Есть гири и хочется использовать максимально интересно и эффективно с ними тренироваться? И на классику тянет, но и фитнесом хочется заняться? Тогда все просто, объединяем классические упражнения и фитнес в один крутой комплекс.
Толчок по длинному циклу — это одно из самых мощных и эффективных упражнений с гирями. Поможет разобрать это упражнение МАСТЕР СПОРТА по ГИРЕВОМУ СПОРТУ — @Егор Овсянников
Хотите потренироваться у Егора в Академии? Милости просим на занятия по гиревому спорту mosgiri.ru/
#гиревой_фитнес #кроссфит
____________________
INST: www.instagram.com/serge.kashirin
VK: vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359

Долгожданная толчковая тренировка под руководством тренера Юры Владислава Ригерта — сына легендарного штангиста Давида Адамовича Ригерта, звезды тяжелой атлетики СССР. В этой тренировке Юра укрепит мышцы кора, а также выполнит такие упражнения из тяжелой атлетики как жим с уходом в ножницы, вставания до мертвой точки и в конце сделает прыжки в высоту. В перерывах между подходами мы поговорим с Владиславом о его отце, съемках для Спортмастера, о тяжелой атлетике и некоторых нюансах в технике толчка.
www.instagram.com/dmitryyashankin
www.instagram.com/yuryyashankin

Check out cool exclusive armwrestling apparel, merchandize and equipment here: armfight.eu/en
Get Armbets TV App for your Android device here: play.google.com/store/apps/details?id=tv.armbets.app

Привет, хотел побывать на соревнованиях по тяжелой атлетике? У тебя есть такая возможность!)

Не забудь подписаться на канал, поставить лайк под это видео и написать комментарий, тем самым ты помогаешь развитию канала!)
___________
Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» каждый раз -40% только по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com

___________

www.reebok.ru/

Другие соцсети:
Instagram: www.instagram.com/ksushanicole
VK vk.com/heretonight

Камера: www.instagram.com/vadim_sheyanov

Юля: www.instagram.com/mukins
Маша: www.instagram.com/mariika_mary

#КсюшаГолощапова #Голощапова

Привет, мои любимые зрители! В этом видео я покажу как пробежать большую дистанцию с препятствиями весело и не умерев на финише!

Не забудь подписаться на канал, поставить лайк под это видео и написать комментарий, тем самым ты помогаешь развитию канала!)
___________
Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com

#КсюшаГолощапова

Другие соцсети:
Instagram @ksushanicole
VK @heretonight

Привет, если ты задаешься вопросом, что такое рывок? Что такое толчок? Для чего нужны эти движения? Как правильно их делать?
То это видео как раз для тебя!

Не забудь подписаться на канал, поставить лайк под это видео и написать комментарий, тем самым ты помогаешь развитию канала!)
___________
Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com
Локация instagram.com/snatchsportclub

#КсюшаГолощапова

Другие соцсети:
Instagram @ksushanicole
VK @heretonight

Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com
___________
Привет, мои любимые зрители! Вот и вышел первый полноценный ролик на моем обновлённом канале! Первой гостьей стала ооочень сильная девушка МСМК по пауэрлифтингу Анна Парджиани. Аня показала несколько секретов из своего арсенала для улучшения приседа. Кстати, у нас у обеих сегодня (6 ноября) день рождения. И лучшим подарком для нас станет лайк и подписка на канал!
Кстати, не забудь, что у тебя ещё есть возможность поучаствовать в конкурсе, подробности под предыдущим видео!

Спасибо тебе, мой дорогой зритель! Удачи тебе в конкурсе и просто хорошего настроения!

#КсюшаГолощапова

Другие соцсети:
Instagram @ksushanicole
VK @heretonight

Инстаграм Ани: @anna_pardzhiana

Привет, скучал по жестким комплексам? тогда это видео для тебя! Одна из самых жестких и эффективных тренировок для твоих ног!

Не забудь подписаться на канал, поставить лайк под это видео и написать комментарий, тем самым ты помогаешь развитию канала!)
___________
Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com

Другие соцсети:
Instagram: www.instagram.com/ksushanicole
VK @heretonight

Канал Дениса: www.youtube.com/channel/UCAuspmHKE_0HS9Rb-yDI30g

Инстаграм Дениса: www.instagram.com/vovkd_0804

#КсюшаГолощапова #Голощапова

Семинар в по гиревому спорту в ПАЛАДИНЕ.

Ведут атлеты из клуба «Ратмир»

Влад Митяшкин, мастер спорта России

Дима Васильев, кандидат в мастера спорта, главный тренер клуба.

www.impexlogistic.com.ua — спонсор клуба!
Вторая часть видео с Щербиной Ю.В… В этой части он рассказал о своих учениках, показал технику толчка и рывка гири. Показал специальное упражнение для укрепления хвата.