Оригинальная ремастеринговая версия серии «Маски в Японии» 1992г без купюр и сокращений. Формат 576р.

Юноши. 1-4 помост. Гири 12 кг. В/к 53 кг. 3 помост Власов Данил. Толчок: 47 раз.

Заявки на Марафон — marathon.blud@gmail.com
Йога — youtu.be/pbdFlvmp1tQ

Салют, Пироги! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, в которой я Вам покажу как сохранить спину здоровой и избавиться от грыж. Как думаете, можно ли избавиться от грыж? Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра.
#ВикторБлуд #спина #грыжи
— Ссылки на соц сети:

►Инстаграм — www.instagram.com/victorblud
►Телеграм — t.me/victorblud
► ВК — vk.com/victorblud
►Фейсбук — www.facebook.com/v1ctorblud/
► На зубочистки (Яндекс Кошелек) — 410011531188825

Моя Система Жиросжигания: vip-diet.ru/
ФМ4М — Серия роликов из проекта «Фитнес модель за 4 месяца»
Краткий ЛИКБЕЗ по Спотривному Питанию: Четвертая серия программы ФМ4М.
ПОЛНОСТЬЮ БЕСПОЛЕЗНЫЕ:

Трибулус — не работает, независимо от содержания в экстракте сапонинов и фурустанола в частности.
ZMA — цинк магний витамин Б6 — не работает, не повышают тестостерон.

DHEA — Дегидроэпиандростерон – предшественник прогормонов андростендиола и андростендиона. НЕ РАБОТАЕТ!
ALA (альфа-линоленовая кислота) — относится к жирным кислотам омега3. Нет смысла в отдельной добавке вообще, вероятность её дефицита стремится к бесконечному нулю.

CLA — Конъюгированная линолевая кислота — Максимальная эффективность 90гр жира в неделю, при повышения риска развития диабета.

ПИКОЛИНАТ ХРОМА — настолько пустой, что его даже перестали продавать самые бессовестные продавцы, хотя не все.
Хитозан — деньги на ветер.

Ингибиторы миостатина (белок, регулирующий предельные возможности роста мышц). При испытании на людях эффекта не выявлено.

[УСЛОВНО БЕСПОЛЕЗНЫЕ]
(Неоправданно Дорогие, либо низко эффективные, либо с недоказанной эффективностью)

Аминокислотные комплексы — фактически прессованный протеин, с завышенным ценником.
Левокарнитин — не является жиросжигателем, это транспортный агент, обслуживающий процесс липолиза.

BCAA — самый дорогой способ получить глюкозу. Дорого с сомнительной эффективностью.

ВСЕ Безэфедриновые жиросжигатели — Не являются жиросжигателями в прямом смысле этого слова, в основном стимулируют расход калорий, некоторые воздействуют на рецепторы.

Предтреники — используются, как стимуляторы ЦНС.
ТЕСТОСТЕРОНОВЫЕ БУСТЕРЫ — работают только во время применения. Низко эффективные.
Растительные стеролы (в том числе, экдистерон) — для мужчин практически бесполезен, крайне слабый, дозировки для женщин 300-500мг в сутки.

Комплексы биофлавоноидов, экстракт смилакса лекарственного и ферулиновая кислота повышают иммунитет, снижают уровень холестерина и ускоряют восстановительные процессы.
Все перечисленные препараты могут использоваться как антиоксидантные и общеукрепляющие добавки.
Как бы этого не хотелось производителям спортивного питания, к приросту мышечной массы они никакого отношения не имеют.

Любая аминокислота в отдельности, включая всеми любимый ГЛЮТАМИН, АРГИНИН.

Гейнеры — переплачивать за сахар в протеине? Вы серьезно?

«Дотренировочные» и «Восстановительные» добавки.
Основное их преимущество – удобство: купил, развел водой и выпил.
Основной недостаток – большая часть компонентов таких напитков вам не пригодится.

==================================================
fat man sport food fm4m fourth series Ярослав Брин бады похудание спортпит продуктовая корзина

This is a non-profit fan-based edit of Prologue, composed and conducted by John Williams, and released by Atlantic Records in 2001.

Please support the official release.

Check out my channel for other extended music you might like.

Трое друзей из Москвы живут «дикарями» в замечательном месте с песчаным пляжем, пресной водой, тенью и дровами у самого моря. Отдыхают.
Внезапно приезжают две незнакомки и заявляют, что это их старое место. Более того, они доказывают свое первенство, выкопав бутылку с письмом. Но уезжать ребята отказываются. Дамы же от своего места отказываться тоже не собираются и ставят палатку.
Начинается тихая война, перерастающая со временем в любовь. Один из тех фильмов, которые можно пересматривать не один раз.

Режиссер: Генрих Бардухмиосович Оганесян
Композитор: Андрей Михайлович Волконский
Сценарий: Сергей Михалков
В ролях: Наталья Кустинская, Наталья Фатеева, Андрей Миронов, Евгений Жариков, Геннадий Нилов
1963 г. ‧ Комедия

#Триплюсдвафильм #советскиефильмы #кинокомедия

На ночной загородной трассе машина Максима и Любы насмерть сбивает человека. В ту же минуту появляются трое парней и заявляют, что были свидетелями аварии. Они предлагают Максиму сделку — крупную сумму денег русские сериалы в обмен на их молчание. Максим понимает, что это афера. Завязывается драка, в результате которой Максима боевики убивают, а Люба попадает в реанимацию. Когда она приходит в себя, то понимает, что её жизнь рухнула. Не надеясь на помощь криминальное кино полиции, убитая горем женщина берёт в руки оружие и начинает мстить.

«Осторожно, каникулы»
Первый полнометражный семейный фильм студии игрового кино “КРАСКИ”, снятый летом 2014 года на Горном Алтае. История о шести героях, которых летом поехали в туристический лагерь, участвовать в соревнованиях по экстремальному сплаву, где их ждут достаточно суровые испытания. Первое их желание — конечно «откосить» от участия и сбежать. Но не тут-то было, древний Дух Алтая решил их немножко проучить… И герои попадают в почти безвыходную ситуацию.
Смотрите на канале Студия игрового кино «Краски» наши лучшие фильмы:
«Охранник-зомби» www.youtube.com/watch?v=2Wg-KVY9qes
«Озеро героев» www.youtube.com/watch?v=1gfJY1z_9Dc

Фильм расскажет о членах огромной семьи, которые собираются все вместе в канун Рождества. Однако во время новогоднего праздника каждому из героев предстоит пережить переломный момент, который изменит их судьбу навсегда.

Год: 2015
Жанр: комедия
Страна: CША
Режиссер: Джесси Нэльсон
Автор сценария: Стивен Роджерс
Актеры: Оливия Уайлд Аманда Сайфред Мариса Томей Дайан Китон Эд Хелмс
Возрастной рейтинг: 12

#комедия

О фильме: В один день Нина потеряла работу (новый начальник пришел вместе со своей секретаршей) и близкого друга (Алексей, привыкший, что Нина никогда не обременяла его своими проблемами, оказался не способен даже услышать ее). Неожиданно для себя она знакомится с девочкой-подростком Машей, которая так же, как и Нина, переживает момент вселенского одиночества (отец-бизнесмен так занят своими делами, что на дочь не остается времени). Волею случая Нина становится гувернанткой Маши. Не сразу она понимает, что ей нравится отец девочки Игорь. И Игорь не готов признаться себе, что Нина – именно та женщина, которая ему нужна…