Kettlebell Fights 2020
Армейский гиревой рывок
Синицин Алексей команда «Udomlya 2020»
Весовая категория до 95кг
Вес гири 28кг
Результат 248 подъёмов

MUSIC: tabata-songs.lnk.to/Hip-HopID
APP: tabatasongs.com/app/

CrossFit Athlete Andrea Ager performs an insane Tabata workout consisting of an array of staple CrossFit movements, and also takes a minute to chat about Tabata and CrossFit in general.

What is Tabata? 20 Seconds of sprint/work, 10 second rest, for 4 straight minutes. Tabata music lets you focus on your workout, rather than think about having to look at your watch or a timer.

Tabata Songs www.TabataSongs.com
Filmed at CrossFit LoDo, Denver, Colorado
www.CrossFitLoDo.com

Filmed by Matt Brunk
www.BrunkMedia.com

Andrea Ager is listening to Tabata Songs (Tabata Timer Music) with JayBird BlueBuds X Wireless Headphones.

The Workout:
-Ring Muscle Ups
-Overhead Squats
-Box Jumps
-Toes to Bar
-Power Cleans
-Butterfly Pullups
-Kettle bell swings
-Dumbbell Thrusters

TabataSongs creates music that matches the exact timing of the Tabata Protocol

Tabata Training began in the mid 1990s. Japanese fitness researcher Dr Izumi Tabata created a HIIT (high intensity interval training) workout, using this very method. Dr Tabata proved the tabata method to draw heavily from both the aerobic and anaerobic systems, unlike most conventional workouts, which tend heavily favor one or the other.

The Tabata Interval has gained a lot of recognition throughout the Crossfit community, running community, and health clubs across the globe, for its versatility, adaptability, and positive results.

The Tabata Interval Method has proven to maximize VO2 max, while also building endurance, burning fat, and retaining muscle. Though the Tabata was not designed as a fat loss or weight loss program, it has gained a lot of recent attention in response to tabatas ability to speed up the metabolism and burn fat.

What is Crossfit? A workout program designed by Greg Glassman, which follows daily WOD (workout of the day) posts on the companys official site. CrossFit often uses tabata in their w.o.d.

Get the Tabata Songs App:

Android-
play.google.com/store/apps/details?id=com.tabatasongs.tabataapp

iOS-
itunes.apple.com/us/app/tabata-songs/id1331843150?mt=8

Официальный сайт (FSAR) russtrong.ru
Мы на фейсбук:http://www.facebook.com/russtrong.ru
Мы вконтакте: vk.com/russtrong
Наш канал:http://www.youtube.com/user/russtrong
Микроблог Твиттер:http://www.twitter.com/russtrong

Олимпийский Комплекс Лужники. Федерация сильнейших атлетов России проводит ежегодный турнир Самый Сильный Человек Планеты «ELITE STRONG» 2012.

Атлеты принимавшие участие в турнире:
1. Krzysztof Radzikowski Poland
2. Stoyan Todorchev Bulgaria
3. Mikhail Koklyaev Russia
4. Alexander Lisenko Russia
5. Tarmo Mitt Estonia
6. Elbrus Nigmatullin Russia
7. Oleksandr Lashyn Ukraine
8. Alexander Ivashkin Russia
9. Vladimir Kalinichenko Russia
10. Sergey Trubitsin Uzbekistan
11. Alexey Zolotuhin Russia
12. Rolands Gulbis Latvia
13. Richard van der Linden Holland
14. Vjacheslav Astapenkov Belarus
15. Vostan Gevorgyan Armenia

Ссылка на видео: youtu.be/lDaaieHok28

Онлайн английский для детей 4-12 лет в школе Новакид.
Бесплатный пробный урок по ссылке: bit.ly/3piJ2hc
Скидка 20% на подарочные сертификаты с промокодом GIFT20!

Попробуйте авторские рецепты с салатами «Белая Дача» на все случаи жизни: instagram.com/bdsalads?igshid=6vhn52ljoog1

00:00 В гостях у Ирины Шихман Николай Цискаридзе — российский артист балета и педагог
01:07 Мифы о балете
04:10 Подставы и жертвы: что творится за кулисами театра?
06:42 Гневные родители, письма Путину и судебные разбирательства
12:55 Критерии приема в балетную школу
14:38 Балет — это спорт или искусство?
17:53 «У балерины не должно быть мозгов»: что действительно важно для спортсмена?
20:24 О детстве и жизни в Тбилиси
24:09 Подробности взаимоотношений с мамой
25:25 «Ненавижу праздники»: о своих французский корнях
30:47 Самое большое откровение от матери
32:54 «Мораль к вечеру прищуривается»
34:13 История из жизни, которую еще никто не слышал
36:02 Первый указ в качестве ректора в Академии русского балета
39:25 «У меня нет желания танцевать»: о последнем спектакле в Большом театре
41:46 Чем Санкт-Петербург хуже Москвы?
43:35 О письме деятелей культуры к Путину
45:57 «Для артистов не сделано ничего»: как разворовали Большой театр?
52:37 Балетные страсти: скандал с Сергеем Филиным
1:00:14 О разговоре с Путиным и желании руководить Большим театром
1:02:48 О поступлении в юридическую академию
1:07:48 О «чиновничьей работе» и деятельности в Совете по культуре
1:10:37 О конфликте в Грузии и позиции по Крыму
1:16:23 О приемах в Кремле и работе на государство
1:23:56 «Только не красный гроб»: о похоронах матери в Тбилиси
1:32:58 Об одиночестве и жалости к себе
1:35:06 О великой балерине Марине Семеновой
1:40:14 «Не могу смотреть, как ломают»: о работе педагогом
1:46:51 О таланте, гениальности и самооценке
1:47:48 «Было стыдно кланяться»: о самом большом «зашкваре» в профессии

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..

НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#цискаридзе #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/

За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

#Неформат с Михаилом Задорновым от 4 сентября 2015 в студии Юмор FM.
5:37 — разминка (письма из почты Задорнова)
6:23 — смешные объявления, названия, фразы из рекламы
12:18 — реклама
16:37 — о публичном исследовании божественной природы Путина
19:50 — о производстве камер для сжигания санкционки
22:41 — о силовой тренировке Путина и Медведева
27:06 — реклама
31:43 — об анонимном письме Владимиру Путину, миллиарде Михалкова, и отказе Путина от Боя со Стивеном Сигалом
33:37 — понесла ли Евгения Васильева достойное наказание
36:29 — об обнаглевшем Якунине
39:13 — почему праздновать День города Москвы стыдно
41:24 — реклама
46:54 — о сирийских беженцах в Европе
56:22 — реклама
1:00:48 — про штаны Михаила Саакашвили
1:01:25 — об израильской критике мультсериала «Маша и Медведь»
1:09:44 — реклама
1:13:36 — почему пугать Россию санкциями бессмысленно
1:19:31 — о визите Барака Обамы на Аляску
1:20:08 — о кандидате в президенты США Дональде Трампе
1:23:21 — реклама
1:24:52 — о визите Жерара Депардье в Беларусь к Лукашенко
1:26:42 — о фото Путина с кошкой Муркой в Хакассии, укусе Волочковой лемуром, провокационном фото Ксении Собчак
1:28:58 — об обидчивых американских туристах в Москве
1:32:51 — почему поляки ненавидят Россию
1:39:08 — реклама
1:44:58 — правда ли, что во всем виновата Америка
1:45:30 — почему с пропагандой ЗОЖа и приавильного питания растет число полных людей
1:46:18 — где найти достойного мужчину
1:46:54 — куда мы катимся
1:47:50 — какая профессия для нашей страны будет актуальной лет через 15
1:51:44 — об отношении к спиртным напиткам в России
1:54:12 — как бы сложилась жизнь всех стран, если бы пригодной для жизни на Земле осталась только Россия
1:55:13 — о премьере фильма о Вещем Олеге

➥ Подпишись на Юмор FM — goo.gl/cbi51i

➦ Мы в социальных сетях:
· ВК: goo.gl/K4c4X6
· Инстаграм: goo.gl/QqcseP
· Одноклассники: goo.gl/7DcugZ
· Твиттер: goo.gl/k4jt2u
· Facebook: goo.gl/JtQn72

Шутки шоу — goo.gl/8ogXiv

Новые и еще не устаревшие выступление самого известного пародиста России — Максима Галкина о тайных моментах, самой передаче «Жить Здорово» и её ведущей Елене Малышевой.

В видео использованы материалы с You-Tube канала автора «С Любовью К Песне»:https://www.youtube.com/user/ta195. Переходите по этой ссылке, там еще больше уникальных видео ↑↑↑

Сначала Максим Галкин резко высказался о власти, а теперь и Евгений Петросян! Не остался снова в стороне и Иван Ургант, который в своей передаче «Вечерний Ургант» снова достаточно смело подшутил над новыми движениями не только со стороны властей, но и над самой властью. Ургант высказался как всегда достаточно остроумно и немного «на острие». Это конечно лёгкие шуточки по сравнению с этим, но то что это происходит на первом канале — уже хорошо…

На этот раз особо достойно внимания то, что и Евгений Петросян немного пощипал своими шутками нынешнюю систему организованную кооперативом ОЗЕРО, шутками, которые явно понравились народу…

#Галкин #Петросян #Ургант #МаксимГалкин #ЕвгенийПетросян #ИванУргант #ПолитическийЮмор

ytimg.preload(https://r13---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r13---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Шикори бузи кухи — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Адриано Челентано – знаменитый итальянский певец и актер, пользовавшийся особой популярностью у советских зрителей и не растерявший шарм и востребованность на протяжении долгой карьеры. Он является одним из самых успешных итальянских исполнителей в истории. При этом Челентано добился успеха и признания практически в равной мере как актер и певец. Созданный им образ обаятельного рубахи-парня и сейчас покоряет сердца зрителей. Это видео мы сделали по просьбам наших подписчиков.
#челентано #celentano

► ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ТОПЫ www.youtube.com/channel/UCtsOtsolypZyB3pyg6Gluvw?sub_confirmation=1

★★★★★★★★★★★★★★★

Посмотри обязательно!

★ ДЖОКЕР – Как Живет Хоакин Феникс и Сколько Он Зарабатывает www.youtube.com/watch?v=XGs67UbL59M

Отправляйтесь на Карибское море вместе с нами – смотрите полный выпуск программы «Неизведанные острова: Карибы»!

Карибское море обладает богатой историей! В 1492 году первая экспедиция Христофора Колумба высадилась на Багамах. Испанские колонизаторы были абсолютно уверены, что открыли новый путь в Азию, и назвали регион Вест-Индия.
Тысячи людей ежегодно отправляются на песчаные острова в поисках рая. Островная жизнь поражает туристов, мореплавателей и изгоев. Созданные вулканами и закаленные ураганами — это неизведанный уголок рая.

Заходите на наш сайт: clc.am/DiscoveryChannel.ru

Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram: clc.am/Discovery_Telegram
ВКонтакте: clc.am/Discovery_VKontakte
Facebook: clc.am/Discovery_Facebook
Instagram: clc.am/Discovery_Instagram
Яндекс.Дзен: clc.am/Discovery_Yandex.Zen