Канал @DiAShe4ka: www.youtube.com/c/DiAShe4ka
КОШКИ 2020 Смешные коты и кошки Приколы с котами Funny Cats
Подписывайтесь на канал в YouTube: www.youtube.com/c/SmileFun
Присылайте Ваших котов к Нам в ВК и весь мир их увидит :)
Большое количество смешного видео, приколы про котов, животных, различные приколы с жизни, подборка самых смешных приколов под музыку и много много позитива дарит наш канал.
SmileFun — самые смешные видео приколы со всего света! Ставьте лайки, подписывайтесь и рассказывайте друзьям!
Наверное, нет того, кто бы стал отрицать, что спорт – это очень круто. Полезно, красиво, увлекательно, и даже если вы никогда в жизни не занимались спортом, то все равно наверное иногда наблюдаете за достижениями профессионалов. Но не все спортсмены ведут себя честно, и порой, чтобы завоевать желанную медаль или кубок, готовы не только тренироваться до изнеможения. Сегодня мы собрали для вас самые удивительные и смелые случаи спортивного обмана
◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911
28 ноября 2020г. – старт онлайн марафона Умного Атлетизма «Занимайся всегда, занимайся везде». Особое внимание уделим гирям. Присоединяйся!
Подробности marathon.um-atletizm.ru
Заявки на um.atletizm@gmail.com
***
Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года: smartathlet.ru/product/ivan-chaj-koporskij/
***
По вопросам сотрудничества: spaspower@gmail.com
***
В этом видео мы показываем базовый набор упражнений для укрепления силы хвата и укрепления сухожилий предплечий.
Также мы объясняем как на самом укрепляется сухожильный аппарат. С каким усилием работать. Сколько подходов делать и какое время под нагрузкой должно быть в каждом подходе.
В следующем видео мы разберем разницу между понятием «связка» и «сухожилие».
***
После многочисленных вопросов: где купить тренажер «Бизон»?
Мы заказали его в наш магазин.
Заказывайте по ссылке: smartathlet.ru/product/bizon-1m/ smartathlet.ru/product/bizon-deljuks/
***
По вопросам сотрудничества: spaspower@gmail.com
***
***
НАШИ РЕСУРСЫ:
Магазин вкусных и полезных продуктов (иван-чай, травы, мёд, силовые тренажёры): bit.ly/2l0UQIA
Правка тела: bit.ly/36qrKp7
Наш канал в Инстаграм: bit.ly/2kRvTiJ
Группа ВКонтакте: bit.ly/2lfvFCt
Наша страница на facebook: bit.ly/2lr6IUn
Наш форум: um-atletizm.ru/ — форум для общения и место, где мы проводим марафоны
Телеграм: t.me/um_atletizm_ru — общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
НА ЧТО ИДУТ СРЕДСТВА (РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА):
— Создание приложения Умный Атлетизм
— Издание книги Умный Атлетизм
— Приобретение оборудования для съёмок
***
Выступление команды Завитинского района на открытом турнире Амурской области по гиревому спорту, посвященный памяти офицера вооруженных сил РФ, кавалера ордена мужества, гвардии подполковника В.Волосатова. г.Свободный, 20.10.2018 г.
В этом видео разбираем основные технические моменты в классическом соревновательном упражнении — толчок гирь. Изучение техники мы начинаем с проработки правильных подъемов на грудь. Затем рассматриваем такое подводящее движение, как швунг гири. И как только мы научились технически правильно выполнять эти движения, можем приступать к изучению толчка гирь. Обращаю ваше внимание на такие вещи, как:
1. Правильный просов
2. Нижняя фиксация на груди
3. Первый и второй подсед
4. Выталкивание
5. Расслабление рук
6. Отрыв пяток в момент выталкивания
7. Верхняя фиксация
8. Сброс (на выдохе)
Разумеется, в данном видео представлены не все моменты для того, чтобы начинающий спортсмен не запутался в сложных нюансах техники. Все изучаем постепенно и планомерно. Удачи!
Побывал на концерте Максима Галкина. Что скажу, это — шикарно, такие разносторонние шутки, живое исполнение, его великолепные пародии. В общем, если еще будет концерт, я обязательно пойду и вам советую…