Доброго времени суток, на связи Ярослав Брин.
Продолжаю искать методику, как накачать мышцы без регистраций и смс. И сегодня, рискнув своим мужским эго,
мы пришли в гости к уникальному человеку — Валентине Мишиной.
Валентина единственная, кто представляет РФ на Олимпии в категории Womens physique.
Забавный факт. Когда мы смотрим Олимпийские игры, Чемпионаты мира и пр.
Спорт, в котором соревнуются представители различных стран, мы всегда поддерживаем наших спортсменов, мы их любим, мы переживаем, мы все патриоты, Россия вперед все дела…
Но, если взять любой другой отрезок времени, у нас всегда есть мнение чем им заниматься, как выглядеть, с кем
дружить и чего НЕ делать. Куда-то пропадает наша поддержка и заинтересованность, а ведь их победы и результат это 99% времени, вне соревновательной арены. И если бы у нас было больше понимания и принятия, в первую очередь самих себя, нам бы не пришлось удивляться в каком месте спорт в нашей стране.
Потому что спорт это всегда люди. Один человек, такой же как мы, уязвимый и не бессмертный.
Можно по разному относиться к Pro-атлетам мирового уровня, к требованиям и специфики спорта, женскому предназначению, высказывать свое мнение или не адекватность восприятия реальности, а можно перенять их опыт в значимых для тебя моментах и сказать спасибо
за потраченное на нас время.
Я заранее предвижу специфику комментариев:
1. Мужики: Не надо демонстрировать синдром прищемленного яичка, либо IQ комнатной температуры.
2. Дамы: Нет, вы не перекачаетесь.
Три года назад, в одном из роликов я сказал: Покажите мне человека, который впахивает больше меня и я буду у него учится.
Я его нашел, приступаем!
Да прибудет к вам масса. Брин.
Пн
Присед
Разгибания
Гиперэкстензия
Тяга т гриф
Вертикальная тяга
Тяга к подбородку
Вт
жим на наклонной штанги
Жим в трен горизонтальный
Брусья
Франц жим
Жим армейский сидя
Подъёмы перед собой
Чт
Сгибания
Жим ногами
Румынка
Тяга к поясу в блоке
Подтягивания
Жим узким хватом
Пт
Тяга на заднюю дельту широким хватом
Жим в тренажере сидя
Тяга к подбородку в кроссовере
Подъёмы через стороны
Жим на гориз скамье
Жим гантелей наклон
Сгибания на бицепс штанги
================================================
Мои Секреты Жиросжигания: «Меняю жир на силу воли»: goo.gl/AucMzA
Хештеги чтобы восстановить мужское эго: как набрать накачаться как поправиться набрать вес тренировка прокачка
#Бодибилдинг #Фитнес #Накачаться Валентина Мишина Ярослав Брин набрать массу
Авторская Система Жиросжигания: brinbook.ru/ (БЕСПЛАТНО)
Что съесть, чтобы похудеть. Как выбрать правильные продукты? Почему кокос это Животное? Почему нельзя запрещать Алкоголь? и т.д.
Доброго времени суток, на связи Ярослав Брин.
Работаю, как папа Карло, чтобы все успели к лету, к морю, но большинство на дачу.
По неосторожности пустили нас в торговую сеть ЛЕНТА с видеокамерой.
Сделал для вас полезный ПРАКТИЧЕСКИЙ урок:
Как правильно выбирать продукты на диете, как сформировать продуктовую корзину.
Поскольку многие путают Правильное Питание и Питание с целью жиросжигания. НЕТ! Это не одно и тоже.
Если еще не успели посмотреть, попробуйте себе вначале ответить, на вот такие вопросы:
1. Что опаснее Фруктоза или Глутамат?
2. Почему нельзя запрещать Алкоголь?
3. Что полезнее Яблоко или Цикломат, Банан или Петрушка?
4. Почему Диетический отдел, самый опасный в магазинах, а кокос это животное?
5. Свежие овощи ли замороженные?
6. Какой подсластитель самый полезный?
Не забывайте поддержать репостом и добрым словом, это реально мотивирует на гастрономические подвиги и шалости.
СМОТРИМ: Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты и КОШМАРИМ супермаркет.
