Эту утреннюю гимнастику можно выполнять, как разогрев перед силовыми или другими видами тренировок.

Рекомендую это делать каждое утро!

Гибкость — это залог здоровья и долголетия.
…………………………………………………………………………………………………………………
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ — reformatortur.ru/
Сайт приостановлен в связи с короновирусом, но заработает со следующего сезона 2021 г
…
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin — www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber

УБОЙНЫЕ РЫБАЦКИЕ ПРИКОЛЫ. ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ПРИКОЛОВ НА РЫБАЛКЕ. НАРЕЗКА СМЕШНЫХ МОМЕНТОВ, И КОНФУЗОВ С ОПЫТНЫМИ РЫБАКАМИ И НОВИЧКАМИ. ЗДЕСЬ ВЫ УВИДИТЕ ПОДБОРКУ САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ И СМЕШНЫХ МОМЕНТОВ НА РЫБАЛКЕ.

«Маски-Шоу» Маски на Пикнике

Коллекция выпусков «Маски-шоу» — link.ac/2tm8

Кабаре «Маски-Шоу» — link.ac/2sZP96
Маски информ — link.ac/2sZR85
Маски — честь самурая — link.ac/2sZT6
Маски — Спорт Шоу — link.ac/2sZU5
Маски — Суперскетчи — link.ac/2sZV3
Маски — Трое в чуме — link.ac/2sZW10
Маски 15 летспустя — link.ac/2sZX4
Маски — Мультсериал — link.ac/2sZZ2
Маски — избранное — link.ac/2t00
Маски — Приключения — link.ac/2t013
Новогодние открытки — link.ac/2t02
Как встречают Новый год в… — link.ac/2t03
Смех и грех — link.ac/2t04
Улыбкадня — видеокомикс — link.ac/2t06
Валентинки — link.ac/2t07
Дети пишут Богу — link.ac/2t08
Из Одессы с любовью — link.ac/2t09
Кое-что про Новый год — link.ac/2t0a
Лиризмы Бориса Барского — link.ac/2t0b
Литпамятники Бориса Барского — link.ac/2t0c

Папа, Бабушка, Дедушка и Детишки выезжают на природу с палаткой — на пикничок. Дедушка торжественно поднимает свой любимый Красный Революционный Флаг, покой и благолепие… и тут на мирный лагерь обрушивается толпа безумных Рокеров, крушащих все вокруг и наводящих свои порядки. Семья вступает в борьбу за свое право на отдых…

Грязный бизнес и большие финансы местных авторитетов уже давно на слуху у жителей столицы, Они называют себя «волками». Преступность расцветает там, где бездействует правоохранительная система. Противостоять этому беспределу, бросает вызов обычный опер по кличке «Ворон» решает самостоятельно разобраться с обидчиками. Объявив беспощадную схватку преступному сообществу, он ставит себя вне закона.

Муж и Жена вместе на сцене порвали зал ДО СЛЕЗ! Приколы на 50000 гривен!

Ставьте лайки под видосами подписывайтесь на канал: www.youtube.com/channel/UCi83ozw-4OZkkfKTfpjXrhA

Смотрите новые прикольные ролики на канале:

Батя проверяет дневник сына — Этот номер Порвал Зал До Слез
youtu.be/Xq0Nhr0IGEs

Загорецкая Л.С. умножает всех на ноль! МЕГА ПРИКОЛЫ!
youtu.be/-OX5_9qeRDY

Голая баба со скакалкой! Такого чумового номера никто не ОЖИДАЛ!
youtu.be/DroJARovEq8

Смотрите наш плейлист где собрано лучшее видео на канале youtu.be/Xq0Nhr0IGEs

Самые лучшие приколы! Подборка смешных видео ДО СЛЕЗ!
goo.gl/k8sDQt

#приколы #до #слез #50000 #гривен #порвали #зал #чебурашка #это #мышь

Одни из Лучших участников за все время — Рассмеши Комика Лучшее только ржачные и угарные приколы до слез!

#приколы2020 #рассмешикомика #угар #ржака #дослез

Это видео создано с помощью видеоредактора YouTube (http://www.youtube.com/editor)

И все-таки чемпионат России по марафонскому бегу 2020 состоялся!

Уверенные победы одержали Сардана Трофимова и Юрий Чечун! Сардана в очередной раз выполнила олимпийский квалификационный норматив, а Юрий одержал четвёртую победу подряд на марафонских стартах в 2020 году!

В этом выпуске состоялось наше знакомство с новым главой ВФЛА Петром Валерьевичем Ивановым, а также, мы узнали мнение о ситуации с марафонским бегом в стране главного тренера сборной России Юрия Борзаковского!

Устраивайтесь поудобней, хорошего просмотра!

Результаты победителей:
Юрий Чечун 2:15:05
Федор Шутов 2:15:06
Николай Волков 2:15:12

Сардана Трофимова 2:27:08
Татьяна Архипова 2:30:32
Людмила Лебедева 2:31:28

Подпишись на нас в инсте:
Александр Вылегжанин: www.instagram.com/avyl12/
Александр Тропарев: www.instagram.com/troparev/
Александр Сторожев: www.instagram.com/trunner/

Привет, скучал по жестким комплексам? тогда это видео для тебя! Одна из самых жестких и эффективных тренировок для твоих ног!

Не забудь подписаться на канал, поставить лайк под это видео и написать комментарий, тем самым ты помогаешь развитию канала!)
___________
Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com

Другие соцсети:
Instagram: www.instagram.com/ksushanicole
VK @heretonight

Канал Дениса: www.youtube.com/channel/UCAuspmHKE_0HS9Rb-yDI30g

Инстаграм Дениса: www.instagram.com/vovkd_0804

#КсюшаГолощапова #Голощапова

Неудачи при валке деревьев и идиоты с бензопилами.
придурки с бензопилами 80 лвл.