Продолжаем разговор о дыхании при выполнении упражнений с гирями. В этом сюжете рассмотрим рывок, разложим его на фазы и определим оптимальное количество и порядок дыхательных циклов при его выполнении.

Хотите увидеть сюжет с дыханием при выполнении толчка? Поддержите нас! Сделайте репост этого видео (пост с видео) в группе вк.

vk.com/wall-118974293_108

При достижении 50 репостов мы выложим видео про дыхании в толчке.

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. — vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы — спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста — www.instagram.com/ahhight_na
вк — vk.com/ahhight_na
фб — www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста — www.instagram.com/rsl32
вк — vk.com/id439810884
фб — www.facebook.com/rudnev.sergej

Фестиваль юмора и сатиры «Юморина» смотреть онлайн. Последний выпуск от 08.04.2016.
Подпишись на канал Россия 1: www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1
Все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGsbU67U-02E7R9tFgwutT8

Юмористическая программа «Фестиваль юмора и сатиры». Только лучшие из лучших в главном юмористическом фестивале года «Юморина» на телеканале «Россия»! Новые пародии, миниатюры и монологи в исполнении любимых артистов.
В шоу принимают участие: Игорь Маменко, дуэт «Новые Русские Бабки», Евгений Петросян, Юрий Аскаров, Елена Воробей, Геннадий Ветров, Владимир Винокур, Владимир Данилец и Владимир Моисеенко, Александр и Валерий Пономаренко и многие другие.
Ведущие: Николай Басков и Максим Галкин.

Смотри ещё:
▪ Пятеро на одного www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD
▪ Субботний вечер www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs
▪ Прямой эфир www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL
▪ Аншлаг и Компания www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a
▪ Юмор! Юмор!!! Юмор!!! www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv
▪ Это смешно www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis
▪ Петросян-Шоу www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn
▪ Смеяться разрешается www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEwTFs6sqjvdJb2klLzIej_
▪ О самом главном www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6
▪ Кулинарная звезда www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHRvwie-tKqfaC2gqpOieau

А также другие каналы:
▪ Фильмы и сериалы канала Россия www.youtube.com/c/russianTVseries
▪ Конкурс «Синяя птица» www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ

Максим Галкин высказал в кремле (в Государственном Кремлёвском Дворце) о Путине и власти.… Мы уже начали некую рубрику с Галкиным и так как в своём большинстве ролики с ним Вам что называются «заходят», то давайте хотя бы иногда, но продолжать освещать интересные моменты с ним.

0:00 — О выступлениях Галкина.
0:34 — Галкин о проблемах в стране
02:52 — Галкин про дороги России
03:32 — Про равнодушие русского народа
05:10 — Максим Галкин о Нобелевских лауреатах
06:50 — Кто уедет из России
07:49 — Галкин о надежде на царя

На самом деле юмор Галкина такого рода достоин уважения, ведь порой он благодаря как минимум таким шуточкам рискует как минимум потерять основную работу. Зачастую его юмор переходит многие границы, но пока ещё есть возможность послушать такого рода шутки, поэтому не будем себя в этом ограничивать…

#МаксимГалкин #ЮморГалкина #Галкин

★ Скачивай Crossout бесплатно и получай бонусы —
xo.link/FunnyVideos

★ Друзья подпишитесь на канал, помогите расширить аудиторию!
★ Даю слово что вы не пожалеете подписавшись на канал!
★ С Уважением, Александр!

— Авто приколы, эксклюзив и лайфхаки!
— Auto jokes, exclusive and life hacks!

★ Понравилось видео и подняло настроение? Обязательно отблагодари Лайком, а так же подпишись если ещё не подписан!
★ Друзья все выпуски подборок приколов в таком формате в этом плейлисте, заходим, смотрим, не стесняемся)))
********************************************************************
www.youtube.com/playlist?list=PLJ5T96IgB6diOlyJXso0xFzlzCExTZZxP
********************************************************************

★Ссылки на наши Социальные сети и Мессенджеры★

Instagram — FunnyVideos
★ www.instagram.com/funny_videos_youtube_channel/

Telegram — FunnyVideos
★ Наберите просто в поиске — Funny videos/Смешное видео
★ t.me/funnyvideosYouTube

#водители #машины #приколы

УМОМ РОССИЮ НЕ ПОНЯТЬ / ЭТО РОССИЯ ДЕТКА
Приятного просмотра друзья!
Подпишись и оцени ролик лайком!

