Слушать «А4 — ДЕТСКИЕ ПЕСНИ» на всех платформах: band.link/a4dp

*****
Покупай новый Мерч А4 «Ламба

Предлагаю Вашему вниманию Чемпионат России по гиревому спорту 2017 года.
Группа в контакте Личный апгрейд
vk.com/personal_upgrade
Сергей Витязь
vk.com/id285147535

instagram:
www.instagram.com/sergey_vityaz/
Тик Ток www.tiktok.com/@sergey_vityaz

СМОТРИМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ И ВСЕЙ СЕМЬЕЙ! Сваты 3 сезон! 1-4 серии! Сериалы! Комедии!

«Сваты» — известный юмористический сериал. Его главными героями являются 2 семьи Будько и Ковалевых. Они кардинально разные: если Будько сельские провинциалы, то Ковалевы – городские интеллигенты. Судьба сводит их вместе когда их дети, которые поженились оставляют им на попечение внучку Женю, а сами улетают в отпуск

#сериалы #комедия #сваты #фильмы #кино #новинки

С вами TopFacts и в этом выпуске вы увидите самые неловкие моменты, которые происходили прямо во время спортивных соревнований. ======================================================
► Instagram @topfacts_yt (59000 ПОДПИСЧИКОВ): www.instagram.com/topfacts_yt
► Подписка www.youtube.com/channel/UCXopynDVAmXcM0Gkk3bM..
► ВК автора — vk.com/pr3s7ooo
► Сотрудничество — topfactscommercial@gmail.com
======================================================
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
======================================================
10 неловких моментов в спорте
Думаю у каждого из вас были неловкие ситуации, из-за которых вам было стыдно. Без какого либо долгого вступления в нашем новом выпуске мы покажем вам 30 самых неловких, позорных, интересных и самых необычных моментов в спорте. Вы как всегда на Топфактс, заряжайтесь нашим крутым настроением и приятного всем просмотра
#камера #запись #необъяснимо

На Земле есть много уникальных, ярких и необычных мест. Многие из них привлекают толпы туристов. Но есть и те, что утратили былую красоту или стали опасными, поэтому люди о них позабыли, перестали следить и ухаживать за ними.

Они стали совсем заброшенными и никому не нужными, но их дикость и уединённость вновь начинает привлекать искателей приключений.

В данном видео мы разобрали основные функциональные упражнения с гирями, которые не требуют многолетней подготовки и с которыми справятся даже новички. Такие упражнения отлично укрепляют сердце, а с корректировкой питания хорошо помогают сжигать больше подкожного жира

Функциональные упражнения:
— мах гири
— мах в ноги
— свинги
— мах с приседом
— подъемы на грудь
— подъем на грудь с приседом
— толчок гири
— толчок гири с приседом
— толчок гири в сед
— русский рывок
— русский рывок в нестабильном положении
— трастеры с гирей
— выпады с гирями
— лягушка с гирей

Это видео создано с помощью видеоредактора YouTube (http://www.youtube.com/editor)

Как научиться выполнять толчок по длинному циклу двух гирь? Об этом нам расскажет 14-кратный чемпион мира по гиревому спорту Иван Денисов, а заодно поделится секретами своих побед. Толчок по ДЦ является самым мощным упражнением гиревого спорта и используется во многих других силовых видах, например в кроссфит. Даже некоторые бодибилдеры не брезгают этим упражнением, так как оно задействует в работу все ваше тело и дает очень высокую нагрузку.
_______________________________________________________

РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала.

И помните, что ваши лайки и комментарии к видео — это лучший способ сказать автору СПАСИБО :)
_______________________________________________________
.
Иван Денисов:
Youtube: www.youtube.com/c/IvanDenisovKettlebellClub
INST: www.instagram.com/ivandenisov/
VK: vk.com/idkettlebellworld

Сергей Каширин:
VK: vk.com/pro_streetfit
INST: www.instagram.com/serge.kashirin/
#длинныйциклсДенисовым

$Деньги до зарплаты! Первый заем без % fas.st/sjMSe
►Приколы для взрослых мужиков — t-do.ru/Rusprikolol

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО КРУТЫЕ МОМЕНТЫ ИЗ ЖИЗНИ В РОССИИ. БУДОРАЖАЩАЯ ПОДБОРКА. ЭТО РОССИЯ, МУЖИКИ!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Рекомендуем:
☆ Помощь денежкой: www.donationalerts.ru/r/chegevarov Спасибо.
Группа ВК vk.com/club108485617
Подписаться: www.youtube.com/channel/UCf-b4GSsV5HJysCi6A0Bm6g?sub_confirmation=1
Смотреть все видео на канале CheGevarov: www.youtube.com/watch?v=tp-sjp-gpNQ

Provided to YouTube by The Orchard Enterprises

Wonderland · Caravan Palace

ᐸ|º_º|ᐳ

℗ 2015 Le Plan Recordings under exclusive license from Café De La Danse

Released on: 2015-10-16

Music Publisher: Dramophone (Sacem)
Music Publisher: Warner Chappell

Auto-generated by YouTube.