Когда именно первый раз в истории планеты человеку пришла в голову идея разыграть другого человека, доподлинно неизвестно. Но одно мы знаем точно: без розыгрышей наша жизнь была бы невероятно скучна. Хотя бы потому, что разом удалилась бы примерно половина контента на ютубе. Но не будем о грустном, лучше расскажем о том, что, на наш взгляд, самые интересные пранки – это социальные. То есть те, что проводятся над абсолютно ничего не подозревающими, случайными прохожими и посетителями заведений и общественных мест. Именно о них сегодня и пойдет речь.
Как БЫСТРО пожать 100 кг! Часть 1
Схема рабочая и проверенная в самых «убитых» вариантах и на самых безнадежных подопытных, от которых отказалась медицина и шаманы.
Я дам вам рецепт, но сделать за вас не смогу, ибо не врач избавляет пациента от сифилиса, а сам пациент –
дисциплинированно и аккуратно колющийся
прописанной ему хренотой. Дело врача – выбрать и показать нужный вектор терапии и пожурить шалунишку за
неразборчивость в половых связях. Впрочем, последнее не обязательно.
Вы можете применить на практике данный план, а можете смотреть чужие зарубы, мастурбируя на чужие результаты или бесконечно долго ждать, когда вас за задницу укусит геномодифицированный паук и Марвел предложит контракт.
Тем кто сможет забрать свои яйца из сумочки своей второй половинки или у мамки, и протестировать схему, дайте знать о результатах. Уверен они будут быстрее чем ваша следующая выплата по кредиту за пачку Доширака.
CrossFit Athlete Andrea Ager performs an insane Tabata workout consisting of an array of staple CrossFit movements, and also takes a minute to chat about Tabata and CrossFit in general.
What is Tabata? 20 Seconds of sprint/work, 10 second rest, for 4 straight minutes. Tabata music lets you focus on your workout, rather than think about having to look at your watch or a timer.
Andrea Ager is listening to Tabata Songs (Tabata Timer Music) with JayBird BlueBuds X Wireless Headphones.
The Workout:
-Ring Muscle Ups
-Overhead Squats
-Box Jumps
-Toes to Bar
-Power Cleans
-Butterfly Pullups
-Kettle bell swings
-Dumbbell Thrusters
TabataSongs creates music that matches the exact timing of the Tabata Protocol
Tabata Training began in the mid 1990s. Japanese fitness researcher Dr Izumi Tabata created a HIIT (high intensity interval training) workout, using this very method. Dr Tabata proved the tabata method to draw heavily from both the aerobic and anaerobic systems, unlike most conventional workouts, which tend heavily favor one or the other.
The Tabata Interval has gained a lot of recognition throughout the Crossfit community, running community, and health clubs across the globe, for its versatility, adaptability, and positive results.
The Tabata Interval Method has proven to maximize VO2 max, while also building endurance, burning fat, and retaining muscle. Though the Tabata was not designed as a fat loss or weight loss program, it has gained a lot of recent attention in response to tabatas ability to speed up the metabolism and burn fat.
What is Crossfit? A workout program designed by Greg Glassman, which follows daily WOD (workout of the day) posts on the companys official site. CrossFit often uses tabata in their w.o.d.
www.kettlebell.ru/
Совместный проект компании «Уральская гиря» и чемпиона мира по гиревому спорту Ивана Денисова. Серия видеороликов будет полезна не только новичкам, но и профессионалам. Упражнения, которые преподаст Иван Денисов, прекрасно подходят для занятий дома.
Подписывайтесь на наш канал и тренируйтесь под руководством чемпиона мира!
00:00 — 00:35 — жим гирей /press kettlebell
01:18 — 01:57 — толчок гирей / push kettlebell
01:58 --03:16 — упражнения для мышц ног и спины, подрыв одной гири двумя руками / exercises for feet and a back, lifting of kettlebell by two hands
03:17 — 04:36 — подрыв гири одной рукой из положения внизу
04:37 — 05:21 — заброс гири на грудь
05:39 — 06:31 — упражнения для развития мыщц ног
06:32 --07:18 приседания с гирей / knee-bends with lkettlebell
07:20 — 07:47 — тяга гири к подбородку
07:48 — 08:55 — тяга гири в наклоне
09:16 --09:50 — французский жим, стоя / french press
09:51 — 11:30 — рывок гири / kettlebell breakthrough
11:32 --12:33 — отжимание от гирь / press-up from kettlebells
12:34 — 13:01 — подъём гири на носки
Подписаться на наш канал: www.youtube.com/channel/UC3Dl6h-8xCgepX-HuOis9uw
Максим Галкин высказал в кремле (в Государственном Кремлёвском Дворце) о Путине и власти.… Мы уже начали некую рубрику с Галкиным и так как в своём большинстве ролики с ним Вам что называются «заходят», то давайте хотя бы иногда, но продолжать освещать интересные моменты с ним.
0:00 — О выступлениях Галкина.
0:34 — Галкин о проблемах в стране
02:52 — Галкин про дороги России
03:32 — Про равнодушие русского народа
05:10 — Максим Галкин о Нобелевских лауреатах
06:50 — Кто уедет из России
07:49 — Галкин о надежде на царя
На самом деле юмор Галкина такого рода достоин уважения, ведь порой он благодаря как минимум таким шуточкам рискует как минимум потерять основную работу. Зачастую его юмор переходит многие границы, но пока ещё есть возможность послушать такого рода шутки, поэтому не будем себя в этом ограничивать…
Сначала Максим Галкин резко высказался о власти, а теперь и Евгений Петросян! Не остался снова в стороне и Иван Ургант, который в своей передаче «Вечерний Ургант» снова достаточно смело подшутил над новыми движениями не только со стороны властей, но и над самой властью. Ургант высказался как всегда достаточно остроумно и немного «на острие». Это конечно лёгкие шуточки по сравнению с этим, но то что это происходит на первом канале — уже хорошо…
На этот раз особо достойно внимания то, что и Евгений Петросян немного пощипал своими шутками нынешнюю систему организованную кооперативом ОЗЕРО, шутками, которые явно понравились народу…
