Смейтесь и знайте, что это происходит не с вами.

Чемпионат России 2018 по гиревому спорту. 24-26 мая, 2018, г. Санкт-Петербург
ВПЕРВЫЕ ВВЕЛИ ТОЛЧОК ДЦ У ЖЕНЩИН!
Толчок гирь 24 кг. длинным циклом весовая до 63 кг
Вильченко Эльвира 22
Мартынова Ирина 54
Троеглазова Софья 28
Чайковская Ксения 19
Савлова Виктория 3
girevik-online.ru/index.php/news/353-russian-championship-2018

Записаться ко мне на тренировки: giri.tilda.ws/

В данном видео я рассказываю про базовую технику рывка гири. Стоит обратить внимание на такие основные моменты в изучении техники, как:

1. Работа ног
2. Правильный хват гири
3. Замок
4. Расслабление мышц
5. Глубокий просов наверху
6. Сброс гири
7. Прием в ноги
8. Дыхание

Если научиться соблюдать все эти тонкости, то благодаря объемным тренировкам можно выйти на очень хороший результат в рывке

Стоит понимать, что это не вся техника рывка, а только «вершина айсберга», но изучение этого даст огромный толчок в результатах и поможет в дальнейшем совершенствовать собственную технику

Также, данный вид рывка может отличаться от рывка, который преподают другие тренера. Дело в том, что у каждого спортсмена будет свой индивидуальный стиль и своя техника, поэтому не пытайтесь копировать, а обращайте внимание на основные моменты в видео и создавайте собственную технику. Удачи!

Максим Галкин – Большой сольный концерт — Москва — Государственный Кремлевский Дворец

Магия его таланта никого не оставляет равнодушным. Вот уже десятилетия он собирает полные залы по всей стране и за ее пределами.

Юморист. Телеведущий. Шоумен. Певец. Список его регалий и статусов можно перечислять бесконечно. Но прежде всего Максим Галкин – настоящий Артист с большой буквы. Яркий, харизматичный и всегда актуальный.

Гравити Фолз — Все серии подряд. Сборник: сезон 1, серии 13-16
Лучшие мультфильмы
В этом сборнике:
Гравити Фолз — Мэйбл — начальница — Серия 13, Сезон 1
Гравити Фолз — Бездна! — Серия 14, Сезон 1
Гравити Фолз — Приключение в бассейне — Серия 15, Сезон 1
Гравити Фолз — Ковер-обормот — Серия 16, Сезон 1

Смотрите все серии супер хита «Гравити Фолз» ➯ bit.ly/Gravity_Falls_Disney
Брата и сестру Диппера и Мэйбл Пайнс трудно чем-то удивить, ведь они много лет росли в большом городе и многое повидали. Но однажды на летние каникулы родители оправляют школьников к дальнему родственнику в городок Гравити Фолз. Оказывается, это место буквально напичкано чудесами и сверхъестественными явлениями. Здесь обитают зомби и привидения, открываются временные порталы, а в траве спрятаны магические кристаллы. То, что нужно для юных искателей приключений!

Все мультфильмы Disney здесь ➯ bit.ly/DisneyAC_All
Другие мультики и сериалы Дисней:
➯ Короткометражки Disney bit.ly/DisneyKA_All
➯ Узнавайка bit.ly/DisneyUznavaikaAll
➯ Игровые сериалы Disney bit.ly/DisneyIC_All
Проверь подписку ➯ bit.ly/DisneyAC_Podpiska
______

Смотри короткие серии
ГРАВИТИ ФОЛЗ мини-эпизоды: ➯http://bit.ly/GravityFalls_shorts

подписывайся на канал Короткометражки Disney и жми на колокольчик, чтобы всегда в числе первых узнавать о новых коротких мультиках!!! ➯http://bit.ly/DisneyKorotkoPodpiska

ещё Короткометражки от Disney: ➯http://bit.ly/Disney_KA_new.
Мультфильм 13

Катя Мамонова против Ксюши Голощаповой! Две топовые атлетки российского кроссфита и давние соперницы сошлись в очередном противостоянии на арене Vortex Sport Battle!

Екатерина Мамонова:

МС по пауэрлифтингу
3 место на Большом Летнем Кубке 2016 г.
Участница Чемпионата Азии 2017г. (6 место)
Участница Большого Легнего Кубка Reebok 2017г(9место)
Участница Siberian Showdown 2017 г. ( 7 место)
Топ 10 кроссфит атлеток России.

