Чемпионат России по гиревому спорту 2018.Толчок по длинному циклу категория 85 Балабанов, Кичимаев, Давыдов, Гуров.

Выступление сборной команды Завитинского района на соревнованиях по гиревому спорту.
Финал XXXIV областной сельской комплексной Спартакиады. 29-30.06.2019 г. с.Константиновка.
1. Спиридонова Алина (в/к 63 кг). Рывок: 80 подъемов. 1 место. Установила рекорд Спартакиады.
2. Панько Александр (в/к 63 кг). Толчок: 93; Рывок: 37; Сумма: 130. Занял 3 место.
3. Гончаров Виталий (в/к 73 кг). Толчок: 102; Рывок: 69; Сумма: 171. Занял 2 место.
4. Дьячков Владимир (в/к 73 кг). Толчок: 28; Рывок: 30; Сумма: 58.
5. Кислин Валерий (ветеран) (в/к 78 кг). Толчок: 56; Рывок: 47; Сумма: 103.
6. Грачев Андрей (в/к 85 кг). Толчок: 70; Рывок: 22,5; Сумма: 92,5.
7. Дячук Евгений (в/к 85 кг). Толчок: 50; Рывок: 45; Сумма: 95.

Установить GTA mobile: bit.ly/37DRWOq
Группа ВК: bit.ly/3mfJlYa
Промокод: persona Дает 120 тыс рублей для старта!

ПРАНК МАКСА: youtu.be/A-qcJLTTdOo

ПОДПИШИСЬ НА ИНСТ (РАДИ КАРМЫ): instagram.com/osobo.vazhnaya.persona?igshid=pimvgtehp10c

Всем привет друзья, в прошлом ролике я просил набрать 10000 лайков, и вы набрали Чуть больше))). В этом видео я слегка поменяю тактику и образ) И что из этого получилось, вы узнаете посмотрев ролик :)

Первая часть пранка youtu.be/zRCUDjXCfiM
Вторая часть пранка youtu.be/QQ0-ZqC6G3I
Третья часть пранка youtu.be/nWtY1lbaOps

Ссылки на тренеров:

instagram.com/korolev_evgeniy23?igshid=1sbt686b2jc2b

instagram.com/katterina_coach?igshid=nx46o19n1po0

instagram.com/mazurwp?igshid=1i732ke46inwn

instagram.com/bogdanklimov__prowrestler?igshid=1pw36jit73p8w

#притворился #новичком #пранк

Выпуск от 19 сентября 2016
Подписаться на канал: www.youtube.com/c/RussiaSpecKor?sub_confirmation=1
17 октября 2010 года на берег Аденского залива выбросило судно. Картина внутри представилась страшная: более 100 иссушенных тел. За это время люди были заживо мумифицированы. Как быстро наступает смерть человека, оставшегося без воды?

Все выпуски «СпецКор»: www.youtube.com/playlist?list=PLDsFlvSBdSWfD19Ygi5fQADrrc4ICefyG
60 минут: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaTNAsBzZYNiJ3whlTLmyEyn
Вести.doc: www.youtube.com/playlist?list=PL6MnxjOjSRsT25htkVnl70AlU8xt0Eih6
Вести недели: www.youtube.com/playlist?list=PL6MnxjOjSRsRzsISAlU-JcbTi7_a5wB_v
Вести в 20:00: www.youtube.com/playlist?list=PL6MnxjOjSRsTwFGBF33yEy2KcG4ErjWyD
Вечер с Соловьевым: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7zYMGBmzUqNn16P71vHzgkU

Пара на концерте симфонического оркестра.
Смотри #ComedyClub каждую пятницу на #ТНТ

Производство: Comedy Club Production

Дополнительную информацию ищи в наших соц. сетях:
ТНТ Instagram: www.instagram.com/tnt_online
ТНТ VK: vk.com/tnt

Comedy Club в соц. сетях:
Youtube: www.youtube.com/channel/UCsIE...
Inst: www.instagram.com/comedyclubru
Vk: vk.com/tvcomedy

В главной роли:
Павел Воля: www.instagram.com/pavelvolyaofficial
Марина Кравец: www.instagram.com/marinakravets
Демис Карибидис: www.instagram.com/demiskaribidis
Андрей Аверин: www.instagram.com/averinandrei
Дмитрий Сорокин: www.instagram.com/sorokinroll
Зураб Матуа: www.instagram.com/zurabmatua
Михаил Шуфутинский: www.instagram.com/mikhail.shufutinsky/

#камедиклаб

В этом выпуске участники порвали зал, Зеленского и Лысого из Квартал 95 ДО СЛЕЗ!

