzhiana

ЭТОТ КОМПЛЕКС ЗАСТАВИЛ СТРАДАТЬ ГОЛОЩАПОВУ


Привет, скучал по жестким комплексам? тогда это видео для тебя! Одна из самых жестких и эффективных тренировок для твоих ног!

Не забудь подписаться на канал, поставить лайк под это видео и написать комментарий, тем самым ты помогаешь развитию канала!)
___________
Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com

Другие соцсети:
Instagram: www.instagram.com/ksushanicole
VK @heretonight

Канал Дениса: www.youtube.com/channel/UCAuspmHKE_0HS9Rb-yDI30g

Инстаграм Дениса: www.instagram.com/vovkd_0804

#КсюшаГолощапова #Голощапова

Гиревой спорт / Kettlebell sport


www.impexlogistic.com.ua — спонсор клуба!
Вторая часть видео с Щербиной Ю.В… В этой части он рассказал о своих учениках, показал технику толчка и рывка гири. Показал специальное упражнение для укрепления хвата.

Главный секрет общения с людьми. Дейл Карнеги.


Дейл Карнеги — американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор. Стоял у истоков создания теории общения, переведя научные разработки психологов того времени в практическую область, разработав собственную концепцию бесконфликтного общения. Основал курсы по самосовершенствованию, навыкам эффективного общения, выступления и другие.
Дейл Карнеги основал собственный «Институт эффективного ораторского искусства и человеческих отношений» (Dale Carnegie Institute for Effective Speaking and Human Relations), который имеет филиалы во многих странах. В Сент-Луисе в настоящее время работает Университет Дейла Карнеги, в котором ежегодно проходят подготовку и сертификацию десятки тысяч людей.

Больше информации по бизнесу в интернете тут: =► elenafedulina.com
«Как заработать через Интернет и что отделяет Вас от желаемой цели»
ЕЩЕ…

О ЕЛЕНЕ ФЕДУЛИНОЙ:
► Развиваю свой бизнес в сотрудничестве с компанией Amway
► Партнер бизнес-сообщества «MBM», в котором
находится более 95 000 предпринимателей
► Более 10 лет в предпринимательстве
► Федулина Елена инженер-строитель факультет архитектура Санкт-Петербург.
► В своей жизни я очень мала работала по найму. В основном, работа с клиентами в профессиональной сфере. Параллельно имела торговый бизнес с различными видами направлений и разной степенью успешности.
► С развитием информационных и IP технологий пришла в информационный бизнес, создала несколько успешных проектов в профессиональной нише.
► Сотрудничаю с крупной сетевой компанией, которая имеет глубокую историю, отличную репутацию, великолепную продукцию и представительства практически во всех странах мира.
► Обучаюсь в системе Network21 Джим Дорнан. Являюсь партнером образовательной системы по продвижению бизнеса в сети интернет МВМ — Multi Brand Marketing.
► Успехов Вам и хорошего дня! С уважением, Елена.

Личная страница НПА 2429298: www.amway.ru/user/lena_fet

Партнёрская программа «MBM»: Elena9691.mbmpartner.com/mbm_f...

РЕСУРСЫ ЕЛЕНЫ ФЕДУЛИНОЙ:
► Facebook: www.facebook.com/fedulinaelenaIP
► Одноклассники: ok.ru/group/53322131832924
► Вконтакте: vk.com/club125662450
► YouTube: www.youtube.com/channel/UCKl0...
► Instagram: www.instagram.com/elenafedulina/
► Twitter: twitter.com/lena_fet

► Блог подсмотреть: elenafedulina.com

КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ


ВЛИЯНИЕ КАРДИО ТРЕНИРОВОК НА СИЛУ И МЫШЕЧНУЮ МАССУ.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5407958/

СРАВНЕНИЕ ВЛИЯНИЯ НА ЖИРОВУЮ МАССУ ТОЛЬКО КАРДИО ИЛИ КАРДИО ДИЕТА.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17200169

КАРДИО И ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ КОМПЕНСАЦИЯ В ОТВЕТ НА ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6230893/

ГОЛОДНОЕ КАРДИО
journals.lww.com/nsca-scj/Fulltext/2011/02000/Does_Cardio_After_an_Overnight_Fast_Maximize_Fat.3.aspx

Мой официальный сайт: lindoverstas.ru/
Умный Бодибилдинг — Базовый Курс: optimumfitness.ru/lindover_ba...
Инстаграм: www.instagram.com/lindoverstas/
ФейсБук: www.facebook.com/profile.php?id=100013861967948
ВКонтакте: vk.com/id12712379
Телеграм: t.me/lindover

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:
www.wildberries.ru/brands/optimum-nutrution