10 СМЕШНЫХ МОМЕНТОВ НА ВЗВЕШИВАНИИ В СПОРТЕ

Группа ВК: vk.com/svspens

Реклама: burnyakov@gmail.com

Подписывайтесь на канал: bit.ly/Saspens

➡️ Моя основная камера — e-katalog.link/u/QNmSx
➡️ Моя вторая камера — e-katalog.link/u/YLrUH
➡️ Экшн-камера, которой я иногда пользуюсь — e-katalog.link/u/QDMZN
➡️ Отличная компактная камера — e-katalog.link/u/E0QLA
➡️ Еще лучшая, но более дорогая e-katalog.link/u/W4PPI
➡️ Мой любимый объектив e-katalog.link/u/3410R
➡️ Отличный объектив для блога e-katalog.link/u/MWU0g

Канал Леши Дурнева:
www.youtube.com/channel/UCfNrBzcNw_7ymcDi1CK_C8w

Music by Blue Wednesday: bluewednesday.bandcamp.com
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: tele.click/ptuxerman

#студия

Оригинальная ремастеринговая версия серии «Маски в Опере — 2» 1993 г. без купюр и сокращений. Формат 480р.

«Маски-Шоу» Маски в Больнице (1 серия)

Коллекция выпусков «Маски-шоу» — link.ac/2tm8

Кабаре «Маски-Шоу» — link.ac/2sZP96
Маски информ — link.ac/2sZR85
Маски — честь самурая — link.ac/2sZT6
Маски — Спорт Шоу — link.ac/2sZU5
Маски — Суперскетчи — link.ac/2sZV3
Маски — Трое в чуме — link.ac/2sZW10
Маски 15 летспустя — link.ac/2sZX4
Маски — Мультсериал — link.ac/2sZZ2
Маски — избранное — link.ac/2t00
Маски — Приключения — link.ac/2t013
Новогодние открытки — link.ac/2t02
Как встречают Новый год в… — link.ac/2t03
Смех и грех — link.ac/2t04
Улыбкадня — видеокомикс — link.ac/2t06
Валентинки — link.ac/2t07
Дети пишут Богу — link.ac/2t08
Из Одессы с любовью — link.ac/2t09
Кое-что про Новый год — link.ac/2t0a
Лиризмы Бориса Барского — link.ac/2t0b
Литпамятники Бориса Барского — link.ac/2t0c

Знаете ли вы, что это такое — когда у докторов «Скорой помощи» горит план?! А вот комик-труппа «Маски» знает! Санитары выходят из трудной ситуации весьма своеобразно. Количество «спасенных» растет! Сопротивление бесполезно! Все страдальцы доставлены в больницу, выписаться откуда

Как БЫСТРО пожать 100 кг! Часть 1
Схема рабочая и проверенная в самых «убитых» вариантах и на самых безнадежных подопытных, от которых отказалась медицина и шаманы.

Я дам вам рецепт, но сделать за вас не смогу, ибо не врач избавляет пациента от сифилиса, а сам пациент –
дисциплинированно и аккуратно колющийся
прописанной ему хренотой. Дело врача – выбрать и показать нужный вектор терапии и пожурить шалунишку за
неразборчивость в половых связях. Впрочем, последнее не обязательно.

Вы можете применить на практике данный план, а можете смотреть чужие зарубы, мастурбируя на чужие результаты или бесконечно долго ждать, когда вас за задницу укусит геномодифицированный паук и Марвел предложит контракт.

Тем кто сможет забрать свои яйца из сумочки своей второй половинки или у мамки, и протестировать схему, дайте знать о результатах. Уверен они будут быстрее чем ваша следующая выплата по кредиту за пачку Доширака.

Всем Мир.

Программа СИЛА ТВОРОЖКА ВОТ ТУТ:
www.brinblog.ru/zhiroszhigajushhaja-programma-trenirovok/

P.S. В видео есть несколько оговорок, не стал их исправлять т.к. схема и рекомендации правильные. Например классическую пирамиду я называл обратной.