Ксения Голощапова:

— Участник Reebok Crossfit Games Regional North Europe г. Берлин (10 место)
— Победитель Зимних Игр Гераклиона 2017 в категории женщины 18-39
— Бронзовый призёр Большого Кубка 2017 в категории женщины 18-34
— Бронзовый призёр «Большого летнего кубка» 2016 в категории А.
— Победитель турнира «Вызов Сибири» 2018 г. Красноярск
— Серебренный призёр Amatuer International Crosslifting Grand Prix 2017
— Победитель Crossfit Battle на Петропавловской крепости в составе команды «Miokard crew»
— Победитель турнира ГТО Путь к олимпу 2016 в составе команды Sever Crossfit
— Победитель Interio Showdown 2016 составе команды Sever Crossfit
— Финалист международного турнира «Siberian Showdown»-2015 г. Новосибирск в составе команды «Sever crossfit» (5 место)
— Победитель «Живого турнира» по функциональному многоборью 2015
— Победитель и призёр других турниров по Кроссфиту и функциональному многоборью

МС по плаванию.
— Неоднократный победитель всероссийских турниров по плаванию в личном и командном зачете.
— Победитель турнира «Swim

Только он так может посмеяться над собой, Правительством, Мадонной, израильтянами и коллегами по шоу-бизнесу!

Мой Инстаграмм @liubovpodarki

***DIY
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT4H3h0nA5KRKD6mKwtC13M_

***ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT7LFN3V9nWP8mCJ5YAdlmZE *** ПРЕОБРАЖЕНИЕ www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT6DpDVxEGv2h7fTMlzCe9_i

***ВЛОГИ
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT6NHTslj2v2rJHf82tyf-kY
*** ПОПУТЧИКИ www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT6NzuxhydJNnDJq05ZOYNU4

***БЮДЖЕТНЫЙ ОТДЫХ НА КРИТЕ 2018
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT7U2cs09RYBRSu7EmjEUZBO

***ГРЕЧЕСКИЕ КАНИКУЛЫ 2017
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT6AexqZRNAQjj68AoMmfc2Q

***ЧТО КУПИТЬ В ПОДАРОК?
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT4OErwRXjP8kVwoWuuWapGi

***ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT7k0vEu70z4TF0tQSgYHd1i

***КУРС ТЕКСТИЛЬНАЯ КУКЛА В СТИЛЕ ТАТЬЯНЫ КОННЭ
www.youtube.com/playlist?list=PLFs5i3oxoaT4ypvkkkCTG9dB6rY8EX60V
$Вы можете лично поучаствовать в развитии канала! Заранее, СПАСИБО!
Ссылка для взносов на прямую с банковской карты yasobe.ru/na/podderzhka_youtube_kanala_podarki_s_lyubovyu

#ЛюбовьРулевская #РулевскаяИдея #Рулевскаярулит #Рулевскаяобзор #Рулевскаяшьёт

«Евреи в Кремле» — Максим Галкин ЛУЧШЕЕ! Галкин САМОЕ СМЕШНОЕ

На первый взгляд, чтобы иметь представление о том, кто такие ниндзя, не обязательно быть знатоком культуры и истории древней Японии. Кто из нас не смотрел в детстве захватывающий мультфильм об отважной команде черепашек под руководством мастера Сплинтера? В 90-х годах, кажется, все дети планеты увлеченно следили за приключениями звездной четверки — Леонардо, Рафаэля, Донателло и Микеланджело. Но настоящая история ниндзя очень сильно отличается от того, что нам показывают в блокбастерах и комиксах. В сегодняшнем видео мы расскажем вам, кто такие настоящие воины тени, как они тренировались и каким оружием воевали, а также о том, можно ли стать ниндзя в современном мире.

СМЕХBOOK | Сплошное беспокойство | Уральские пельмени

Официальный сайт:

► Сайт — ctc.ru/

► Телепрограмма — ctc.ru/programm/

► Сериалы — ctc.ru/projects/serials/

► Новости — ctc.ru/zakadrom/novosti/

Приложение СТС для iOS и Android:

► Скачать приложение — ctc.ru/apps/

Социальные сети:

► Группа VK — vk.com/ctc

► Мы в Facebook — www.facebook.com/ctc

► Мы в Twitter — twitter.com/ctc

► Наш Instagram — instagram.com/tv_ctc

► Мы в Одноклассниках — www.ok.ru/ctc