#рассмешикомика #лучшее #приколы #юмор #шутки #кошевой

Общие немецкие бани — без комплексов и вообще без всего.
Почему же в Немецкой Сауне все Мужчины и Женщины Голые. В немецкой бане люди не стесняются друг друга. Все до одного хотя голые. А вы смогли бы сходить в немецкую сауну? Думаете это так легко?
Я Смартик и это мой канал. Тут вы найдете полезные и познавательные видео, интересные факты, жизнь звезд, гороскопы и совместимости, а так же есть раздел 18, но он не для всех сами понимаете. С каждым новым видео я стараюсь делать для вас контент все более интереснее. Кто не со мной тот потерял много полезной инфы)))) Поэтому не забывайте подписываться, а так же вступайте в паблик ВК
vk.com/ikcom
Facebook: goo.gl/Jb2vQb
Можете посмотреть мои видео по этим ссылочкам.

Какой смартфон подходит тебе по знаку зодиака
clck.ru/FFMfk
5 вещей, которые нельзя делать после секса clck.ru/FFMf7
Что будет, если перестать МАСТУРБИРОВАТЬ
clck.ru/FFMcr
Как выжить при аварийной посадке самолета Расскажу все секреты
clck.ru/FFMeX
Правила поведения в аварийных ситуациях в самолете:
goo.gl/LeyQEt
Как выглядел бы Майкл Джексон без пластических операций: goo.gl/AscTHz
ЛУЧШИЕ ЗАКУСКИ К ПИВУ ЗА 5 МИНУТ ДЕЛАЕМ САМИ: goo.gl/QvTHQF
Bluetooth передатчик 3.5mm stereo transmitter: goo.gl/5zQkuP
10 секретов о полетах в самолете, которые мало кто знает: goo.gl/v6U7V1
Игровой руль или как убить время в автомобиле: goo.gl/tjfCJz

Лучшие плейлисты на канале:
I SMART: goo.gl/f3zv21
ИННОВАЦИИ: goo.gl/z5qbdn
Автотовары: goo.gl/pZu5sl
Самоделкин: goo.gl/POia83
Автозона: goo.gl/IzNNCH

30% Cashback на Aliexpress: goo.gl/KQ3WiQ
Экономь тут: goo.gl/UzJm89
Поиск товаров: goo.gl/Ts1vOG
Мобильное приложение ePN Cash: goo.gl/hehElJ

— Хотите помочь каналу в раскрутке? Просто подпишитесь на мой канал. Больше подписчиков больше видео!

А так же вы можете помочь каналу с помощью web money WMR R575407684508 или WMZ Z594396134173
PayPall: extazy82@mail.ru
Я в соцсетях:
VK: vk.com/id377415844
Ссылка на видео: www.youtube.com/watch?v=tRMOC88ueo4

volgogiri.ru Волгоградская федерация гиревого спорта.
Обучение рывку гири. Просов ладони в дужку гири. Обучение удержания гири.

Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/club/

Надо ли бояться бегуну снижения температуры и порчи погодных условий? Нет! Беговой сезон должен и может длиться круглый год. Да и подготовку к забегам прерывать нельзя. Как же грамотно вступить в осень, а потом без проблем перейти в зиму?

