С чего начать тренировку. У Вас есть гиря, но с какой стороны к ней подойти? Все для гиревого спорта можно приобрести у нас: idkbc.com/shop/
Школа гиревого спорта kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: idkbc.com, idfitnesspro.com
А также:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт

Кубок России по гиревому спорту
19-22 сентября 2019 г. г.Томск
Толчок. весовая категория до 85 кг, группа А
Усов Валерий -37
Рачинский Александр — 101
Черкашин Дмитрий — 147
Рассадин Андрей — 121
Саввинов Михаил — 102
Бахтов Илья — 93
www.girevik-online.ru

Кубок России Томск рывок свыше 85 кг Марков Иван

Кубок России по гиревому спорту
19-22 сентября 2019 г. г.Томск
Рывок. весовая категория до 63 кг, группа А
Лаптева Мария — 76
Матвеева Елена — 132
Дедюхина Ксения — 172
Яременко Ольга — 187
Бахтова Ирина — 133
Иванова Алиса — 100
www.girevik-online.ru

При поддержке www.master-sily.ru
Владимир Анатольевич Гуров родился 13 апреля 1978 года — спортсмен-гиревик, пятикратный чемпион России и мира. Чемпион Европы 2015, 2018, 2019. Победитель открытого кубка Европы 2015, 2019. Серебряный призёр чемпионата Европы 2017. Заслуженный мастер спорта России, мастер спорта России международного класса по гиревому спорту. Подполковник внутренней службы в отставке.
Вопросы задавал Валентин Егоров / www.instagram.com/valentinegorov1985/
— РАЗДЕЛЫ ВИДЕО
0:00 начало. Брянская школа милиции, служба в МВД
4:05 Пауэрлифтинг. С чего начиналась спортивная карьера
6:29 Пришел в гиревой спорт
9:59 как проходят тренировки, методики тренировок
20:20 Длинный цикл
21:52 Восстановительные процедуры, спортивное питание, сгонка веса
25:20 Результаты выступлений на соревнованиях
29:35 Новые весовые категории
32:00 Почему проиграл чемпионат России 2019
34:37 Планы на ближайшую пятилетку
39:33 Гиревой спорт в Тульской области
44:45 Три сына Владимира
45:58 Работа в антидопинговой комиссии ВГФС, в судейской коллегии и в тренерском совете
— www.girevik-online.ru
#владимиргуров #гиревойспорт #калуга

kettlebell fitness for beginners. How to start training? How to train at home and outdoors? Basic exercises with kettlebells.
Данное видео научит вас базовым упражнениям гиревого фитнеса. Комплекс упражнений с гирей не отнимет у вас много времени и позволит вашему телу стать красивым, сильным и здоровым. Вам понадобится не более 30 минут в день, чтобы провести эффективную тренировку дома или на улице. Гиревой фитнес — это путь к здоровью, силе и красоте!
#гиревой_фитнес
_______________________________________________________

РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала.

И помните, что ваши лайки и комментарии к видео — это лучший способ сказать автору СПАСИБО :)
_______________________________________________________
Помочь каналу развиваться (Yandeх): 4100110684149359
VK: vk.com/pro_streetfit
INST: serge.kashirin

Как научиться выполнять толчок по длинному циклу двух гирь? Об этом нам расскажет 14-кратный чемпион мира по гиревому спорту Иван Денисов, а заодно поделится секретами своих побед. Толчок по ДЦ является самым мощным упражнением гиревого спорта и используется во многих других силовых видах, например в кроссфит. Даже некоторые бодибилдеры не брезгают этим упражнением, так как оно задействует в работу все ваше тело и дает очень высокую нагрузку.
_______________________________________________________

РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала.

И помните, что ваши лайки и комментарии к видео — это лучший способ сказать автору СПАСИБО :)
_______________________________________________________
.
Иван Денисов:
Youtube: www.youtube.com/c/IvanDenisovKettlebellClub
INST: www.instagram.com/ivandenisov/
VK: vk.com/idkettlebellworld

Сергей Каширин:
VK: vk.com/pro_streetfit
INST: www.instagram.com/serge.kashirin/
#длинныйциклсДенисовым

ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);Виктор Блуд — Как Накачаться С Помощью Гири? Тренировка Всего Тела — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

СКИДКИ ДО 30% НА СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, ПРОМОКОД «RAZ»
www.bigsnt.com/catalog/

Ребятки всем привет! Сегодня я решил попробовать толкнуть гирю 50 кг. Мало кто в меня верил на самом деле, но разве это должно останавливать? Надо брать и пробовать и если даже не получится, постыдного здесь ничего нет. Стыдно должно быть, когда ты даже не дал себе шанса на успех. Всем добра!
Как всегда прошу оценить тебя видео лайком или дизлайком! Ну и оставить комментарий, это сильно помогает продвижению!
Спасибо вам большое!
Лера: www.instagram.com/valeron_198/
Зал: www.instagram.com/snatchsportclub/
Мой инст: www.instagram.com/showraznaraz/

#разнараз #гири #тренировка

Подписка на канал: goo.gl/Ks3NHA

В экстрим-центре COOBER, прошёл мастер класс по гиревому спорту, от многократно чемпиона и рекордсмена Мира, Ивана Денисова. Иван разобрал технику, дал полезные советы спортсменам и пообещал приезжать в наш город чаще, и делиться своим опытом! Гири в массы!!!

Ссылки на Ивана Денисова:
www.instagram.com/ivandenisov
www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWyYpg

МОТИВАТОР -Первые спортивный видеоблог Новосибирска: vk.com/motivator54
www.instagram.com/motivator54