ЧАСТОТА ПРИЁМА ПИЩИ И ЗДОРОВЬЕ — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30925707/

КАЛОРИЯ — ЕСТЬ КАЛОРИЯ — academic.oup.com/ajcn/article/79/5/899S/4690223

РАБОТА ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ НОЧЬЮ — www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2980962/

О СКОРОСТИ НОЧНОГО МЕТАБОЛИЗМА — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3378547/

УЖИН И ЛИШНИЙ ВЕС — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28967343/

НЕЗДОРОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ВЕЧЕРОМ И ВЛИЯНИЕ НА ВЕС ТЕЛА — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31861810/

ГИ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ С КУРИЦЕЙ И САЛАТОМ — www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/protein-and-fat-modify-the-glycaemic-and-insulinaemic-responses-to-a-mashed-potatobased-meal/51D3162EA04C1473FD5C59C450CD0E9D

ИНДЕКС СЫТОСТИ КАРТОФЕЛЯ — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7498104/

ОБЗОР 2018 ГОДА ПО ГИ — www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213615/

ВЛИЯНИЕ ГИ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28759107/

ПРЕРЫВИСТОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ — www.mdpi.com/2072-6643/11/3/673/htm

ОБЗОР 2020 ГОДА, ПРЕРЫВИСТОЕ ГОЛОДАНИЕ И ВЕС ТЕЛА — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32060194/

РАЗНООБРАЗИЕ В ЕДЕ И ЛИШНИЙ ВЕС — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14513063/

ГИ И ВЕС ТЕЛА — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12458971/

ЧАСТОТА ПРИЁМА ПИЩИ И ВЕС ТЕЛА — www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6836017/

О ЗАВТРАКЕ — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24898233/

Мой официальный сайт: lindoverstas.ru/
Умный Бодибилдинг — Базовый Курс: optimumfitness.ru/lindover_ba...
Инстаграм: www.instagram.com/lindoverstas/
ФейсБук: www.facebook.com/profile.php?id=100013861967948
ВКонтакте: vk.com/id12712379
Телеграм: t.me/lindover

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:
www.wildberries.ru/brands/optimum-nutrution

Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви

Сайт школы: ilovesupersport.com/
Вторая часть встречи: youtu.be/eKkAobqV54I

Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.

Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.

Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.

46:15 действие адреналина
48:50 про сон
51:10 про бег и нагрузки для организма
1:02:14 про пульс
1:12:25 какой пульс совершенствует ССС
1:15:45 что происходит если перестать тренироваться
1:18:30 пролапс митрального клапана
1:23:50 про анализы… сахар и эпидемию диабета
1:40:50 про табак и кальян
2:02:54 на тренировке не пить холодное!
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING

Спортивное питание: www.okfit.ru
Подписка на фитнес: bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb

Паша Берлин в VK: vk.com/id127563537

Павел Берлин готовится к чемпионату по жиму лежа. Отличное чувство юмора и легкая форма подачи делают ролики с Павлом по-настоящему интересными.

instagram.com/yougifted
vk.com/yougiftedbb
www.facebook.com/yougifted

У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: vk.com/yougifted

LABELCOM: instagram.com/labelcomedians
LABELCOM.VIDEO: instagram.com/labelcom.video

По вопросам рекламы и сотрудничества: labelcom@mediumquality.ru

Моргенштерн: instagram.com/morgen_shtern
Артемий Лебедев: www.youtube.com/user/temalebedev

Нурлан Сабуров: instagram.com/nurlan__saburov
Тамби Масаев: instagram.com/tambi_masaev
Сергей Детков: instagram.com/sergii_detkov
Рустам Рептилоид: instagram.com/rustreptiloid
Алексей Щербаков: instagram.com/shcherbakov_alexei

Всем привет! Сегодня у нас новое оживление мертвеца. Автомобиль, который простоял в гараже 25 лет. С одним владельцем и пробегом до 100 тысяч. Представьте только… кто в то время мог ездить на таком автомобиле. Приятного просмотра!)

Ильдар Авто-подбор это официальный канал компании авто-подбор.рф.

Подбор подержанных автомобилей.

Выездная диагностика.

Проверка бу авто перед покупкой по 105 пунктам: состояние двигателя и АКПП, электрика и электроника, кузов и ходовая.

