Интервью Дениса Семенихина с Дмитрием Клоковым

Всем привет! В первой части данного сюжета речь пойдет о техники рывка гири, а именно о сбросе гири в замах при выполнении рывка. Во второй части отчет о том, как Леонидыч соревновался в Корее, в спортивном клубе Crossfit MAHA, его гостеприимных хозяевах и приглашение на следующий турнир туда же.

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. — vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы — спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста — www.instagram.com/ahhight_na
вк — vk.com/ahhight_na
фб — www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста — www.instagram.com/rsl32
вк — vk.com/id439810884
фб — www.facebook.com/rudnev.sergej

Подпишись goo.gl/LC5iR5
Мы в facebook www.facebook.com/realforceofCrossfit/
Заходи на паблик Бородача vk.com/real_force

В новом видео Бородач расскажет об упражнениях с гирями. Но сегодня он будет делать это не сам, а вместе с именитыми представителями гиревого спорта: Мастером спорта Артемом Гнатусиным и Заслуженным мастером спорта Юрием Орловым. Вместе они коснутся как роли гирь в КроссФите, так и роли КроссФита в гиревом спорте.
Бородач с коллегами уделит внимание рывку гири, в частности некоторым важным моментам в этом упражнении. Спортсмены рассмотрят различие техники выполнения упражнений с гирями в зависимости от различных тактических задач во время соревнований. Так же Бородач поделится своим опытом в выборе различной техники упражнений в КроссФите, особое внимание он уделит бурпи и приседаниям.
Виктор поделится своим мнением, как можно проводить свои тренировки имея минимальное пространство для занятий и минимальное количество финансов, чтобы быть развитым и оставаться в хорошей физической форме.
www.okbody.ru/

Финал Чемпионата Мира 2018 по бильярду (динамичная пирамида). Миронова Диана — Перепечаева Екатерина.

Алексей Шреддер бросает вызов Андрею Сухареву по прозвищу Животное из Иркутска! Народный чемпион и неутомимый дуэлянт силовых баталий сойдется в схватке с основателем кроссфит-движения в Сибири. Шреддер уже одерживал победы над Дмитрием Кузнецовым, Александром Капраловым, Иваном Возным и Алексеем Марковым, бился в эпичных зарубах с Виктором Блудом и Александром Дубининым и добрался до финала VORTEX SPORT GRAND PRIX. Для Андрея же предстоящая битва станет дебютом на нашей арене. Зрителей ожидает схватка двух невероятно талантливых, атлетичных, выносливых, мощных и подготовленных спортсменов.

Из клуба Комета, Москва, популярный спортивный видеоблоггер АЛЕКСЕЙ ШРЕДДЕР

VS

Главный Тренер зала Кроссфит Атлант, Мастер Спорта по народному Жиму Лёжа, Основатель движения Кроссфит в Иркутской Области и Восточной Сибири, по прозвищу «Животное из Иркутска» АНДРЕЙ СУХАРЕВ

Программа
15 подъемов штанги весом 90 кг над головой любым способом
15 становых тяг штанги весом 160 кг
15 отжиманий от брусьев с дополнительным весом 40 кг
15 строгих подъемов на бицепс штанги весом 50 кг
Удержание снарядов для прогулки фермера весом по 100 кг в течении 60 секунд

Инстаграм Алексея Шреддера www.instagram.com/alexeishredder/
Инстаграм Андрей Сухарева www.instagram.com/suharev_andrey/

Наши прекрасные Vortex Sport Girl
Инесса instagram.com/_inessa
Ирина instagram.com/rina_greek
Влада www.instagram.com/_vlada_daile_

#Шреддер #ЖивотноеизИркустка #Заруба
******************************************************************** vk.com/vortex_sport — вступайте в нашу группу, чтобы быть в курсе всех новостей
www.instagram.com/vortexsport/ — подписывайтесь на наш Инстаграм
www.facebook.com/vortexsportru/ — наш проект на Facebook www.facebook.com/vortexsporteng/ — our english version of Facebook

Трансляция проводится при поддержке нашего спонсора — компании ОАО «РЖД»

***
28 ноября 2020г. – старт онлайн марафона Умного Атлетизма «Занимайся всегда, занимайся везде»
Особое внимание уделим гирям.
Присоединяйся!
Подробности marathon.um-atletizm.ru/

Заявки на um.atletizm@gmail.com
***

В этом видео мы запускаем сериал посвященный различным упражнениям с гирями.
Обратите внимание, что это не гиревой спорт, не силовое жонглирование и не кроссфит. Это упражнения которые вы можете использовать для решения следующих задач:
— включить их в круговую силовую интервальную тренировку (для жиросжигания или повышения локальной выносливости)
— использовать как подсобные упражнения для занятий единоборствами
— использовать как упражнения для тренировки на гипертрофию ОМВ (окислительных мышечных волокон) и ГМВ (гликолитических мышечных волокон)

***
По вопросам сотрудничества: spaspower@gmail.com
***
РУКИ КАК ТИСКИ — bit.ly/2Wudw1U
ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС — bit.ly/2BVk7J3
Гири — bit.ly/31U0ThH
ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ — bit.ly/2BVjWxn
АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ — bit.ly/2Jz4IST
УПРАЖНЕНИЯ — bit.ly/36gEwpP
СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА — bit.ly/2MXuH8B
СТРИМЫ — bit.ly/32qMZUu
Вебинары — базовый цикл — bit.ly/2Pwsl2y
БЕСЕДА «ПО ДУШАМ» — bit.ly/32YIEZR
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ!!! — bit.ly/2Nnny0p
СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ — bit.ly/2NsxllS
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА — bit.ly/36gt0uL
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — bit.ly/31X2hQB
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ — bit.ly/2PyXx0T
СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА — bit.ly/2pdJCCR
ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН — bit.ly/34ePnPu
ВЫНОСЛИВОСТЬ — bit.ly/2JByiaC
ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ — bit.ly/2Px1bZ8
РАССУЖДАЛКИ — bit.ly/2JA76Jj

