Подрыв гири — основное подводящее упражнение к рывку гири. Правильно выполнять подрыв гири необходимо, чтобы освоить рывок гири. Как правильно выполнить подрыв гири. Нужно не разгонять гирю тазом, а просто под нее сесть, тогда мы сможем реализовать силу разгибателей бедра, не перегружая спину. Иван Денисов — тренер, подготовивший 7 Чемпионов мира, первого из которых в 27 лет именно в упражнении рывок гири.
Школа гиревого спорта kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: idkbc.com, idfitnesspro.com
А также:
Канал для обучения www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: t.me/idkettlebellworld

#подрывгири #рывокгири #kettlebell #idkettlebell #гири #гиревойспорт

На своем концерте в Новосибирске известный комик Максим Галкин жестко высмеял президета России Владимира Путина и его верного пропагандиста Владимира Соловьева, который известен, как Соловьиный Помет и Вечерний Мудозвон, как его прозвали Иван Ургант и Борис Гребенщиков.
Не обделил своим вниманием Максим и Павла Грудинина, Алексея Навального и Ксению Собчак. Он высмеял то, как пристально российские телеведущие следят за ситуацией в Украине, игнорируя проблемы в самой России. Также досталось и Владимиру Жириновскому, которого комедиант сравнил с динозавром.
В целом это получилось отличным юмористическим шоу, которое затронуло последние новости России и вызвало бурный восторг у зрителей.
#галкин #путин #соловьев #грудинин #навальный #жириновский

#максимгалкин#галкин#медицина#промедицину#Новосибирск

ССЫЛКА НА ДОНАТ: www.donationalerts.com/r/larisashestakova

Подборка видео с милыми и смешными животными, смешные животные, приколы с животными, приколы с котами, приколы с собаками, смешное видео с животными

ACA — www.aca-mma.com/
Одежда Боди Мания — www.wildberries.ru/brands/body-mania

Кто хочет зарабатывать: avalon.ltd/?ref=shmondenko

Вторая часть пранка youtu.be/yTVo-myLc8s

Пранк Никиты youtu.be/QQ0-ZqC6G3I

Всем привет! Меня зовут Вова и я мастер спорта по пауэрлифтингу, а это моё новое видео и первый пранк! В нём я притворился дедом в спорт зале, а реакции людей вы можете увидеть посмотрев ролик.
Мне порой самому было очень сложно не заржать но мы работаем))
Приятного просмотра!

✔️Myprotein bit.ly/2tRkQa2
Максимальная СКИДКА по коду VLADIMIR1 37-42% скидки!

✔️Мой instagram instagram.com/vladimirshmondenko?igshid=a6rz0rfqz117
ВТОРАЯ ЧАСТЬ www.youtube.com/watch?v=yTVo-myLc8s

Группа ВК — vk.com/no_pratein
Инстаграм прАтеина — www.instagram.com/pratein_no/

Е-Каталог:
Украина ek.ua/u/IiNsgt
Россия www.e-katalog.ru/u/IiNsgt

Всем привет друзья! На связи Векшито! Сегодня суббота, а значит — очередной выпуск! Сегодня 5 глупых вопросов.

5 вопросов по разным школьным предметам, но все они не будут требовать специальных знаний и подготовки. Каждый вопрос подразумевает быстрый и легкий ответ. 5 глупых, 5 тупых вопросов по основным школьным предметам: математика, обществознание, биология, литература. Участниками видео станут прохожие: школьники, а иногда студенты.
Школьники и студенты отвечают на школьные вопросы.

На улице — коронавирус. Люди должны находится на самоизоляции, и сейчас сложное время для съемок. Векшито не может приехать в торговый центр в Екатеринбурге. Вооружившись медицинской маской и антисептиком мы вышли на улицы города чтобы проверить знания молодежи. 5 вопросов прохожим, вопросы из школьной программы, которые должен знать каждый!

Вы увидите вопросы прохожим на улице, а участниками видео станут школьники и студенты. Сегодня школьники отвечают на школьные вопросы по истории. Знают ли они основные вещи, которые должен знать каждый? Школьники и студенты отвечают на школьные вопросы из школьной программы и дают свои правильные ответы.

Сейчас вы посмотрите, как школьники которые сдают ОГЭ и ЕГЭ, а также студенты, которые сдают экзамены в универе дают ответы на самые простые, возможно даже тупые вопросы. Также вам предстоит сделать вывод о том, как ЕГЭ и ОГЭ влияют на современную молодежь.
Сдаешь ЕГЭ или ОГЭ? Тогда это видео будет особенно интересным для вас!

Вопросы в выпуске:
1) Сколько копеек в 20,5 рублях? (2050)
2) Что такое пролетариат? (Социальный класс, для которого работа по найму является по существу единственным источником средств к существованию)
3) Чему равна четверть часа? (15 минут)
4) Что такое Homo sapiens? (Человек разумный)
5) Чем известна Наташа Ростова? (Героиня романа «Война и мир»)

5 ВОПРОСОВ. Школьники и студенты отвечают на школьные вопросы и дают правильные ответы! Сколько правильных ответов у тебя? Смотри видео и отвечай на вопросы вместе с Vekshito!

Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCMmXNS24cjl6JW9M5H7b1XA?view_as=subscriber

Я в соц. сетях:
◆ ВКонтакте: vk.com/vekshito
◆ Инстаграм: instagram.com/vekshito
Сотрудничество и реклама: vekshitopr@mail.ru

Долго монтировал, (2 дня) и в целом получилось неплохо.В этом выпуске: Секреты массы, домашний бодибилдинг, качок с весом 50 кг, дядя сережа и многое другое, подпишись что бы быть в ккаурсе новых выпусков. В этой подборке увидите парочку пародий с нашими героями. Если вам понравилось видео подснежники в зале то подписывайтесь и ставьте лайки, помогите развитию канала и приколы в зале с идиоты в зале будут выходить чаще!!!
▰Я вк vk.com/id451889759
▰Группа для качат vk.com/club150011181
▰Топик для видео vk.com/topic-150011181_35712886

«Queen for a Day («Королева на день»)»
— Зейн назначает Софи управляющей в кафе. У Беллы начинается аллергия, при которой во время чихания она случайно вызывает свои силы. Софи решает уволить Беллу и группу Нейта. Причиной аллергии оказывается лосьон Уилла.

— Режиссёр: Колин Баддс
Сценарий: Саманта Штраусс
Дата премьеры в России: 13 апреля 2011 года
========================
Сотрудничество: aykush.dimaksyan@gmail.com / 995 574 03 73 06
— По вопросам рекламы: 995 574 05 98 35
— Основной сайт: sltv.mozello.ru/
Сайт со всеми сайтами от СЛТв: lyovchikelvin.mozello.ru/
Сайт сериалов СЛТв: serial-sltv.mozello.ru/
Сайт мультсериалов СЛТв: mult-sltv.mozello.ru/
Сайт фильмов СЛТв: films-sltv.mozello.ru/
Детский сайт 0 от СЛТв: deti-sltv.mozello.ru/
— Мы в соц.сетях:
ВК — vk.com/sltvhd
Одноклассники — ok.ru/stltv
Твиттер — twitter.com/LyovchikWilson
Инстаграм — www.instagram.com/stltvpresents/
— Права защищены!
Владелец всей компании: Лёвчик Димаксян
Студия Лёвчик Тв / 2015--2070 (2020)