КОТЫ 2019 Смешные коты и котики, приколы с котов до слез – Смешные кошки – Funny Cats
Подписывайтесь на канал в YouTube: www.youtube.com/c/SmileFunJokes
Присылайте Ваших котов к Нам в ВК и весь мир их увидит :)
Большое количество смешного видео, приколы про котов, животных, различные приколы с жизни, подборка самых смешных приколов под музыку и много много позитива дарит наш канал.
SmileFun — самые смешные видео приколы со всего света! Ставьте лайки, подписывайтесь и рассказывайте друзьям!
Александр Салманов против Селиверстова Семена поборются в армейском рывке гири 32кг — 12 минут работы с любой сменой рук.
Видео и заруба выполнена при поддержке сайта кузницы спорта. Там вы найдете огромное кол-во видео упражнений, а так же несколько направлений программирования тренировок. Заглядывай не стесняйся!
Итак я тут немного вклинюсь в процесс зарубы. В общем так как я был настроен все таки побить рекорд 272 повторения от Ивана Маркова, ну или хотя бы выйти на уровень в 260 повторений. Я начал сразу в высоком темпе, думаю не буду церемониться и рванул сразу в бой! Начал 25 темпом и постепенно снижал. Начинать быстро я не боюсь, я тут подсчитал я выходил на площадку на комплексы кроссфита более 200 раз, и я знаю что могу терпеть даже в самом плохом состоянии. Ну в этот раз накрыло чуть посильнее чем на прикидке конечно… итак смотрим, далее и позже я расскажу что же случилось со мной…
Когда на таймере оставалось 5 минут, морально это было самое тяжелое состояние… то есть тебе уже крайне тяжело, а работать еще целых 5 минут! Последние 3 минуты друзья, были самые адовые, боролся не с гирей, а с желанием закончить эти мучения, не опустил ребят только потому, что обещал всем достоять до конца чего бы это мне не стоило. Вот сейчас я расскажу что же случилось со мной под концовку, гирю я взял новую не обтертую, вот ту как раз что приобрел у Ивана Денисова, абсолютно новая душка не притертая, магнезия с нее ушла если не соврать уже после пары минут работы. А к 10 минуте вообще превратилась в стекло какое то, я боялся что выроню гирю, пришлось очень сильно зажиматься и работать на мышцах. В манеже на прикидке я работал матерой гирей, и к концу 8 минут она была такой же как и в начале, по кисти абсолютно не ударила, ну я не пытаюсь как то отмазаться, может мне так кажется, просто я был уверен — что смогу больше вырвать, 246 я считаю результат не плохой, но не тот на который рассчитывал. И кстати норматив КМС 192 повторения, который я превысил, не плохо учитывая такую короткую подготовку без специализации, здесь еще большое спасибо Ивану Денисову за наставления и помощь в подготовке. Кайфанул ли я от рывка гири? Сами смотрите! Повторять пока желания не имею!
В общем с одной стороны победил в зарубе, а с другой стороны не смог исполнить задуманное, но в любом случае всем вам ребята я говорю огромное спасибо за поддержку!
В данном видео мы разобрали основные функциональные упражнения с гирями, которые не требуют многолетней подготовки и с которыми справятся даже новички. Такие упражнения отлично укрепляют сердце, а с корректировкой питания хорошо помогают сжигать больше подкожного жира
Функциональные упражнения:
— мах гири
— мах в ноги
— свинги
— мах с приседом
— подъемы на грудь
— подъем на грудь с приседом
— толчок гири
— толчок гири с приседом
— толчок гири в сед
— русский рывок
— русский рывок в нестабильном положении
— трастеры с гирей
— выпады с гирями
— лягушка с гирей
Ребятки всем привет! Сегодня я решил попробовать толкнуть гирю 50 кг. Мало кто в меня верил на самом деле, но разве это должно останавливать? Надо брать и пробовать и если даже не получится, постыдного здесь ничего нет. Стыдно должно быть, когда ты даже не дал себе шанса на успех. Всем добра!
Как всегда прошу оценить тебя видео лайком или дизлайком! Ну и оставить комментарий, это сильно помогает продвижению!
Спасибо вам большое!
Лера: www.instagram.com/valeron_198/
Зал: www.instagram.com/snatchsportclub/
Мой инст: www.instagram.com/showraznaraz/
Герой Гарика — Ярослав Костров, по стечению обстоятельств попадает в норвежскую тюрьму, условия в которой соответствуют уровню хорошей российской гостиницы. Проблемы с женой, детьми, родителями, любовницами и якутскую мафией! Всё это, ему придётся решать, с помощью скайпа.
Генеральный спонсор — Сергей Гришин.
В главной роли — Гарик Харламов.
Грязный бизнес и большие финансы местных авторитетов уже давно на слуху у жителей столицы, Они называют себя «волками». Преступность расцветает там, где бездействует правоохранительная система. Противостоять этому беспределу, бросает вызов обычный опер по кличке «Ворон» решает самостоятельно разобраться с обидчиками. Объявив беспощадную схватку преступному сообществу, он ставит себя вне закона.
Двое парней: Лесничий Максим и Элерт Александр пришли на шоу Рассмеши комика, пробыли на сцене 5 минут, очень весело и смешно выступили, показав классные миниатюры и ушли забрав главный приз шоу 50000 гривен. 50000 гривен за качественный юмор.
Природа — это удивительная сила, которая вот уже миллионы лет поддерживает на нашей планете порядок и гармонию. Каждый, даже самый незначительный элемент в ней имеет свой смысл и предназначение. Взять, например, реки: они пересекают все существующие материки и помогают человеку выживать ещё с доисторических времен. Реки являются для нас источником питьевой воды и свежей пищи. А ещё без них не может обойтись процесс орошения сельскохозяйственных земель и транспортировка людей и товаров из одного населенного пункта в другой.
Тем не менее, для того, чтобы мирно сосуществовать с особо полноводными реками, человеку всё-таки приходится вмешиваться в их устройство. Например, ещё с древних времен люди приноровились строить на водных артериях плотины, которые помогают регулировать сток воды. Сегодня мы расскажем вам про основные принципы их устройства и ужасающие последствия неправильной проектировки.
