Всем привет! Сегодня я постарался рассказать о принципах выталкивания гирь. Надеюсь ролик был для вас полезен и поможет в освоении техники Гиревого Спорта!)

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. — vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы — спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста — www.instagram.com/ahhight_na
вк — vk.com/ahhight_na
фб — www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста — www.instagram.com/rsl32
вк — vk.com/id439810884
фб — www.facebook.com/rudnev.sergej

Подрыв гири — основное подводящее упражнение к рывку гири. Правильно выполнять подрыв гири необходимо, чтобы освоить рывок гири. Как правильно выполнить подрыв гири. Нужно не разгонять гирю тазом, а просто под нее сесть, тогда мы сможем реализовать силу разгибателей бедра, не перегружая спину. Иван Денисов — тренер, подготовивший 7 Чемпионов мира, первого из которых в 27 лет именно в упражнении рывок гири.
Школа гиревого спорта kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: idkbc.com, idfitnesspro.com
А также:
Канал для обучения www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: t.me/idkettlebellworld

#подрывгири #рывокгири #kettlebell #idkettlebell #гири #гиревойспорт

Совсем недавно в рамках проекта «А поговорить?..» вышло интервью Максима Галкина с популярным блогером Ириной Ши́хман. Юморист говорил о жизни с Примадонной после рождения детей, о нетрадиционной ориентации в мире шоу-бизнеса, о суррогатном материнстве, о главных ошибках России и о том, почему он никогда не поедет в Чечню. После этого интервью многие СМИ даже назвали Галкина вторым Нава́льным.
В нашем ролике мы постарались собрать все самое важное и интересное из рассказов Максима. И если до сегодняшнего дня вы воспринимали Галкина как беззаботного весельчака и даже альфонса, то поверьте: ваше мнение о Максиме сейчас очень сильно изменится.

Дон Монтеро был владельцем нескольких роскошных ресторанов в одном из крупных городов Испании и его окрестностях. Случилось так, что у него обнаружили онкологию в последней стадии. Печень у него болела давно и сильно, но мужчина всё тянул, будучи постоянно занят бизнесом. Теперь уже спасения не было. Последние месяцы он решил посвятить тому, чтобы подарить лучшую жизнь тем, кто этого заслуживает. Он переоделся бродягой и решил пройти по своим лучшим ресторанам, чтобы узнать, как работают его сотрудники. То, как отнеслись к нему его работники, вызвало у него слёзы…

Лучшая группа — vk.com/higher_cars

Все авторские права принадлежат Их законным владельцам. Если вы являетесь автором Фрагмента из выпуска и его Распространение ущемляет Ваши авторские права пожалуйста, свяжитесь с нами.

Provided to YouTube by Sony Music Entertainment

FML · Arizona Zervas

Living Facts

℗ 2019 Arizona Zervas

Released on: 2018-06-03

Assistant Engineer, Mixing Engineer, Producer: 94Skrt
Composer, Lyricist: Jace Jennings
Producer: Reuel Walker
Composer, Lyricist: Ethan Walker

Auto-generated by YouTube.

Подпишись новый канал Body Mania — www.youtube.com/channel/UC4_aSdJ9OtuDxSSv5RCWFMA
Слова Цыпленкова в память о Пушкаре!

Привет рвущие плоть жирафы! В этом видео обзоре вы будете шокированы тем, как мастера кунг фу и различные чудаки вступают в неравный бой с бойцами мма и джиу джитсу!
СТАТЬ ПОКРОВИТЕЛЕМ КАНАЛА — www.patreon.com/FEDOROVICH
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ КЛОН — www.youtube.com/channel/UCq4_zHj-EayOVRWgq5B2eEg/?sub_confirmation=1
Узнай как стать неуязвимым уличником в стиле Муай Тай — streetthai.muaythaick.com/ulichnik

УЛИЧНЫЙ УБИЙЦА ТАЙСКИХ БОКСЁРОВ И СПОРТСМЕНОВ, А ТАКЖЕ ЭЛИТА СТАРОРУССКИХ СТИЛЕЙ — www.youtube.com/watch?v=GZffbaXPzH8
БЕССМЕРТНЫЕ МАСТЕРА КУНГ ФУ ПРОТИВ ЖАЛКИХ БОЙЦОВ ММА, МУАЙ ТАЙ, БОКСА — www.youtube.com/watch?v=ONbKUJokA04

КОГДА ФАНТАСТИЧЕСКИЕ УДАРЫ ИЗ ФИЛЬМОВ ПРИМЕНЯЮТ В РЕАЛЬНЫХ БОЯХ ПО ММА, МУАЙ ТАЙ — www.youtube.com/watch?v=HLKDo7JqtYU
МЕСТЬ КУНГ ФУ МУАЙ ТАЙ — РЕВАНШ ЙИ ЛОНГА ПРОТИВ БУАКАВА — www.youtube.com/watch?v=tO42FySwOmU

Присоединяйся ко мне в:
Инстаграм — www.instagram.com/muaythaick
Фейсбук — www.facebook.com/varchenkovf
По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться на почту — varchenkovf@muaythaick.com

Изучи технику ударов которые отправят всех в нокаут — tehnika.muaythaick.com/

Научись эффективно работать на мешках — muaythaick.com/bag/kurs/free/

Узнай как стать неуязвимым уличником в стиле Муай Тай — streetthai.muaythaick.com/ulichnik

Освой технику Муай Тай, узнай убойные комбинации, наработай бешеную физуху в домашних условиях — onlinekurs.muaythaick.com/ps

Узнай как победить в любой уличной драке — streetthai.muaythaick.com/

Избавься от страха уличной драки — pobeditelj.muaythaick.com/free

Узнай эффективные методы и системы физподготовки бойца — muaythaick.com/bag/kurs/fizuha-free/#forma

Улучши растяжку, научись правильно дышать и увеличь свою внутреннюю силу с отличным видео курсом «Элементы йоги для бойца» — muaythaick.com/bag/kurs/yoga-free/#forma

Получи 20 лучших приемов Муай Тай — muaythaick.com/wppage/kniga-20-priemov-muay-thai

Получи 50 пошагово расписанных тренировок, онлайн встречи и специальные бонусы в «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK» — club.muaythaick.com/

Забирай видео курс «Как тренироваться на падах, лапах, макиварах», который поможет тебе развить все качества бойца — силу удара, технику удара, атаку, защиту, комбинации, физуху и т.д. — bag.muaythaick.com/pady-free

kvn КВН Триод и Диод — 2009 Высшая лига (ВСЕ ИГРЫ СЕЗОНА).

JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup.com/

Завариваем чай, делаем бутерброд и смотрим классные серии Фиксиков.
Мы подготовили для вас сборник вкусных серий про Зефир, Бутерброд, Шоколад, Сливки и другие! Приятного просмотра!