Это молодежная комедия о том, как в один прекрасный день, Славику, обычному молодому человеку показалось, что жизнь его слишком банальна, непримечательна и лишена всяческого смысла. У него нет приличной работы, образования, девушки… Он решает умереть — прыгнуть с моста. Но неожиданно появляются два экстравагантных джентльмена: Олег Генрихович и Константин Германович, которые убеждают героя в том, что самоубийство — не выход. Ему предлагают поменять cвою биографию и начать новую благополучную жизнь. Но как только Славик избавляется от собственных проблем, тут же начинаются новые! Игра в «чужую» жизнь превращается в калейдоскоп веселых, грустных, а порой и страшных историй …
Александр Салманов против Селиверстова Семена поборются в армейском рывке гири 32кг — 12 минут работы с любой сменой рук.
Видео и заруба выполнена при поддержке сайта кузницы спорта. Там вы найдете огромное кол-во видео упражнений, а так же несколько направлений программирования тренировок. Заглядывай не стесняйся!
Итак я тут немного вклинюсь в процесс зарубы. В общем так как я был настроен все таки побить рекорд 272 повторения от Ивана Маркова, ну или хотя бы выйти на уровень в 260 повторений. Я начал сразу в высоком темпе, думаю не буду церемониться и рванул сразу в бой! Начал 25 темпом и постепенно снижал. Начинать быстро я не боюсь, я тут подсчитал я выходил на площадку на комплексы кроссфита более 200 раз, и я знаю что могу терпеть даже в самом плохом состоянии. Ну в этот раз накрыло чуть посильнее чем на прикидке конечно… итак смотрим, далее и позже я расскажу что же случилось со мной…
Когда на таймере оставалось 5 минут, морально это было самое тяжелое состояние… то есть тебе уже крайне тяжело, а работать еще целых 5 минут! Последние 3 минуты друзья, были самые адовые, боролся не с гирей, а с желанием закончить эти мучения, не опустил ребят только потому, что обещал всем достоять до конца чего бы это мне не стоило. Вот сейчас я расскажу что же случилось со мной под концовку, гирю я взял новую не обтертую, вот ту как раз что приобрел у Ивана Денисова, абсолютно новая душка не притертая, магнезия с нее ушла если не соврать уже после пары минут работы. А к 10 минуте вообще превратилась в стекло какое то, я боялся что выроню гирю, пришлось очень сильно зажиматься и работать на мышцах. В манеже на прикидке я работал матерой гирей, и к концу 8 минут она была такой же как и в начале, по кисти абсолютно не ударила, ну я не пытаюсь как то отмазаться, может мне так кажется, просто я был уверен — что смогу больше вырвать, 246 я считаю результат не плохой, но не тот на который рассчитывал. И кстати норматив КМС 192 повторения, который я превысил, не плохо учитывая такую короткую подготовку без специализации, здесь еще большое спасибо Ивану Денисову за наставления и помощь в подготовке. Кайфанул ли я от рывка гири? Сами смотрите! Повторять пока желания не имею!
В общем с одной стороны победил в зарубе, а с другой стороны не смог исполнить задуманное, но в любом случае всем вам ребята я говорю огромное спасибо за поддержку!
В субботу 28 января 2017 года в районе ленинского моста на речке Молочной состоялась первая в этом году товарищеская встреча хоккейных команд Токмака и Молочанска (Гальбштадта). Организаторы-токмачане оказали теплый прием гостям соревнований: горячий чай, музыка, шашлык. Третий период также проходил в очень упорной борьбе. Только на последних минутах матча токмачане сумели забить победную шайбу. Игра закончилась со счетом 2-1. Победу одержали хоккеисты Токмака.
Ребятки всем привет! Сегодня я решил попробовать толкнуть гирю 50 кг. Мало кто в меня верил на самом деле, но разве это должно останавливать? Надо брать и пробовать и если даже не получится, постыдного здесь ничего нет. Стыдно должно быть, когда ты даже не дал себе шанса на успех. Всем добра!
Как всегда прошу оценить тебя видео лайком или дизлайком! Ну и оставить комментарий, это сильно помогает продвижению!
Спасибо вам большое!
Лера: www.instagram.com/valeron_198/
Зал: www.instagram.com/snatchsportclub/
Мой инст: www.instagram.com/showraznaraz/
Природа — это удивительная сила, которая вот уже миллионы лет поддерживает на нашей планете порядок и гармонию. Каждый, даже самый незначительный элемент в ней имеет свой смысл и предназначение. Взять, например, реки: они пересекают все существующие материки и помогают человеку выживать ещё с доисторических времен. Реки являются для нас источником питьевой воды и свежей пищи. А ещё без них не может обойтись процесс орошения сельскохозяйственных земель и транспортировка людей и товаров из одного населенного пункта в другой.
Тем не менее, для того, чтобы мирно сосуществовать с особо полноводными реками, человеку всё-таки приходится вмешиваться в их устройство. Например, ещё с древних времен люди приноровились строить на водных артериях плотины, которые помогают регулировать сток воды. Сегодня мы расскажем вам про основные принципы их устройства и ужасающие последствия неправильной проектировки.
Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com
___________
Привет, мои любимые зрители! Вот и вышел первый полноценный ролик на моем обновлённом канале! Первой гостьей стала ооочень сильная девушка МСМК по пауэрлифтингу Анна Парджиани. Аня показала несколько секретов из своего арсенала для улучшения приседа. Кстати, у нас у обеих сегодня (6 ноября) день рождения. И лучшим подарком для нас станет лайк и подписка на канал!
Кстати, не забудь, что у тебя ещё есть возможность поучаствовать в конкурсе, подробности под предыдущим видео!
Спасибо тебе, мой дорогой зритель! Удачи тебе в конкурсе и просто хорошего настроения!
#КсюшаГолощапова
Другие соцсети:
Instagram @ksushanicole
VK @heretonight
Кубок России по гиревому спорту
19-22 сентября 2019 г. г.Томск
Рывок. весовая категория до 63 кг, группа А
Лаптева Мария — 76
Матвеева Елена — 132
Дедюхина Ксения — 172
Яременко Ольга — 187
Бахтова Ирина — 133
Иванова Алиса — 100 www.girevik-online.ru
Резонансное убийство в Днепропетровской области. Просто в центре села насмерть забили молодую женщину. Ее нашли с разбитой головой. И ни одного свидетеля. Дочери погибшей тогда было всего одиннадцать. Единственная ее мечта – найти и наказать убийцу матери. Правда ясновидящих оказалась страшнее реальность.