Классическая — повышение веса отягощения и уменьшение количества повторений — отлично подходит для работы «НА СИЛУ»

Обратная — Снижение веса отягощения с увеличением повторений от сета к сету — отлично подходит для работы «НА МАССУ»

Почему оговорочки в строю. Так бывает, после семинаров по 5часов на которых разбираешь тренировочные протоколы и кто-то начинает на чем-то буксовать, например на обратной пирамиде, после этого термин повторенный 100500 раз наглухо вмонтирован с диалоги.
***
— Дорогой, что тебе приготовить на ужин?
— Обратную пирамиду из блинов!
***
Большинство блогеров похожи на обратную пирамиду — понтов(объема) много — результатов (практичности применения. силовой работы) — на уровне: Если хочешь пожать — жми, если хочешь бежать — беги, а белок — это тоже еда… © Киркоров
***
— Дорогой, какая у тебя любимая поза?
— Ну вы в курсе да?

Ещё БОЛЬШЕ пользы:

===========
 Умная система Жиросжигания: «Меняю жир на силу воли»: goo.gl/AucMzA

НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:

Ярослав Брин:
Я Вконтакте: vk.com/trenerbrin
Мой Instagram: instagram.com/trenerbrin

Даниэль Партнер:
Вконтакте: vk.com/danielpartner
Instagram: www.instagram.com/daniel.partner

======================================
Хэштеги для ЛИБИДО:
#жимлежа #какпожать100 #жим
упражнения для груди тренировка жим лежа как пожать 100 кг техника накачать грудные жим штанги лежа тренировка груди накачать грудь выжать сотку кмс по жиму техника жима лежа тренировки

Мой инстаграм, там я выкладываю каждодневные тренировки www.instagram.com/zhibinov_fedor/

Аккаунты спортсменов:
Ксения Дедюхина — instagram.com/kseniya_deduykhina?igshid=3xxw0..
Елизавета Бенидзе — vk.com/benidze2
Рысник Сергей — instagram.com/rysnik_sergei?igshid=z0wm6xkjr48y
Турищев Дмитрий — instagram.com/dmitryturishchev?igshid=fe95onm..
Плотников Вячеслав — instagram.com/plotnikof_viacheslav?igshid=1at..
Рябков Алексей — instagram.com/ryabkovaleksey72?igshid=dptfg8q..
Хвостов Александр instagram.com/alexanderkhvostov?igshid=1tq2u8..
Бенидзе Джони instagram.com/dzhoni_benidze?igshid=u31xvgk1h..
Бобров Владимир instagram.com/_bobrov_v_s_?igshid=1f42jrt0cajvs
Сулейманов Мовсар instagram.com/sm_32_32?igshid=tj1y205wq93f
Рассадин Андрей instagram.com/rassadin89?igshid=1mybkgsmtvego
Иван Марков — www.instagram.com/markov_ivan/
Антон Анасенко — www.instagram.com/antonanasenko/

На банку протеина — 5469 3100 1979 3484

#гиревойспорт #гири #гиря #тренировкисгирей #тренировки #толчок #рывок #двоеборье #длинныйцикл #спорт #чемпионатроссии #санктпетербург #марков #хвостов #дедюхина #бенидзе #сулейманов #рассадин #рысник

В данном видео я демонстрирую как я разминаюсь и растягиваю перед каждой тренировкой! Желаю всем приятного просмотра!

Катя Мамонова против Ксюши Голощаповой! Две топовые атлетки российского кроссфита и давние соперницы сошлись в очередном противостоянии на арене Vortex Sport Battle!

Екатерина Мамонова:

МС по пауэрлифтингу
3 место на Большом Летнем Кубке 2016 г.
Участница Чемпионата Азии 2017г. (6 место)
Участница Большого Легнего Кубка Reebok 2017г(9место)
Участница Siberian Showdown 2017 г. ( 7 место)
Топ 10 кроссфит атлеток России.

