Самые Смешные Коты — Прикольные Коты и Разные Придурки
Повышайте себе настроение! Смотрите приколы с самыми смешными котами и другими животными и заряд положительной энергии вам обеспечен! Смех продлевает жизнь :-)
#FunnyCats #FunnyCatsCompilation #приколысживотными #коты #кошки #приколыскотами #приколыскошками #Придурки #Придурки2017 #Приколы #ЛучшиеПриколы #приколы2017 #2017 #смешно #СмешноеВидео #НедетскиеПриколы #ПриколыПро #ПриколыС
℗ 2019 Republic Records, a Division of UMG Recordings, Inc.
Released on: 2019-02-08
Producer, Associated Performer, Programming: Tommy Brown
Producer, Associated Performer, Programming: Charles Anderson
Producer, Associated Performer, Programming: Michael Foster
Studio Personnel, Mixer: Serban Ghenea
Studio Personnel, Mix Engineer: John Hanes
Associated Performer, Vocal Producer, Background Vocalist: Victoria Monet
Studio Personnel, Engineer: Brendan Morawski
Studio Personnel, Asst. Recording Engineer: Sean Klein
Studio Personnel, Engineer: Billy Hickey
Associated Performer, Background Vocalist: Tayla Parx
Composer Lyricist: Victoria Monet
Composer Lyricist: Tayla Parx
Composer Lyricist: Ariana Grande
Composer Lyricist: Njomza Vitia
Composer Lyricist: Richard Rogers
Composer Lyricist: Oscar Hammerstein II
Composer Lyricist: Kimberly Krysiuk
Composer Lyricist: Tommy Brown
Composer Lyricist: Michael Foster
Composer Lyricist: Charles Anderson
Привет, друзья! Вот и настали страшные времена из-за коронавируса… Теперь все сидим дома… Но это не повод отчаиваться и бросать тренировки! Специально для вас я записал материал, который поможет вам тренироваться дома при наличие хотя бы одной гири. Смотрим, задаем вопросы
Для ориентации по видео прилагаю тайм-коды:
00:50 — как тренироваться дома с одной гирей
01:50 — разминка
04:11 — тренировка №1 (ноги, плечи)
04:27 — приседания с гирей за спиной
05:00 — фронтальные приседания
05:32 — трастеры с гирей
06:20 — прокачка плеч
08:30 — тренировка №2 (бицепс, трицепс, трапеция, кисти, икры)
14:53 — тренировка №3 (спина, грудь)
19:57 — заключение
