Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви

Сайт школы: ilovesupersport.com/
Вторая часть встречи: youtu.be/eKkAobqV54I

Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.

Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.

Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.

46:15 действие адреналина
48:50 про сон
51:10 про бег и нагрузки для организма
1:02:14 про пульс
1:12:25 какой пульс совершенствует ССС
1:15:45 что происходит если перестать тренироваться
1:18:30 пролапс митрального клапана
1:23:50 про анализы… сахар и эпидемию диабета
1:40:50 про табак и кальян
2:02:54 на тренировке не пить холодное!
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING

Доброго времени суток, на связи Ярослав Брин.
Продолжаю искать методику, как накачать мышцы без регистраций и смс. И сегодня, рискнув своим мужским эго,
мы пришли в гости к уникальному человеку — Валентине Мишиной.

Валентина единственная, кто представляет РФ на Олимпии в категории Womens physique.
Забавный факт. Когда мы смотрим Олимпийские игры, Чемпионаты мира и пр.
Спорт, в котором соревнуются представители различных стран, мы всегда поддерживаем наших спортсменов, мы их любим, мы переживаем, мы все патриоты, Россия вперед все дела…

Но, если взять любой другой отрезок времени, у нас всегда есть мнение чем им заниматься, как выглядеть, с кем
дружить и чего НЕ делать. Куда-то пропадает наша поддержка и заинтересованность, а ведь их победы и результат это 99% времени, вне соревновательной арены. И если бы у нас было больше понимания и принятия, в первую очередь самих себя, нам бы не пришлось удивляться в каком месте спорт в нашей стране.

Потому что спорт это всегда люди. Один человек, такой же как мы, уязвимый и не бессмертный.

Можно по разному относиться к Pro-атлетам мирового уровня, к требованиям и специфики спорта, женскому предназначению, высказывать свое мнение или не адекватность восприятия реальности, а можно перенять их опыт в значимых для тебя моментах и сказать спасибо
за потраченное на нас время.

Я заранее предвижу специфику комментариев:
1. Мужики: Не надо демонстрировать синдром прищемленного яичка, либо IQ комнатной температуры.
2. Дамы: Нет, вы не перекачаетесь.

Три года назад, в одном из роликов я сказал: Покажите мне человека, который впахивает больше меня и я буду у него учится.
Я его нашел, приступаем!
Да прибудет к вам масса. Брин.

Программа от Валентины:

Пн ноги/ спина/ ср дельта
Вт грудь/трицепс / пер дельта
Ср вых
Чт задняя поверхность бедра/спина/трицепс
Пт плечи / грудь/ бицепс

Например:

Пн
Присед
Разгибания
Гиперэкстензия
Тяга т гриф
Вертикальная тяга
Тяга к подбородку

Вт
жим на наклонной штанги
Жим в трен горизонтальный
Брусья
Франц жим
Жим армейский сидя
Подъёмы перед собой

Чт
Сгибания
Жим ногами
Румынка
Тяга к поясу в блоке
Подтягивания
Жим узким хватом

Пт
Тяга на заднюю дельту широким хватом
Жим в тренажере сидя
Тяга к подбородку в кроссовере
Подъёмы через стороны
Жим на гориз скамье
Жим гантелей наклон
Сгибания на бицепс штанги

================================================
 Мои Секреты Жиросжигания: «Меняю жир на силу воли»: goo.gl/AucMzA

Ярослав Брин:
Я Вконтакте: vk.com/trenerbrin
Мой Instagram: instagram.com/trenerbrin

=====================================

Хештеги чтобы восстановить мужское эго: как набрать накачаться как поправиться набрать вес тренировка прокачка
#Бодибилдинг #Фитнес #Накачаться Валентина Мишина Ярослав Брин набрать массу

Премьерный выпуск нового шоу «TALK».

