www.kettlebell.ru/
Как правильно опускать гири из положения фиксации в исходное положение? Чемпион мира по гиревому спорту Иван Денисов расскажет об основных трёх способах.
Подписывайтесь на наш канал и получайте каждую неделю новое упражнение от сильнейшего гиревика мира Ивана Денисова: www.youtube.com/channel/UC3Dl6h-8xCgepX-HuOis9uw
Мы в социальных сетях: vk.com/club57342681 vk.com/club57341967
По всем вопросам звоните 8-800-1000-351 или пишите ural_girya@mail.ru
Официальный сайт (FSAR) russtrong.ru
Мы на фейсбук:http://www.facebook.com/russtrong.ru
Мы вконтакте: vk.com/russtrong
Наш канал:http://www.youtube.com/user/russtrong
Микроблог Твиттер:http://www.twitter.com/russtrong
Олимпийский Комплекс Лужники. Федерация сильнейших атлетов России проводит ежегодный турнир Самый Сильный Человек Планеты «ELITE STRONG» 2012.
Атлеты принимавшие участие в турнире:
1. Krzysztof Radzikowski Poland
2. Stoyan Todorchev Bulgaria
3. Mikhail Koklyaev Russia
4. Alexander Lisenko Russia
5. Tarmo Mitt Estonia
6. Elbrus Nigmatullin Russia
7. Oleksandr Lashyn Ukraine
8. Alexander Ivashkin Russia
9. Vladimir Kalinichenko Russia
10. Sergey Trubitsin Uzbekistan
11. Alexey Zolotuhin Russia
12. Rolands Gulbis Latvia
13. Richard van der Linden Holland
14. Vjacheslav Astapenkov Belarus
15. Vostan Gevorgyan Armenia
Всем привет! Сегодня мы отойдем от классического гиревого спорта и расскажем вам про гиревое жонглирование! Мы решили самостоятельно эту тему не затрагивать, а предоставить это дело настоящему маэстро гиревого жонглирования Леониду Синцову!)
В биографическом фильме 2014 года собраны уникальные материалы из личного архива Аллы Пугачевой — певицы, актрисы, продюсера, композитора, матери и бабушки. А также лучшие песни и интервью разных лет.
Станислав Линдовер и Владимир Сучков покажут тренировку для новичка в тренажёрном зале. Эта тренировка подойдёт вам, если: 1) вы в тренажёрном зале в первый раз 2) у вас был большой перерыв в ваших занятиях в тренажёрном зале 3) у вас есть время заниматься в тренажёрном зале только один или два раза в неделю. Данная круговая тренировка рассчитана на первые 4-5 недель занятий.
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
Эта история произошла в начале 21-го века в ущелье. На границе республики Ичкерии и Грузии скапливались бандформирования. На одной из пограничных застав становится известно о том, что некоторые силы боевиков собираются нелегально перейти Российско-Грузинскую границу. Капитан пограничных войск занимает оборону на одном из перевалов и ценой жизни своих бойцов задерживает и рассредотачивает отряд боевиков. Силы не равны и герой получает серьёзные ранения. В этом боюон обретает врага, с которым ему предстоит ещё не раз столкнуться. Это руководитель террористической группировки.
Потерпев оскорбительное для чести воина поражение на перевале, бандит называет капитана, единственного, кто выжил из пограничников, своим кровным врагом. Теперь ему предстоит сразиться в неравной схватке с террористами и обезвредить врага.
Сериал Операция «Мухаббат» 1, 2, 3 серии смотреть онлайн бесплатно. Остросюжетная мелодрама, военная драма
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
❏ Все серии подряд ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1stX04dsWoz2XVwf_ERit2Rc
————————
1 серия
1984 год. Молодые влюбленные Митя и Аня оказываются разделенными океаном. Родители Ани – диссиденты, вместе с дочерью они вынуждены были эмигрировать в США. Митя на все готов ради Ани. Он пробует нелегально покинуть СССР, но его побег по просьбе отца Мити, генерала разведки Савельева, срывает друг семьи генерал КГБ Лукьянов.
Капитан разведки Миша Кротов, служащий в Афганистане, помогает оправдать ложно обвиненную в краже лекарств медсестру Иру, после чего они проводят ночь вместе. Но утром Ира узнает, что Миша – женатый человек, любит свою жену и сожалеет о том, что между ними произошло…
2 серия
Контрразведчик Игонин выгоняет из армии Мишу после того, как он отпустил командира душманов Рашида, своего старого друга по училищу.
Новая подруга Ани, журналистка Джейн, решает помочь ей встретиться с Митей в Кабуле, куда они с Аней приедут как американские журналисты. На самом деле Джейн – агент ЦРУ, целью которой является дискредитировать Савельева, настаивающего на выводе войск из Афганистана, что не выгодно для США. Митя, будущий военный прокурор, уговаривает отца, чтобы его отправили в Афганистан для помощи майору Карышеву в расследовании пожара в воинской части…
3 серия
Джейн и Аня нелегально прибывают в Кабул. Игонин замечает Митю на аэродроме и узнает его, поскольку Митино фото было у погибшего при операции связника разведки США. Мите удается на время избавиться от опеки Миши и узнать, что в отеле «Лакшар» ему сообщат о месте их встречи с Аней.
Миша выясняет, что Ира, с которой он провел ночь, уволилась, чтобы растить ребенка. Она живет в Кабуле, и Миша понимает, что это его ребенок.
Тем временем майор Карышев устанавливает причину пожара и сообщает Мите, что завтра они летят домой в Москву…
————————
История любви в огне мирового конфликта.
...1984 год. СССР втянут в затянувшийся военный конфликт в Афганистане. Митя (Илья Малаков) и Аня (Аглая Тарасова) молоды, влюблены и не сомневаются, что впереди у них долгая и счастливая жизнь.
Но родители Ани решают эмигрировать в США. Влюбленные расстаются. Митя остается в СССР, отчаянно пытаясь найти возможность встретиться с любимой.
Ни Аня, ни Митя не догадываются, что их чувства будут использованы в многоходовой политической операции под названием «Мухаббат». В переводе с фарси это означает «любовь». Именно любовь превращает их в заложников опасной шпионской игры ЦРУ, направленной на срыв выхода Советского Союза из войны. Влюбленным предстоит пройти нелегкие испытания и узнать настоящую цену верности и дружбы.
Отец Мити, Федор Савельев (Сергей Пускепалис) – генерал разведки и советник генерального секретаря. Он активно выступает за вывод войск из Афганистана. Это противоречит интересам США, которые хотят продолжения войны и развала СССР.
Неожиданно Митя просит отца разрешить ему командировку в Кабул. Будущему военному прокурору будет полезно пройти практику в условиях, приближенных к боевым. Отец гордится сыном, который наконец-то оставил в прошлом свою детскую влюбленность и решился на настоящий мужской поступок.
Чтобы обеспечить безопасность сына, генерал приставляет к Мите опытного спецназовца – уволенного из армии с «волчьим билетом» капитана Михаила Кротова (Сергей Стрельников).
Но надежный план не срабатывает. Встретившись в Афганистане, Митя и Аня, сами того не ведая, становятся главными фигурами операции «Мухаббат», разработанной ЦРУ.