Разобрали подробно по пунктам:
1. Как уберечься от простуды во время тренировок? Минимум остановок не дадут остыть и промокнуть.
2. Как не заморозить телефон? Выбрать подходящую поясную сумку.
3. Как дышать, если воздух холодный или очень холодный?
4. Необходимо пересмотреть свой гардероб и ответственно подойти к подбору экипировки.
5. Дождь и ветер — что надеть? Мембранная одежда = современные технологии на службе человечеству.
6. Мешает ли бегу короткий световой день? Вовсе нет, если вы подобрали правильный фонарь.
7. Важный аспект — обувь на осень и зиму. Чем руководствоваться при выборе? Внимательно смотрим на подошву, и не боимся использовать подходящие трейловые кроссовки для бега в городе.
8. Нужно ли пить во время тренировок на холоде? Всё зависит от длительности пробежки.
9. Нужно ли защищать лицо от обморожения? Лучше всего подойдут крема от Рефарм, и помним, что холодный воздух — это полезный микромассаж для лица.
10. Сколько нужно комплектов одежды и кроссовок в зимний сезон? Рассмотрим какие бывают ветровки, тайтсы, футболки-флиски.
11. Нужно ли термобельё и какое? Как правильно применять принцип многослойности.
12. Советы из категории «испытано на себе»: кепка под шапку, утепление голеностопов и коленей, запас воды под курткой, очки и многое другое.

Спикер:
Андрей Хачатуров — ультрамарафонец, участник многосуточных соревнований, профессиональный журналист. Путешествуя бегом, он изучил множество стран, включая Польшу, Украину, Белоруссию, Америку и Израиль.

00:00 Как бегать с наступлением холодов
00:02 О спикере
1:29 Стоит ли бегать в холод
3:57 Телефон зимой
5:08 Бег и холодный воздух
7:10 Одежда
14:28 Кроссовки
19:12 Короткий световой день и бег с фонарем
22:27 Питье во время бега зимой
25:26 Защита лица
26:47 Очки
28:48 Сколько нужно комплектов одежды и кроссовок
32:07 Термобелье
34:42 Шапка
36:26 Бег с пятки/с носка
44:09 Беговые кроссовки и ходьба
50:07 Бег в сильный мороз и беговой низ
52:08 Как строится бег спикера зимой
56:41 Бег по снегу
1:00:58 Защита коленей и локтей в холод
1:06:14 О прибавлении нагрузки
1:09:54 Нюансы при выборе экипировки
1:17:08 Выбор фонаря
1:19:17 Как начать бегать
1:23:58 Скорость и пульс
1:32:41 Питание и бег
1:41:58 Апатия во время бега
1:46:43 Плоскостопие
1:48:44 Бег по плану и по ощущениям
1:57:58 Суставы
2:07:36 Участие в 6-ти и 10-ти суточном беге
2:22:27 Участие в трейлах
2:27:44 Разминка и заминка

Статья «Как выбрать носки для бега?»: sport-marafon.ru/article/kak-vybrat/kak-vybrat-noski-dlya-bega/

Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

VK: www.vk.com/sportmarafon

Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/

Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#бег #какначатьбегать #бегзимой

★ канал MD в поиске, подпишись, будет интересно!
www.youtube.com/channel/UCgE3LpljQp0kqoawENlfDMg/

★ Сотрудничество: pavelkrap1976@gmail.com

★ Друзья подпишитесь на канал, помогите расширить аудиторию!
★ Даю слово что вы не пожалеете подписавшись на канал!
★ С Уважением, Александр!

— Приколы в Армии, продолжение!
— Jokes in the Army, continued!

★ Понравилось видео и подняло настроение? Обязательно отблагодари Лайком, а так же подпишись если ещё не подписан!

★ Друзья все выпуски подборок приколов в таком формате в этом плейлисте, заходим, смотрим, не стесняемся)))
********************************************************************
www.youtube.com/playlist?list=PLJ5T96IgB6djH6MyJqK1pGt3wiD4sQh69
********************************************************************
★Ссылки на наши Социальные сети и Мессенджеры★

Instagram — FunnyVideos
★ www.instagram.com/funny_videos_youtube_channel/

Telegram — FunnyVideos
★ t.me/funnyvideosYouTube

#армия #приколы #солдаты