Доброго времени суток, на связи Ярослав Брин.
Продолжаю искать методику, как накачать мышцы без регистраций и смс. И сегодня, рискнув своим мужским эго,
мы пришли в гости к уникальному человеку — Валентине Мишиной.
Валентина единственная, кто представляет РФ на Олимпии в категории Womens physique.
Забавный факт. Когда мы смотрим Олимпийские игры, Чемпионаты мира и пр.
Спорт, в котором соревнуются представители различных стран, мы всегда поддерживаем наших спортсменов, мы их любим, мы переживаем, мы все патриоты, Россия вперед все дела…
Но, если взять любой другой отрезок времени, у нас всегда есть мнение чем им заниматься, как выглядеть, с кем
дружить и чего НЕ делать. Куда-то пропадает наша поддержка и заинтересованность, а ведь их победы и результат это 99% времени, вне соревновательной арены. И если бы у нас было больше понимания и принятия, в первую очередь самих себя, нам бы не пришлось удивляться в каком месте спорт в нашей стране.
Потому что спорт это всегда люди. Один человек, такой же как мы, уязвимый и не бессмертный.
Можно по разному относиться к Pro-атлетам мирового уровня, к требованиям и специфики спорта, женскому предназначению, высказывать свое мнение или не адекватность восприятия реальности, а можно перенять их опыт в значимых для тебя моментах и сказать спасибо
за потраченное на нас время.
Я заранее предвижу специфику комментариев:
1. Мужики: Не надо демонстрировать синдром прищемленного яичка, либо IQ комнатной температуры.
2. Дамы: Нет, вы не перекачаетесь.
Три года назад, в одном из роликов я сказал: Покажите мне человека, который впахивает больше меня и я буду у него учится.
Я его нашел, приступаем!
Да прибудет к вам масса. Брин.
Пн
Присед
Разгибания
Гиперэкстензия
Тяга т гриф
Вертикальная тяга
Тяга к подбородку
Вт
жим на наклонной штанги
Жим в трен горизонтальный
Брусья
Франц жим
Жим армейский сидя
Подъёмы перед собой
Чт
Сгибания
Жим ногами
Румынка
Тяга к поясу в блоке
Подтягивания
Жим узким хватом
Пт
Тяга на заднюю дельту широким хватом
Жим в тренажере сидя
Тяга к подбородку в кроссовере
Подъёмы через стороны
Жим на гориз скамье
Жим гантелей наклон
Сгибания на бицепс штанги
================================================
Мои Секреты Жиросжигания: «Меняю жир на силу воли»: goo.gl/AucMzA
Хештеги чтобы восстановить мужское эго: как набрать накачаться как поправиться набрать вес тренировка прокачка
#Бодибилдинг #Фитнес #Накачаться Валентина Мишина Ярослав Брин набрать массу
Безумные килограммы Ярымбаша, новые реалии для Маланичева и выстрел питерского новичка Абиджбы — все это «Супер-кубок Титанов 2013». Этот фильм уже собрал восторженные отклики на телеканале «Санкт-Петербург» теперь очередь за интернет аудиторией!
Обсуждение: vk.com/supercupoftitans
Официальный сайт «Суперкубка Титанов»: supercupoftitans.ru
Фильм изготовлен продакш-студией «Железный рейтинг» по заказу Федерации пауэрлифтинга Санкт-Петербурга
Получить подарки в World of Tanks — tanks.ly/340mmJu
Важно! Танк Т2LT, неделя премиум-аккаунта и 400 тыс. кредитов выдается при регистрации нового аккаунта)
Полное интервью с главным конструктором НИИ СПбПУ Олегом Клявиным: youtu.be/_6Pqdzns_6w
Уже совсем скоро мы узнаем кто же станет чемпионом 4-го сезона Лиги Смеха. И тут у нас два варианта: либо будет новый чемпион, либо впервые в Лиге Смеха появится чемпион с приставкой «дважды». Сегодня мы представляем СПЕЦВЫПУСК, в котором мы вместе с командами Стояновка и Гостиница 72, а также их тренерами Олей Поляковой и Владом Ямой пройдём незабываемый путь к финалу. Приятного просмотра.
Самые лучшие выступления где участники порвали комиков и выиграли 50000 гривен на шоу Рассмеши комика в 2017 году. Только самые смешные выступления — это видео таких вот победных нарезок и подборка самого лучшего. Смешные шутки, миниатюры, стендап и многое другое.