► Для связи: vk.com/id536996801

Помощь в развитии канала:
► «WebMoney» — P039184731401
► «WebMoney» — Z472610877146
► «Яндекс деньги»- 410014189346949

Умом Россию не понять,
Аршином общим не измерить:
У ней особенная стать — В Россию можно только верить…

Музыка и исполнение: Алексей Матов.
Bon Jovi Its my life

Франция, начало XVII века. Бедный гасконский шевалье д’Артаньян (роль Михаила Боярского) отправляется в Париж для того, чтобы вступить в роту королевских мушкетёров, где когда то служил его отец…

Cоветский трёхсерийный музыкальный телефильм «Д’Артаньян и три мушкетёра» по роману Александра Дюма-отца «Три мушкетёра», снятый в 1978 году на Одесской киностудии режиссёром Георгием Юнгвальд-Хилькевичем.
Режиссер — Георгий Юнгвальд-Хилькевич.
Сценарист — Марк Розовский.
Оператор — Александр Полынников.
Композитор — Максим Дунаевский.
Художник — Лариса Токарева.
Актеры: Михаил Боярский, Вениамин Смехов, Валентин Смирнитский, Игорь Старыгин, Олег Табаков, Алиса Фрейндлих, Александр Трофимов, Маргарита Терехова, Алексей Кузнецов, Лев Дуров, Ирина Алфёрова, Леонид Каневский, Борис Клюев, Владимир Балон, Елена Цыплакова, Валерий Мышастый, Ольга Матешко, Юрий Дубровин, Валентина Клименко, Мария Ярыгина, Юрий Шерстнёв.

Фильмы официально представлены Одесской киностудией.
Подписывайтесь на наш канал: www.youtube.com/channel/UCxh_TkSralaVxmsLNYCXeoQ
Желаем Вам приятного просмотра!

#МихаилБоярский #ВениаминСмехов #ВалентинСмирнитский #ИгорьСтарыгин

Я РЖАЛ ЦЕЛЫЙ ЧАС | СМЕШНЫЕ ЖИВОТНЫЕ
► Новый ТЕСТ НА ПСИХИКУ! Приятного Просмотра!
Если Понравились Приколы с Животными, жми Лайк!

Забавный Хомяк — здесь Вы увидите смешные видео с котами, собаками и другими животными, а так же приколы про животных, приколы про котов и собак. Только Лучшие приколы с животными 2020 кошки и собаки. Поэтому обязательно подпишись и не пропустишь, я ржал пол часа или я ржал целый час приколов.

► Прошлое видео: www.youtube.com/watch?v=BnRnrwVj5Pg

► Плейлист «Смешные Животные Коты Собаки:» www.youtube.com/playlist?list=PLMAnuCnlIr4Xm-Kotmurkd0y4a5f_5J42

Подпишись ► bit.ly/2UmsE0g
И Будешь на Позитике!

Я РЖАЛ ЦЕЛЫЙ ЧАС / СМЕШНЫЕ ЖИВОТНЫЕ 2020 / ПРИКОЛЫ С КОТАМИ / ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ с Животными

#коты #животные #приколы2020 #кошки #собаки

Эй эй подпишись, мы стараемся только для тебя.
Мы подрали самые новые смешные лютые видео приколы за ноябрь 2018 под музыку специально для тебя!
****************************************­*****************************
✔ПОДПИШИСЬ: www.youtube.com/channel/UCXt0Ew8lg1MPZk0tCLkOZMQ
✔Группа ВК vk.com/codHappyEnd
✔Смотреть # 50 www.youtube.com/watch?v=pmzfHnkRZsQ

Когда именно первый раз в истории планеты человеку пришла в голову идея разыграть другого человека, доподлинно неизвестно. Но одно мы знаем точно: без розыгрышей наша жизнь была бы невероятно скучна. Хотя бы потому, что разом удалилась бы примерно половина контента на ютубе. Но не будем о грустном, лучше расскажем о том, что, на наш взгляд, самые интересные пранки – это социальные. То есть те, что проводятся над абсолютно ничего не подозревающими, случайными прохожими и посетителями заведений и общественных мест. Именно о них сегодня и пойдет речь.

Ребята! Ловите ДЕВЯТЫЙ выпуск рубрики «За партой», в нём вы сможете увидеть как Киевляне отвечают на такие школьные вопросы!

Вопросы в выпуске:
Кто написал Незнайку?
Що таке Вiдень?
Что такое декада?
Кто такой Роман Шухевич?
Что такое метеоризм?
Расшифруйте КПД?
Какая гора выше Эверест или Джомолунгма?

Я в соц. сетях:
◆ Инстаграм: instagram.com/andrey_barva

Сотрудничество и реклама: andreybarva@gmail.com