Продолжаем разговор о дыхании при выполнении упражнений с гирями. В этом сюжете рассмотрим рывок, разложим его на фазы и определим оптимальное количество и порядок дыхательных циклов при его выполнении.

Хотите увидеть сюжет с дыханием при выполнении толчка? Поддержите нас! Сделайте репост этого видео (пост с видео) в группе вк.

vk.com/wall-118974293_108

При достижении 50 репостов мы выложим видео про дыхании в толчке.

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. — vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы — спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста — www.instagram.com/ahhight_na
вк — vk.com/ahhight_na
фб — www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста — www.instagram.com/rsl32
вк — vk.com/id439810884
фб — www.facebook.com/rudnev.sergej

Второй этап Кубка России среди клыбов

ytimg.preload(https://r11---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r11---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Кичимаев Николай Толчок гирь 32 кг 115 раз — пос. Каменка 21 дек 2015г. — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Рывковый эксперимент Ивана Денисова. Что, как и почему? Узнайте из этого видео.
Научиться выполнять рывок с помощью такой техники можно у нас в Онлайн школе www.kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Основные сайты: www.idkbc.com, www.idfitnesspro.com
А также:
Канал для обучения www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWyYpg?view_as=subscriber
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Инстаграм личный Ивана Денисова www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebellClub/
В Контакте группа команды Idteam: vk.com/idkettlebellworld
Welcome to the kettlebell world!!!
Гиревой спорт в Индии. BODYPOWER 2019 India, Международный турнир WKSF

Толчок группы А весовой категории свыше 85 кг на чемпионате России 2020 в Санкт-Петербурге.
Сидорко Виталий
Шевелев Дмитрий
Марков Иван
Турищев Дмитрий
Владимир Гуров
Карасев Павел
#гиревойспорт #чемпионатРоссии #kettlebellsport
girevik-online.ru/index.php/news/397-russian-championship-2020

НОВЫЙ АБСОЛЮТНЫЙ МИРОВОЙ РЕКОРД!
Чемпионат мира 2018 по гиревому спорту. г. Даугавпилс, Латвия
Иван Марков (Россия) — Толчок 176, гири 32 кг,. в.к. свыше 95 кг.
girevik-online.ru/index.php/news/361-chempionat-mira-2018-latvia

10.12.2020 (1 день)

ytimg.preload(https://r16---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r16---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);Актуальная тема. Андрей Рассадин, Сергей Любимский — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Чемпионат России по гиревому спорту 13-15 апреля 2019, г. Казань
Анастасия Лазарева (Санкт-Петербург) Толчок 53 подъема (ГИРИ 2*24 КГ).
весовая до 63 кг.
www.girevik-online.ru/index.php/news/372-chempionat-rossii-2019-kazan

Первенство России среди юниоров по гиревому спорту, г. Санкт-Петербург. Группа А (сильнейших)
Илья Зарилов — 50 подъемов — 3 место.
gireviki-rybinska.ru/home/149-chempionat-rossii-po-girevomu-sportu-2020