Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев и в сегодняшнем выпуске Вы увидите наш новый мини проект, в котором мы Аланом Енилеевым и его оператором будем вам показывать их путь к первой «сотке» (жим лёжа 100кг).
Так как Алан первый раз в зале, то думаю вам вдвойне будет интересно наблюдать за всеми хитростями и тонкостями построения техники и тренировочной программы.
Как думаете за какое время они смогут пожать сотку? С чего нужно начинать свою первую тренировку? Ответы на эти вопросы вы найдёте в данном видео.

Друзья, приятного Вам просмотра.

Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
— Ссылки на мои соц сети:
Youtube — www.youtube.com/kiruha101
VK — vk.com/id75184543
Facebook — www.facebook.com/kirsarychev
Instagram — instagram.com/sarychevkirill
— WRPF
Facebook — www.facebook.com/WorldRawPL
YouTube — www.youtube.com/channel/UCV3s...
VK — vk.com/worldrawpowerlifting

Что творится в мире армрестлинг? Железный рейтинг побывал на дне рождения Сергея Токарева Сергей и расспросил об этом у звезд АРМа

Токарев www.instagram.com/tokarevalexteam/
Денис Цыпленков www.instagram.com/cyplenkovden/
Давид Дадикян www.instagram.com/david_dadikyan/
Низами Тагиев www.instagram.com/neizi_333/
Ирина Гладкая www.instagram.com/irakli_zirakashvili/
________________________________________________________

Настоящие осетинские пироги АЛАНИЯ ПРОДУКТ
www.instagram.com/lednik_i_pirog/?igshid=eyhemn1mie80
телефон для заказа — 7 917 518-1517
_______________________________________________________
#ДенисЦыпленков #LarryWheels #армрестлинг #armwrestling

Подписывайтесь на наши соцсети:
YouTube «Железный рейтинг Life» www.youtube.com/channel/UCFY3JjktCi5Mp_qoy4DuvJQ
YouTube канал «Железный рейтинг» www.youtube.com/user/ironrating
Инстаграм www.instagram.com/ironrating/
vk.com vk.com/ironrating

20 сентября 2002 года, ровно 15 лет назад, погиб Сергей Бодров — главный человек русского кино 90-х и начала 2000-х.
В современной России — очень сложной, очень противоречивой и очень агрессивной — невозможно представить себе супергероя, которого любили бы абсолютно все. А нам очень захотелось напомнить, что такое бывает. Потому что Сергей Бодров именно таким супергероем и был.
Это небольшой фильм — про человека, которого нам очень не хватает.

Еще про кино: goo.gl/Ljgr1t

инстаграм Дудя — www.instagram.com/yurydud/
вконтос Дудя — vk.com/vdud
одноклассники Дудя — ok.ru/vdud
твиттер Дудя — twitter.com/yurydud

Билеты в места, о которых вы даже не мечтали — на Aviasales: i.avs.io/l5m80d

Приобрести систему безопасности Ajax со скидкой 10%: bit.ly/ajax_labelcom

LABELCOM: instagram.com/labelcomedians

По вопросам рекламы и сотрудничества: labelcom@mediumquality.ru

Анатолий Цой: www.instagram.com/anatoliytsoy_official/
Евгений Савин: www.instagram.com/sava9/

Нурлан Сабуров: instagram.com/nurlan__saburov
Тамби Масаев: instagram.com/tambi_masaev
Сергей Детков: instagram.com/sergii_detkov
Рустам Рептилоид: instagram.com/rustreptiloid
Алексей Щербаков: instagram.com/shcherbakov_alexei

#ЧтоБылоДальше #Цой #КраСава

Кэшбэк до 21 000 рублей по Альфа-Карте Premium Visa: alfa.link/6vx4

Сергей Бурунов, звезда Полицейского с Рублевки, Домашнего ареста, Большой разницы и много чего еще — www.instagram.com/sergeyburunovofficial/

Шмотки Дудя — vdudvdud.ru/

Видео Мастерской K-POWER.RU

Lada Vesta 2017 года, двигатель 1.6 литра 21129 — с огромным пробегом 376 тыс.км за 4 года!!!
Мотор совершенно исправен, не стучит, не дизелит, расход масла 0.5 л на 10 ткм, есть стучок гидрокомпенсаторов.
На пробеге 160 ткм вылез чек, отказал катализатор — контроллер перепрошили. На 280 ткм кончилось сцепление. ГРМ меняется каждые 100 ткм.
Капиталим исправный мотор?!

P.S. Мы приветствуем вежливых и культурных зрителей и рады видеть вас в числе подписчиков. В связи с большим количеством работы, мы не имеем возможности ответить каждому. Грубые комментарии и нецензурная лексика — удаляются, хейтеры банятся без обсуждения.

Подборка лучших приколов Рассмеши Комика 2018 — Только те, кто смог порвать зал и заработать 50 000 гривен.