Ещё БОЛЬШЕ пользы:
========================================
►►► Умная система Жиросжигания: «Меняю жир на силу воли»: brinbook.ru/
продуктовая корзина сбросить лишний вес как сушиться как стать стройной похудание интуитивное питание сушка похудение правильное питание для похудения бжу
Я задался вопросом — кто был самым сильным человеком за всю историю человечества? Сохранились ли хоть какие-то данные о таких силачах? В каждом виде спорта есть свои чемпионы. Для того, чтобы понять, кто самый сильный на планете есть шоу богатырей или Арнольд Классик. Там собираются самые сильные люди. К сожалению, не все люди из этого видео смогли поучаствовать на этих соревнованиях. Я расскажу про 10 невероятно одаренных людей, которые запомнились нам. А в конце видео вас ждет бонус, вы узнаете — кто же был самым сильным за все время существования человечества. Кстати, он жил в прошлом веке)
Привет, друг. Ты на канале КирТоп. Это видео нет топ 10. Каждый спортсмен из этого видео уникален по своему. Мне сложно оценить кто из них заслуживает 10 место, а кто 1. Каждый из этих людей наделен нереальной силой. Кто-то имеет межгалактические размеры, у другого есть множество титулов и наград. Предлагаю вам посмотреть видео до конца и самим расставить по местам этих знаменитых силачей.
0:00 Го!
0:20 Как здоровье?
1:52 Как.все.это.случилось
9:46 Грустная цифра о сегодняшней России
12:32 Как об отравлении узнала Юлия Навальная?
17:39 Случайность, которая спасла жизнь
20:47 Кома и галлюцинации
29:01 Зачем Юлия забрала Алексея из России?
29:50 Как в организм попал яд?
35:28 Он пил самогон до отравления?
36:48 «Я научилась говорить слова «смерть» и «умирает»
39:40 Почему номер гостиницы не был убран?
41:38 Навальный и Мария Певчих жили в одном номере?
47:30 Дети Навального шутят про отравление
52:01 «Это сделали по указанию Путина»
59:20 Разве власти выгодно убивать Навального?
1:03:24 «Путин одержим идеей таинственных отравлений»
1:10:02 Встреча с Меркель
1:14:55 Зачем Даша Навальная поступила в Стэнфорд?
1:18:43 Сколько стоит лечение в Германии?
1:19:49 Как зарабатывает Навальный
1:23:33 «У меня на карточке минус $5 000 000»
1:30:47 Сколько раз Юлия просила мужа бросить политику?
1:32:47 Поправки в конституцию – почему Навальный не призвал голосовать ПРОТИВ?
1:36:11 Белорусское чудо и Россия
1:41:48 Три последние ошибки Навального
1:45:32 Отец Юлии работал в ГРУ?
1:47:27 Что не устраивает Юлю в России?
1:48:40 «Умное голосование» – точно ли оно влияет на власть?
1:51:23 Агитация за фанатов Путина. Зачем?
1:55:48 Ждать смерти депутата – это нормально?
2:00:30 Оскорбления журналистов – это ок?
2:04:33 «Россия деградирует во всех смыслах»
2:07:13 Многих Навальный отпугивает агрессией. Готов ли он меняться?
2:13:32 Когда он вернется в Россию?
2:15:52 Юлия думает об эмиграции?
2:18:14 В чем сила?
2:18:26 КОНКУРС!
Lada Vesta 2017 года, двигатель 1.6 литра 21129 — с огромным пробегом 376 тыс.км за 4 года!!!
Мотор совершенно исправен, не стучит, не дизелит, расход масла 0.5 л на 10 ткм, есть стучок гидрокомпенсаторов.
На пробеге 160 ткм вылез чек, отказал катализатор — контроллер перепрошили. На 280 ткм кончилось сцепление. ГРМ меняется каждые 100 ткм.
Капиталим исправный мотор?!
P.S. Мы приветствуем вежливых и культурных зрителей и рады видеть вас в числе подписчиков. В связи с большим количеством работы, мы не имеем возможности ответить каждому. Грубые комментарии и нецензурная лексика — удаляются, хейтеры банятся без обсуждения.
Сегодня в выпуске принимали участие:
00:01 Никита Шевчук — г. Одесса
09:23 Сас Александр — г. Ильичевск
16:14 Гончаренко Виталий и Коляда Андрей — Запорожье
26:54 Черняк Владимир, Мельничук Павел, Мартиросян Артём — г. Каменец-Подольский
Реально ЛУЧШЕЕ из шоу Рассмеши Комика. Лесничий Максим и Элерт Александр пробыли на сцене меньше 5 минут и віиграли главный приз шоу 50000 гривен. Заходила каждая шутка, а Зеленский вообще валялся под столом от смеха. Один из рекордов шоу Рассмеши Комика. Приятного просмотра.
БОМБА! Зеленский ржет ДО СЛЕЗ с каждой шутки 50000 | Рассмеши Комика ЛУЧШЕЕ
Подпишись на новые выпуски Рассмеши Комика 95.pm/komik
Самые лучшие выступления где участники порвали комиков и выиграли 50000 гривен на шоу Рассмеши комика в 2017 году. Только самые смешные выступления — это видео таких вот победных нарезок и подборка самого лучшего. Смешные шутки, миниатюры, стендап и многое другое.