Руслан Белый, Нурлан Сабуров, Тимур Каргинов и Азамат Мусагалиев будут говорить на жизненные темы: от предпочтений в сексе до школьного буллинга.
Это те разговоры, которые знакомы каждому по самым разным ситуациям. Вы слышали или вели их в баре после работы, в кровати перед сном, на приеме у психотерапевта, на кухне, в поезде. Настало время с той же интонацией поговорить об этом на телевидении.

Смотри новые выпуски шоу #Talk по воскресеньям в 23:00 на #ТНТ

Подробнее о шоу: talk.tnt-online.ru/

Дополнительную информацию ищи в наших соц. сетях:
ТНТ в Instagram: www.instagram.com/tnt_online
ТНТ Вконтакте: vk.com/tnt

Получить подарки в World of Tanks — tanks.ly/340mmJu
Важно! Танк Т2LT, неделя премиум-аккаунта и 400 тыс. кредитов выдается при регистрации нового аккаунта)

Полное интервью с главным конструктором НИИ СПбПУ Олегом Клявиным:
youtu.be/_6Pqdzns_6w

Музыка из этого видео:
vk.com/academegost

ПО вопросам рекламы и сотрудничества:
academeg@a-proved.ru
Мой канал стримов:
www.youtube.com/c/AcademeGDailyStream
Instagram:
instagram.com/academeg
Вконтакт:
vk.com/AcademeG
AcademeG тру ориджинал групп:
vk.com/academeg_reviews
Фтарой канал:
www.youtube.com/user/AcademeG2ndCH
Сувениры Academeg Store:
vk.cc/5UNsQJ
Автохимия Suprotec-Aprohim:
suprotec.ru/

Фото своего грязного авто кидайте сюда — Whatsapp 7 923 190 58 58
Наш Инстаграмм www.instagram.com/garage54_de...
Наш адрес: г. Новосибирск ул. Объединения 100/2 корпус 1
Наш телефон: 380 33 30
Проект #ОТМЫЛИ продолжает набирать свои обороты, и в работе у нас была Волга (ГАЗ 3110).
Автомобиль нашего взрослого зрителя, настоящего дачника и любящего свою внучку дедушки. Салон автомобиля в ужасном состоянии, и мы произвели ему полный #детейлинг интерьера, а так же хорошо отмыли кузов. Оцени результат!

В этом выпуске участники порвали зал, Зеленского и Лысого из Квартал 95 ДО СЛЕЗ!

50 000 — Заяц Максим – г. Минск | Рассмеши комика 2018 — сезон 15, выпуск 6

50 000 — Лучшие приколы нового 15-го сезона Рассмеши Комика www.youtube.com/watch?v=RjWZyYG3vws

Парни опять пришли и порвали комиков и зал! 100 000 в новом сезоне это круто!

Продолжение серии Ляшко в детстве — Рассмеши Комика, сезон 11, выпуск 1, Эллерт Александр, Лесничий Максим – г. Донецк
Подпишись на новые выпуски 95.pm/komik

Дата эфира: 27 февраля 2016 года

Пороблено в Украине — www.youtube.com/watch?v=fD4JIc0090g

Этот парень известен всем по его выступлениям на разных юмористических проектах. И все точно знают, что если на сцене Иван Ильин значит в зале кто-то будет смеяться, а зачастую зал просто разрывается от смеха. Он трижды участвовал в шоу Рассмеши Комика и трижды выигрывал главный денежный приз этой передачи, а это на секундочку 200000 гривен. Зеленский в шоке от такой подачи юмора — эти паузы между шутками и взгляд Вани тот факт, что в любой момент он может сделать что-то неожиданное — все это делает его выступления очень смешными и запоминающимися. Приятного просмотра!

200 000 Зеленский в шоке от этой подачи — Ваня порвал зал убойными шутками | Рассмеши Комика ЛУЧШЕЕ

В этом видео на шоу Рассмеши Комика выступал Ильин Иван – г. Санкт Петербург

Подпишись на новые выпуски Рассмеши Комика 95.pm/komik

Ссылка на плейлист где собраны все выпуски шоу Рассмеши Комика сезона 2018 — www.youtube.com/watch?v=n_bZ86giJwo