50 000 — Все победители 14-го сезона Рассмеши Комика youtu.be/q1T0f7fwrYE

Подпишись на новые выпуски 95.pm/liga

Лига Смеха 2018 — 4 сезон — полные выпуски — bit.ly/liga_smeha_polnye_vypuski_4
Лига Смеха — Номера 3-го сезона — bit.ly/liga_smeha_nomera_season_3
#ГудНайтШоу — bit.ly/GoodNightShow
«Вечерний квартал» полные выпуски bit.ly/vecherniy_kvartal_polnye_vypuski
Рассмеши Комика Дети 2018 — bit.ly/komik_dety_2018
Рассмеши Комика — 14 сезон — bit.ly/rassmeshy_komika_2017
Ігри Приколів — повні випуски bit.ly/igry_prykoliv_povny_vypusky

Наш Сайт: kvartal95.com

Соц. сети Рассмеши комика:
www.facebook.com/komik95

50 000 — Гей коммунист порвал зал | Рассмеши Комика Лучшее

Зробимо це разом! Зе Президент Слуга Народу www.youtube.com/channel/UCp2zBKrqP0ZQF6RN4RJtF2Q

Новый РЖАЧ 2018 — Как мужик в Борделе развлекался! Это даже не до слез — это просто обоссаться от смеха! Порвали зал в клочья!

Ставьте лайки под видосами подписывайтесь на канал: www.youtube.com/channel/UCi83ozw-4OZkkfKTfpjXrhA

Смотрите новые прикольные ролики на канале:

Батя проверяет дневник сына — Этот номер Порвал Зал До Слез
youtu.be/Xq0Nhr0IGEs

Загорецкая Л.С. умножает всех на ноль! МЕГА ПРИКОЛЫ!
youtu.be/-OX5_9qeRDY

Голая баба со скакалкой! Такого чумового номера никто не ОЖИДАЛ!
youtu.be/DroJARovEq8

Смотрите наш плейлист где собрано лучшее видео на канале youtu.be/Xq0Nhr0IGEs

Самые лучшие приколы! Подборка смешных видео ДО СЛЕЗ!
goo.gl/k8sDQt

#ржач #ржака #квартал #95 #вечерний #лучшее #приколы #подборка #смешные #видео #чебурашкаэтомышь

ПРИКОЛЫ КАРАНТИНА 2020 — Мужик нанял бригаду проститук делать ремонт

Ссылка на канал СМЕХА, подпишись на новые выпуски — www.youtube.com/channel/UCO67ELQsXzdBm53gUoS-Orw

Больше смешных видео на Канале Смеха:
Безумный музыкальный батл с группой Время и Стекло | Реально ЖЕСТЬ! — www.youtube.com/watch?v=mMWsTNm5a5A
Заинька — Шекспир на свой мотив! Все хотят Настю Каменских | Лига Смеха ЛУЧШЕЕ — www.youtube.com/watch?v=geDfrk8Vlm0
РЖУ НЕ МОГУ! Мини бикини панки и Оля Поляна рвут зал | Смех до слез! — www.youtube.com/watch?v=TjlC863Cmro
Музыкальный БАТЛ Летнего Кубка! Тина Кароль в главной роли | Лига Смеха ЛУЧШЕЕ — www.youtube.com/watch?v=rIc_qOK-LRE

Канал СМЕХА — развлекательный канал на YouTube где вы сможете найти самые лучшие и смешные выступления, миниатюры, сценки, номера, шутки и приколы всех проектов студии Квартал 95. Таких проектов как: Вечерний квартал, Рассмеши комика, лига СМЕХА, Вечерний Киев и многие другие. Именно на канале СМЕХА вы сможете увидеть самые смешные моменты, наиболее качественный юмор, лучшие нарезки и подборки видео которые порвали зал и зрителей. Цель канала — подарить нашим подписчикам и зрителям хорошее настроение, смех и улыбки любым способом. Поэтому в роликах будут представлены разные жанры юмора и стили выступлений. Крутая подача, остроумные шутки, политический стеб, пародии, вся ржачная жесть за которую вы любите черный юмор, стендап (standup), сатиру, музыкальный юмор, анекдоты, в общем все, что способно вызвать улыбку и смех, но здесь вы увидите только самые угарные, ржачные и крутые фрагменты.

Ссылки на официальные каналы:
Рассмеши комика — www.youtube.com/user/RassmeshiKomika95
Вечерний Квартал — www.youtube.com/user/studiya95kvartal
Лига Смеха — www.youtube.com/channel/UC2iLEQOjbk4CJszj34NtqHg

#лучшиеприколы #смешнойномер #дослез #ржака #приколы

Тина Кароль в гостях у Вечернего Квартала — короче говоря ржачный прикол 2020! Смешно до слез!

#приколы2020 #ржака #угар #дослез #смешно