КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТ


►Скидка на спортпит по промокоду «BLUD» по ссылке
bit.ly/3il2JQF
———————————
Салют, Пироги! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, где вы узнаете как накачать предплечья и сделать хват стальным. Также увидите как развивать мелкую моторику. Смотрите видео до конца и узнаете как предать брутальный вид рукам. Приятного просмотра.
#ВикторБлуд #хват #предплечья
— Мои:
►Тик-ток — vm.tiktok.com/uyrWAq/
►Инстаграм — www.instagram.com/victorblud
►Телеграм — teleg.run/victorblud
► ВК — vk.com/victorblud
►Фейсбук — www.facebook.com/v1ctorblud/
►На зубочистки-5536910011007509
►Магазин — www.instagram.com/v.bludshop/
►Сайт магазина — blud.shop/blud

5 смертных грехов - что нельзя делать в качалке! #15 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ


ВАЖНО «Железный рейтинг: С дисквалом по жизни» www.youtube.com/watch?v=yw0LOHVB-mM

как снимали этот сюжет! www.youtube.com/watch?v=7PwdKzmR-sc
5 смертных грехов — что нельзя делать в качалке!!!
Обсуждаем: vk.com/ironrating

Партнеры программы:
Сеть магазинов спортивного питания Fitnessbar.ru: www.fitnessbar.ru/
Бренд спортивного питания SAN: vikonika.ru

ШКОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ (Кто такой Ленин?) ЗА ПАРТОЙ #1


Всем привет! Это первый выпуск рубрики «За партой», в нём вы сможете увидеть как Киевляне отвечают на простые школьные вопросы!

Вопросы в выпуске:
1. Кто такой Ленин?
2. Сколько в дюжине единиц?
3. Самое большое в Мире озеро?
4. Чем известен Евгений Онегин?
5. Что такое «натщесерце»?
6. Сколько ребер у женщин?
7. Когда празднуем День Конституции Украины?

Я в соц. сетях:
◆ Инстаграм: instagram.com/andrey_barva

Сотрудничество и реклама: andreybarva@gmail.com

Локдаун или карантин выходного дня? Какая будет ситуация в стране? | Дизель Шоу 2020, приколы


Локдаун или карантин выходного дня? Какая будет ситуация в стране? | Дизель Шоу 2020, приколы

ДИЗЕЛЬ КОМАНДА:

1. bit.ly/Krytogolov
2. bit.ly/Gashenko
3. bit.ly/berezok
4. bit.ly/yamo4ka
5. bit.ly/Bulitko
6. bit.ly/smorigin
7. bit.ly/Nikishin
8. bit.ly/Pisarenko
9. bit.ly/Tankovich
10. bit.ly/Gritsuk

ДРУГИЕ НАШИ КАНАЛЫ:

bit.ly/DIZEL_SHOW
bit.ly/DIZEL_FILM_SERIAL
bit.ly/DIZEL_UA
bit.ly/PAPANKI
bit.ly/PRIKOLCHIK

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

bit.ly/DIZEL_FACEBOOK
bit.ly/DIZEL_INSTAGRAM

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО:
bit.ly/DIZEL_SAIT

По вопросам и предложениям: Elena.snytkova@gmail.com

Теги: #ДизельШоу #ДизельСтудио #дизель ictv карантин вихідного дня

С нуля до Мастера Спорта. Сказки от Леонидыча.


В этом сюжете вы услышите очередную «сказку» Леонидыча о том, как и почему он начал заниматься гиревым спортом и как прошел путь от нуля до мастера.

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. — vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы — спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста — www.instagram.com/ahhight_na
вк — vk.com/ahhight_na
фб — www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста — www.instagram.com/rsl32
вк — vk.com/id439810884
фб — www.facebook.com/rudnev.sergej

Гиревик Сергей Руднев ответы начинащему Часть 2


Вторая часть интервью Сергея Руднева. В ней поговорили о развити гиревого спорта в России, судействе на соревнованиях и о удаленных тренировках.
Первая часть интервью с Сергеем Рудневым-https://goo.gl/pY5NsV
Все части интервью www.youtube.com/watch?v=GnUGLz4KQlA