Они — завоеватели двух лежаков и одного шезлонга.
Они — бесстрашные разрушители песочных замков.
Они сами себе включают «всё включено»!
Они покупают билет в один конец, потому что обратно улетают на лебедях из полотенец!
Сами шведы проигрывают им битву у своего стола по утрам!
Потому что у них «Всё лето в шляпе»!
Привет. Ты думаешь, что самое опасное приземление самолета – это на палубу авианосца? Нет! Наземные аэропорты тоже бывают невероятно опасными. В некоторых странах пилоты приземляются на берегу океана, в центре города и даже среди скал!
Сегодня я расскажу о самых опасных аэропортах в мире. Приземление на такой площадке – это чистейший адреналин!
Согласись – есть нечто завораживающее и соблазнительное в сочетании красоты и опасности девушек-бойцов, которые ударом ноги могут дотянуться до лица амбала на ладонь выше ростом, отбросить тяжеленную грушу или нанести такой высокий удар ногой, будто она стала на шпагат.
И найти самых крутых девушек в боевых искусствах проще всего в ММА – ведь этот полноконтактный вид спорта подразумевает действительно жесткие поединки. А главное, туда приходят представители самых разных боевых искусств, начиная от карате и кунг-фу, и заканчивая борьбой и джиу-джитсу.
Андрей Иванович Чемеркин (17 февраля 1972, Солнечнодольск, Изобильненский район, Ставропольский край, РСФСР, СССР) — российский тяжелоатлет. Заслуженный мастер спорта (1996). Олимпийский чемпион (1996) и бронзовый призёр (2000). Многократный чемпион и призёр мировых и европейских первенств по тяжёлой атлетике, внутрироссийских соревнований. Четырёхкратный мировой рекордсмен. Лучший спортсмен 1997 года в России. В 1997 году указом Б. Н. Ельцина награждён орденом Мужества[2]. Имеет высшее юридическое образование (Ставропольская Высшая школа милиции).
Номер карты (Сбербанк) для поддержки и развития канала:
2202 2021 5838 3509
Все подходы Коновалова Андрея на Чемпионата России ФПР по пауэрлифтингу в весовой категории свыше 120 кг. При собственном весе 160,1 кг он собрал 1190 кг с использованием однослойной экипировки. Присел 435 кг, пожал 365 кг и потянул 390 кг.
В данном видео мы разобрали основные функциональные упражнения с гирями, которые не требуют многолетней подготовки и с которыми справятся даже новички. Такие упражнения отлично укрепляют сердце, а с корректировкой питания хорошо помогают сжигать больше подкожного жира
Функциональные упражнения:
— мах гири
— мах в ноги
— свинги
— мах с приседом
— подъемы на грудь
— подъем на грудь с приседом
— толчок гири
— толчок гири с приседом
— толчок гири в сед
— русский рывок
— русский рывок в нестабильном положении
— трастеры с гирей
— выпады с гирями
— лягушка с гирей