***
НАШИ РЕСУРСЫ:
Магазин вкусных и полезных продуктов (иван-чай, травы, мёд, силовые тренажёры): bit.ly/2l0UQIA
Правка тела: bit.ly/36qrKp7
Наш канал в Инстаграм: bit.ly/2kRvTiJ
Группа ВКонтакте: bit.ly/2lfvFCt
Наша страница на facebook: bit.ly/2lr6IUn
Наш форум: um-atletizm.ru/ — форум для общения и место, где мы проводим марафоны
Телеграм: t.me/um_atletizm_ru — общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное

***
Помочь любимому каналу:
1. www.donationalerts.com/r/smartathlete
2. Сбербанк — НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА: 5469 3800 7756 9431
3. яндекс-кошелек: 410012924539229
4. PayPal: bit.ly/2mnOK5T

НА ЧТО ИДУТ СРЕДСТВА (РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА):
— Создание приложения Умный Атлетизм
— Издание книги Умный Атлетизм
— Приобретение оборудования для съёмок
***

Только он так может посмеяться над собой, Правительством, Мадонной, израильтянами и коллегами по шоу-бизнесу!

Мой Инстаграмм @liubovpodarki

***DIY
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT4H3h0nA5KRKD6mKwtC13M_

***ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT7LFN3V9nWP8mCJ5YAdlmZE *** ПРЕОБРАЖЕНИЕ www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT6DpDVxEGv2h7fTMlzCe9_i

***ВЛОГИ
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT6NHTslj2v2rJHf82tyf-kY
*** ПОПУТЧИКИ www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT6NzuxhydJNnDJq05ZOYNU4

***БЮДЖЕТНЫЙ ОТДЫХ НА КРИТЕ 2018
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT7U2cs09RYBRSu7EmjEUZBO

***ГРЕЧЕСКИЕ КАНИКУЛЫ 2017
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT6AexqZRNAQjj68AoMmfc2Q

***ЧТО КУПИТЬ В ПОДАРОК?
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT4OErwRXjP8kVwoWuuWapGi

***ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT7k0vEu70z4TF0tQSgYHd1i

***КУРС ТЕКСТИЛЬНАЯ КУКЛА В СТИЛЕ ТАТЬЯНЫ КОННЭ
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT4ypvkkkCTG9dB6rY8EX60V
$Вы можете лично поучаствовать в развитии канала! Заранее, СПАСИБО!
Ссылка для взносов на прямую с банковской карты yasobe.ru/na/podderzhka_youtube_kanala_podarki_s_lyubovyu

#ЛюбовьРулевская #РулевскаяИдея #Рулевскаярулит #Рулевскаяобзор #Рулевскаяшьёт

#Неформат с Михаилом Задорновым от 4 сентября 2015 в студии Юмор FM.
5:37 — разминка (письма из почты Задорнова)
6:23 — смешные объявления, названия, фразы из рекламы
12:18 — реклама
16:37 — о публичном исследовании божественной природы Путина
19:50 — о производстве камер для сжигания санкционки
22:41 — о силовой тренировке Путина и Медведева
27:06 — реклама
31:43 — об анонимном письме Владимиру Путину, миллиарде Михалкова, и отказе Путина от Боя со Стивеном Сигалом
33:37 — понесла ли Евгения Васильева достойное наказание
36:29 — об обнаглевшем Якунине
39:13 — почему праздновать День города Москвы стыдно
41:24 — реклама
46:54 — о сирийских беженцах в Европе
56:22 — реклама
1:00:48 — про штаны Михаила Саакашвили
1:01:25 — об израильской критике мультсериала «Маша и Медведь»
1:09:44 — реклама
1:13:36 — почему пугать Россию санкциями бессмысленно
1:19:31 — о визите Барака Обамы на Аляску
1:20:08 — о кандидате в президенты США Дональде Трампе
1:23:21 — реклама
1:24:52 — о визите Жерара Депардье в Беларусь к Лукашенко
1:26:42 — о фото Путина с кошкой Муркой в Хакассии, укусе Волочковой лемуром, провокационном фото Ксении Собчак
1:28:58 — об обидчивых американских туристах в Москве
1:32:51 — почему поляки ненавидят Россию
1:39:08 — реклама
1:44:58 — правда ли, что во всем виновата Америка
1:45:30 — почему с пропагандой ЗОЖа и приавильного питания растет число полных людей
1:46:18 — где найти достойного мужчину
1:46:54 — куда мы катимся
1:47:50 — какая профессия для нашей страны будет актуальной лет через 15
1:51:44 — об отношении к спиртным напиткам в России
1:54:12 — как бы сложилась жизнь всех стран, если бы пригодной для жизни на Земле осталась только Россия
1:55:13 — о премьере фильма о Вещем Олеге

➥ Подпишись на Юмор FM — goo.gl/cbi51i

➦ Мы в социальных сетях:
· ВК: goo.gl/K4c4X6
· Инстаграм: goo.gl/QqcseP
· Одноклассники: goo.gl/7DcugZ
· Твиттер: goo.gl/k4jt2u
· Facebook: goo.gl/JtQn72

Шутки шоу — goo.gl/8ogXiv

Галкин о поездке в Беларусь, встречу с Лукашенко! Галкин — выборы надо отменить…
Галкин пародирует артистов российской эстрады.
Галкин про Малышеву, Васильева и т.д.
Приятного просмотра!