От изучения техники маха гири будет зависеть вся ваша дальнейшая техника в гиревом спорте. Поэтому внимательно ознакомьтесь с видео и постарайтесь внедрить в вашу технику
Гиревой фитнес от Ксении Дедюхиной, 6-кратной чемпионки мира по гиревому спорту.
Подрыв гири одной рукой – основное подводящее упражнение к упражнению рывок гири. Базовое упражнение с гирей, позволяющее сформировать правильные навыки обращения с гирей и поставить правильное дыхание. Задействует мышцы всего тела (особенно мышцы спины, ног, рук).
Даугавпилсские гиревики взяли серебро в эстафете на Чемпионате мира, который с 11 по 14 октября проходит в Олимпийском центре. Кроме того, во второй день соревнований был побит мировой рекорд. Обо всем этом смотрите в сюжете Любови Тран.
Побывал на концерте Максима Галкина. Что скажу, это — шикарно, такие разносторонние шутки, живое исполнение, его великолепные пародии. В общем, если еще будет концерт, я обязательно пойду и вам советую…
Благодаря Максиму Галкину Дональд Трамп пришел к Ираде Зейналовой в программу «Время», чтобы заявить о том, что он готов выдвинуть свою кандидатуру на будущие президентские выборы России. Что скажет об этом настоящая Ирада Зейналова?