Оценка целесообразности покупки автомобиля.

Проверка технической и юридической чистоты.

Сайт: podbor.org/?utm_source=youtube

Студия Квартал 95 и Drive Production начали работу над новым юмористически-развлекательным украиноязычным шоу «Игры приколов», в котором 11 актеров, звезд «Лиги смеха», будут играть веселые скетчи на бытовые, социальные, культурные, политические темы, понятные и близкие миллионам украинцев.
Веселые пародии на известные телевизионные шоу, необычные интерпретации музыкальных хитов, оригинальные номера, посвященные очередям за биометрическими паспортами, украинским дорогам, львовском мусору, футболу и Лиге чемпионов, «минималке 3200 грн», удивительным экскурсам в мировую историю, помогут зрителям с юмором посмотреть на насущные вопросы украинцев.

Ведущий: Игорь Ласточкин
Актёры: Юрий Ткач, Александр Станкевич, Тарас Стадницкий, Андрей Рыбак, Александр Степаненко, Ирина Сопонару, Татьяна Песик, Анастасия Оруджева, Михаил Денисов, Виктор Розовый и Святослав Антипов

Дата эфира: 20 октября 2017 года
Подписывайся и не пропусти новые выпуски 95.pm/kvartal95

Ігри Приколів — повні випуски www.youtube.com/watch?v=gALnR9HsQD0

Яценюк ловит ртом ПЕТАРДЫ — это даже не до слёз, это обоссаться от смеха! Ласточкин ПОЛОЖИЛ зал!

Чумовые ПРИКОЛЫ — www.youtube.com/watch?v=3etTX7rvYgg

50 000 — Кличко и веерное отключение одноклассников — Рассмеши Комика Дети, сезон 1, выпуск 3, Эллерт Элина – г. Донецк
Подпишись на новые выпуски 95.pm/komik

Дата эфира: 22 апреля 2016 года

Пороблено в Украине — www.youtube.com/watch?v=fD4JIc0090g

Чому локдауну не буде в грудні? Які рішучі кроки вже зараз робить держава, аби підтримати людей і бізнес в умовах пандемії? Про це та інше Володимир Зеленський розповів у влозі #5.

Boney M. performt „Rasputin” auf dem Sopot Festival (1979)
Das Beste von Boney M.: lnk.to/BoneyM
Den Kanal hier abonnieren: www.youtube.com/user/BoneyMVEVO?sub_confirmation=1
Mehr Videos von Boney M.:
Ma Baker: youtu.be/Zdz9o3nrD2c
Belfast: youtu.be/XJ0AiFKa3LI

There lived a certain man in Russia long ago
He was big and strong, in his eyes a flaming glow
Most people looked at him with terror and with fear
But to Moscow chicks he was such a lovely dear
He could preach the bible like a preacher
Full of ecstasy and fire
But he also was the kind of teacher
Women would desire

RA RA RASPUTIN
Lover of the Russian queen
There was a cat that really was gone
RA RA RASPUTIN
Russias greatest love machine
It was a shame how he carried on

He ruled the Russian land and never mind the Czar
But the kasachok he danced really wunderbar
In all affairs of state he was the man to please
But he was real great when he had a girl to squeeze
For the queen he was no wheeler dealer
Though shed heard the things hed done
She believed he was a holy healer
Who would heal her son

RA RA RASPUTIN
Lover of the Russian queen
There was a cat that really was gone
RA RA RASPUTIN
Russias greatest love machine
It was a shame how he carried on

But when his drinking and lusting and his hunger
For power became known to more and more people
The demands to do something about this outrageous
Man became louder and louder

«This mans just got to go!» declared his enemies
But the ladies begged «Dont you try to do it, please»
No doubt this Rasputin had lots of hidden charms
Though he was a brute they just fell into his arms
Then one night some men of higher standing
Set a trap, theyre not to blame
«Come to visit us» they kept demanding
And he really came

RA RA RASPUTIN
Lover of the Russian queen
They put some poison into his wine
RA RA RASPUTIN
Russias greatest love machine
He drank it all and he said «I feel fine»

RA RA RASPUTIN
Lover of the Russian queen
They didnt quit, they wanted his head
RA RA RASPUTIN
Russias greatest love machine
And so they shot him till he was dead

Oh, those Russians…

__________________________________________________________________________________