На этом видео будет боль и страдания, разбавленные рвением и выдержкой. Если у вас достаточная физическая подготовка, попробуйте выполнить этот комплекс с гирей и турником за рекордное время. В данном комплексе собраны упражнения, которые способны продемонстрировать ваш уровень физической подготовки.

Зарегистрировать результат можно будет здесь: sportkuznica.com/Wod/Complex/219/

300 ЗАСРАНЦЕВ
Выполнить за минимальное время:
50 Американских рывков гири 24 кг
50 Ситапов на полу
50 Толчков гири 24 кг (произвольным способом)
50 Подносов ног к перекладине (киппинг)
50 Махов гирей 24 кг до параллели
50 Подтягивания на перекладине (без киппинга и батерфляя, строго)

Правила комплекса и выполнения упражнений вы можете найти на сайте Кузница Спорта по ссылке выше, там же, где регистрируется результат
#кроссфит #гиревой_фитнес #офп
____________________
INST: www.instagram.com/serge.kashirin
VK: vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359

Федор Жибинов двукратный победитель Первенства России 2020 среди юношей 14-16 лет
В длинном цикле 82 подъёма гири 24кг
В двоеборье 228,5 очков (Толчок 135, Рывок 187 подъёмов)
Весовая категория до 68 кг.

#хакасия #черногорск #абакан #гиревойспорт #гиревойспортхакасия #спорт #здоровыйобразжизни #тренируйтесьснами #гиревик

Второй этап Кубка России среди клыбов

10.12.2020 (1 день)

19-23 November 2020 Saint-Petersburg
Всероссийская федерация гиревого спорта — vfgs.ru/
Day 3

Есть гири и хочется использовать максимально интересно и эффективно с ними тренироваться? И на классику тянет, но и фитнесом хочется заняться? Тогда все просто, объединяем классические упражнения и фитнес в один крутой комплекс.
Толчок по длинному циклу — это одно из самых мощных и эффективных упражнений с гирями. Поможет разобрать это упражнение МАСТЕР СПОРТА по ГИРЕВОМУ СПОРТУ — @Егор Овсянников
Хотите потренироваться у Егора в Академии? Милости просим на занятия по гиревому спорту mosgiri.ru/
#гиревой_фитнес #кроссфит
____________________
INST: www.instagram.com/serge.kashirin
VK: vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359

Музыкальные гости третьей игры зимней серии — Диана Арберина и группа «Ночные снайперы».

DISCLAIMER: In these type of videos Im trying to show situations planes which are for educational purposes. This video show flight simulation. This situation is not real!

Лысый ржал ДО СЛЕЗ! | Хитрый Еврей порвал комиков и зал!

Парень вышел на сцену шоу Рассмеши комика, чтобы рассмешить зрителей и комиков своими смешными песенками, но у него получилось не только смешно выступить, но и довести Евгения Кошевого до слез. У лысого реально была истерика от смеха. Хитрый Еврей порвал зал и комиков, а за это полагается приз. В его случае это главный приз Рассмеши комика 50000 гривен.

Ссылка на канал СМЕХА, подпишись на новые выпуски — www.youtube.com/channel/UCO67ELQsXzdBm53gUoS-Orw

#рассмешикомика #комик #зеленский #квартал95 #ржака #угар #приколы #стендап #лысый #лига #смеха #импровизация #ржач

КАНАЛ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ НОВИНОК (Без Перезаливов)
www.youtube.com/channel/UCqTlktyMQy5Sk2lvjv-yF1w
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
ЦИФЕi вконтакте))) vk.com/public26310332
Инста www.instagram.com/cepheiempire
★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★
Помощь, на развитие творчества
киви 77772749387
paypal cephei87@gmail.com
веб мани
руб R233143573162
долл Z232242658048
ев E885952290753
тен K097667947931