Толчок группы А весовой категории свыше 85 кг на чемпионате России 2020 в Санкт-Петербурге.
Сидорко Виталий
Шевелев Дмитрий
Марков Иван
Турищев Дмитрий
Владимир Гуров
Карасев Павел
#гиревойспорт #чемпионатРоссии #kettlebellsport
girevik-online.ru/index.php/news/397-russian-championship-2020

Рывок группы А весовой категории до 85 кг на чемпионате России 2020 в Санкт-Петербурге.
Анасенко Антон (ЯНАО)
Квашнин Михаил (Свердловская область)
—
Дьячков Олег (Белгородская область)
Юрастов Станислав
Павлов Валерий (Томская область)
#гиревойспорт #чемпионатРоссии #kettlebellsport
girevik-online.ru/index.php/news/397-russian-championship-2020

Долгожданная толчковая тренировка под руководством тренера Юры Владислава Ригерта — сына легендарного штангиста Давида Адамовича Ригерта, звезды тяжелой атлетики СССР. В этой тренировке Юра укрепит мышцы кора, а также выполнит такие упражнения из тяжелой атлетики как жим с уходом в ножницы, вставания до мертвой точки и в конце сделает прыжки в высоту. В перерывах между подходами мы поговорим с Владиславом о его отце, съемках для Спортмастера, о тяжелой атлетике и некоторых нюансах в технике толчка.
www.instagram.com/dmitryyashankin
www.instagram.com/yuryyashankin

ВЛИЯНИЕ КАРДИО ТРЕНИРОВОК НА СИЛУ И МЫШЕЧНУЮ МАССУ.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5407958/

СРАВНЕНИЕ ВЛИЯНИЯ НА ЖИРОВУЮ МАССУ ТОЛЬКО КАРДИО ИЛИ КАРДИО ДИЕТА.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17200169

КАРДИО И ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ КОМПЕНСАЦИЯ В ОТВЕТ НА ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6230893/

ГОЛОДНОЕ КАРДИО
journals.lww.com/nsca-scj/Fulltext/2011/02000/Does_Cardio_After_an_Overnight_Fast_Maximize_Fat.3.aspx

Мой официальный сайт: lindoverstas.ru/
Умный Бодибилдинг — Базовый Курс: optimumfitness.ru/lindover_ba...
Инстаграм: www.instagram.com/lindoverstas/
ФейсБук: www.facebook.com/profile.php?id=100013861967948
ВКонтакте: vk.com/id12712379
Телеграм: t.me/lindover

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:
www.wildberries.ru/brands/optimum-nutrution

Мужчины. В/к 63 кг.
Вес гири 24 кг.

КОТЫ Приколы с Котами и Кошками 2020 Кошки Смешные Коты Funny Cats
Подписывайтесь на канал в YouTube: www.youtube.com/c/SmileFun
Присылайте Ваших котов к Нам в ВК и весь мир их увидит :)
Большое количество смешного видео, приколы про котов, животных, различные приколы с жизни, подборка самых смешных приколов под музыку и много много позитива дарит наш канал.
SmileFun — самые смешные видео приколы со всего света! Ставьте лайки, подписывайтесь и рассказывайте друзьям!

#коты #кошки #смешныекоты #приколыскотами #приколы

NBSPLV — Delusion https://youtu.be/vSoOexIM-0I

Facebook: www.facebook.com/nbsplv/
Instagram: www.instagram.com/nbsplv/

«Маски-Шоу» Маски на Диком Востоке (все серии)

Коллекция выпусков «Маски-шоу» — link.ac/2tm8

Кабаре «Маски-Шоу» — link.ac/2sZP96
Маски информ — link.ac/2sZR85
Маски — честь самурая — link.ac/2sZT6
Маски — Спорт Шоу — link.ac/2sZU5
Маски — Суперскетчи — link.ac/2sZV3
Маски — Трое в чуме — link.ac/2sZW10
Маски 15 летспустя — link.ac/2sZX4
Маски — Мультсериал — link.ac/2sZZ2
Маски — избранное — link.ac/2t00
Маски — Приключения — link.ac/2t013
Новогодние открытки — link.ac/2t02
Как встречают Новый год в… — link.ac/2t03
Смех и грех — link.ac/2t04
Улыбкадня — видеокомикс — link.ac/2t06
Валентинки — link.ac/2t07
Дети пишут Богу — link.ac/2t08
Из Одессы с любовью — link.ac/2t09
Кое-что про Новый год — link.ac/2t0a
Лиризмы Бориса Барского — link.ac/2t0b
Литпамятники Бориса Барского — link.ac/2t0c

Красноармеец (Георгий Делиев) возвращается со службы в родной колхоз. А там творится нечто невообразимое — Председатель (Владимир Комаров), сутяга и вор, прибрал к рукам все хозяйство, всех крестьян превратил в рабов. Красноармеец вступает в непримиримую борьбу с Председателем, из которой он выходит победителем, да еще и с призом — Невестой (Н. Бузько)

Маски-шоу 1992.

Передача «Территория силы». Выходит на телеканале «Первый Крымский», Симферополь. Автор и ведущий — Денис Гриценко, оператор — Сергей Евсеев, Олег Бойко, режиссер монтажа — Денис Гриценко.