СМОТРИМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ И ВСЕЙ СЕМЬЕЙ! Сваты 3 сезон! 1-4 серии! Сериалы! Комедии!
«Сваты» — известный юмористический сериал. Его главными героями являются 2 семьи Будько и Ковалевых. Они кардинально разные: если Будько сельские провинциалы, то Ковалевы – городские интеллигенты. Судьба сводит их вместе когда их дети, которые поженились оставляют им на попечение внучку Женю, а сами улетают в отпуск
20 минут отборных приколов | Best Cube 2020 ИЮЛЬ Приколы
► Если Засмеялся или Улыбнулся, тогда Поддержи Лайком!
Подборка Лучших CUBE и Приколов, Ежедневно у нас :D
Лучшие приколы 2020. Best Coub Compilation
Подпишись скорее на канал!
Это БЕСПЛАТНО ► goo.gl/57CCGc
И всегда оставайся на позитиве =D
С вами TopFacts и в этом выпуске вы увидите самые неловкие моменты, которые происходили прямо во время спортивных соревнований. ======================================================
► Instagram @topfacts_yt (59000 ПОДПИСЧИКОВ): www.instagram.com/topfacts_yt
► Подписка www.youtube.com/channel/UCXopynDVAmXcM0Gkk3bM..
► ВК автора — vk.com/pr3s7ooo
► Сотрудничество — topfactscommercial@gmail.com
======================================================
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
======================================================
10 неловких моментов в спорте
Думаю у каждого из вас были неловкие ситуации, из-за которых вам было стыдно. Без какого либо долгого вступления в нашем новом выпуске мы покажем вам 30 самых неловких, позорных, интересных и самых необычных моментов в спорте. Вы как всегда на Топфактс, заряжайтесь нашим крутым настроением и приятного всем просмотра
#камера #запись #необъяснимо
В данном видео мы разобрали основные функциональные упражнения с гирями, которые не требуют многолетней подготовки и с которыми справятся даже новички. Такие упражнения отлично укрепляют сердце, а с корректировкой питания хорошо помогают сжигать больше подкожного жира
Функциональные упражнения:
— мах гири
— мах в ноги
— свинги
— мах с приседом
— подъемы на грудь
— подъем на грудь с приседом
— толчок гири
— толчок гири с приседом
— толчок гири в сед
— русский рывок
— русский рывок в нестабильном положении
— трастеры с гирей
— выпады с гирями
— лягушка с гирей