Ксения Голощапова:

— Участник Reebok Crossfit Games Regional North Europe г. Берлин (10 место)
— Победитель Зимних Игр Гераклиона 2017 в категории женщины 18-39
— Бронзовый призёр Большого Кубка 2017 в категории женщины 18-34
— Бронзовый призёр «Большого летнего кубка» 2016 в категории А.
— Победитель турнира «Вызов Сибири» 2018 г. Красноярск
— Серебренный призёр Amatuer International Crosslifting Grand Prix 2017
— Победитель Crossfit Battle на Петропавловской крепости в составе команды «Miokard crew»
— Победитель турнира ГТО Путь к олимпу 2016 в составе команды Sever Crossfit
— Победитель Interio Showdown 2016 составе команды Sever Crossfit
— Финалист международного турнира «Siberian Showdown»-2015 г. Новосибирск в составе команды «Sever crossfit» (5 место)
— Победитель «Живого турнира» по функциональному многоборью 2015
— Победитель и призёр других турниров по Кроссфиту и функциональному многоборью

МС по плаванию.
— Неоднократный победитель всероссийских турниров по плаванию в личном и командном зачете.
— Победитель турнира «Swim

mybook.io/irina/ По промокоду IRINA читай и слушай 2 недели любые книги в MyBook  — крупнейшем книжном сервисе по подписке, а также активируй скидку 25% на премиум-подписку MyBook на 1 или 3 месяца

Скачивай мобильный гид по стилю GoodLook bit.ly/2LCmd5G

Читай нас в Telegram: teleg.one/apogovoritofficial

Одежда ведущей: instagram.com/louvery_official?igshid=1kieq4letzxz5
За красивые туфли спасибо: instagram.com/carlopazolini?igshid=l6xwgu575klf

ВНИМАНИЕ! Евгения Альбац опровергла описанную Алексеем Венедиктовым ситуацию
0:00 — Вступление
1:06 — «Вера не нуждается в доказательствах»: подробности скандала с Анной Ведутой
5:26 — Было ли домогательство? Версия Анны Ведуты
17:25 — Что делать, если вы стали жертвой сексуального домогательства?
27:41 — Как отличить взаимную симпатию от харассмента?
30:22 — Сексизм в России: «женщина — красивый аксессуар рядом с мужчиной»
34:44 — Сумки и платья для Леси Рябцевой: как главный редактор «Эха Москвы» балует своих подчинённых?
40:56 — Декольте Маргариты Симоньян и при чем тут Путин?
44:48 — «По телочкам и по виски»: семья и жизнь за пределами редакции
52:26 — Приемлемые комплименты для женщины
57:34 — Служебный роман: о знакомстве с женой
1:02:04 — Многожёнство, права женщин и патриархат в России
1:05:31 — Путин сексист?
1:09:26 — Движение MeToo: женская солидарность или холивар?
1:11:00 — Отношение к феминизму
1:15:05 — Как бороться с домашним насилием? Скандал вокруг Регины Тодоренко
1:21:30 — Мужская и женская измена: есть ли разница?
1:24:03 — Для кого женщины красятся — для себя или для мужчин?
1:24:33 — Что качаем, мозги или попу?
1:25:52 — Анна Ведута — о извинениях Алексея Венедиктова

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..

НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#венедиктов #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/

За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Если необходимы комплектующие из китая, то эта ссылка вам поможет.

Программа «Лучше всех!» – это не шоу талантов в привычном понимании. Вы не увидите здесь драматичных падений, строгих глаз жюри и безжалостных оценок. Лучшие дети страны пришли в гости к Максиму Галкину, чтобы продемонстрировать свои таланты и непосредственность, а также доказать зрителям, что они – лучше всех.

Участники выпуска: певцы-близнецы, скетч-художница, танцор брейк-данса, веселая поэтесса, правдивый футболист, скромная балалаечница и талантливый архитектор.

Официальная страница проекта в Instagram: instagram.com/luchshe_vseh_official/
Читать дальше →