Как научиться выполнять толчок по длинному циклу двух гирь? Об этом нам расскажет 14-кратный чемпион мира по гиревому спорту Иван Денисов, а заодно поделится секретами своих побед. Толчок по ДЦ является самым мощным упражнением гиревого спорта и используется во многих других силовых видах, например в кроссфит. Даже некоторые бодибилдеры не брезгают этим упражнением, так как оно задействует в работу все ваше тело и дает очень высокую нагрузку.
_______________________________________________________
РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала.
УБОЙНЫЕ РЫБАЦКИЕ ПРИКОЛЫ. ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ПРИКОЛОВ НА РЫБАЛКЕ. НАРЕЗКА СМЕШНЫХ МОМЕНТОВ, И КОНФУЗОВ С ОПЫТНЫМИ РЫБАКАМИ И НОВИЧКАМИ. ЗДЕСЬ ВЫ УВИДИТЕ ПОДБОРКУ САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ И СМЕШНЫХ МОМЕНТОВ НА РЫБАЛКЕ.
Как тебе такое, Илон Маск? Украинские автомеханики создали электрокар — «Кентаврия»! Правда, во время испытаний тестировщики обнаружили несколько недостатков… Почему нельзя открывать машину, когда она на зарядке? Что на испытаниях делал батюшка? И как автомобиль достигает 155 км/час боком?! Очень смешной и вполне себе реальный сценарий уже в этом номере.
Знакомьтесь: Шурик. Просто Шурик — рыцарь, благородный сердцем и поступками. Шурик в два счета перевоспитает хулигана, защитит от расхищения склад и сдаст все экзамены! Потому что Шурик — самый любимый комедийный герой последних пятидесяти лет, каждый кадр похождений которого знает наизусть огромная страна!
Они — завоеватели двух лежаков и одного шезлонга.
Они — бесстрашные разрушители песочных замков.
Они сами себе включают «всё включено»!
Они покупают билет в один конец, потому что обратно улетают на лебедях из полотенец!
Сами шведы проигрывают им битву у своего стола по утрам!
Потому что у них «Всё лето в шляпе»!
Привет. Ты думаешь, что самое опасное приземление самолета – это на палубу авианосца? Нет! Наземные аэропорты тоже бывают невероятно опасными. В некоторых странах пилоты приземляются на берегу океана, в центре города и даже среди скал!
Сегодня я расскажу о самых опасных аэропортах в мире. Приземление на такой площадке – это чистейший адреналин!
Согласись – есть нечто завораживающее и соблазнительное в сочетании красоты и опасности девушек-бойцов, которые ударом ноги могут дотянуться до лица амбала на ладонь выше ростом, отбросить тяжеленную грушу или нанести такой высокий удар ногой, будто она стала на шпагат.
И найти самых крутых девушек в боевых искусствах проще всего в ММА – ведь этот полноконтактный вид спорта подразумевает действительно жесткие поединки. А главное, туда приходят представители самых разных боевых искусств, начиная от карате и кунг-фу, и заканчивая борьбой и джиу-джитсу.
Андрей Иванович Чемеркин (17 февраля 1972, Солнечнодольск, Изобильненский район, Ставропольский край, РСФСР, СССР) — российский тяжелоатлет. Заслуженный мастер спорта (1996). Олимпийский чемпион (1996) и бронзовый призёр (2000). Многократный чемпион и призёр мировых и европейских первенств по тяжёлой атлетике, внутрироссийских соревнований. Четырёхкратный мировой рекордсмен. Лучший спортсмен 1997 года в России. В 1997 году указом Б. Н. Ельцина награждён орденом Мужества[2]. Имеет высшее юридическое образование (Ставропольская Высшая школа милиции).
Номер карты (Сбербанк) для поддержки и развития канала:
2202 2021 5838 3509
