Эту утреннюю гимнастику можно выполнять, как разогрев перед силовыми или другими видами тренировок.

Рекомендую это делать каждое утро!

Гибкость — это залог здоровья и долголетия.
…………………………………………………………………………………………………………………
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ — reformatortur.ru/
Сайт приостановлен в связи с короновирусом, но заработает со следующего сезона 2021 г
…
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin — www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber

Provided to YouTube by The Orchard Enterprises

Wonderland · Caravan Palace

ᐸ|º_º|ᐳ

℗ 2015 Le Plan Recordings under exclusive license from Café De La Danse

Released on: 2015-10-16

Music Publisher: Dramophone (Sacem)
Music Publisher: Warner Chappell

Auto-generated by YouTube.

Смешные видео с котами, собаками и другими животными вы увидите на нашем канале. Ставь лайк и подписывайся на наш канал

#petsworld #смешныеживотные #коты

Гиревой спорт, Заслуженный мастер спорта Ксения Дедюхина

Сборник Смехбук (СМЕХBOOK) — Чем дальше в лес — Уральские Пельмени смотреть онлайн бесплатно
Афиша и билеты на Шоу «Уральские Пельмени» ►http://pelmeny.net
Подпишись на Пельменей ►https://www.youtube.com/c/pelmenitv?sub_confirmation=1

#смехбук #чемдальшевлес #уральскиепельмени

Добро пожаловать на официальный YouTube канал «Уральских Пельменей»!
Здесь вы можете смотреть онлайн бесплатно все номера, видео за кадром, вырезанное из эфира СТС, закулисные съемки, ляпы и тематические подборки с участием артистов Шоу: Дмитрий Брекоткин, Андрей Рожков, Вячеслав Мясников, Юлия Михалкова, Дмитрий Соколов, Максим Ярица, Сергей Исаев, Илана Юрьева, Александр Попов, Сергей Ершов, Ксения Корнева, Роман Постовалов, Данила Пятков, Артем Пушкин.

«Уральские Пельмени» — российское творческое объединение из Екатеринбурга, работающее в комедийном жанре. Организовано в 1993 году как команда КВН. Одна из самых популярных команд КВН, чемпионы Высшей лиги КВН 2000 года. С 2009 года «Уральские Пельмени» представляют собственное одноименное юмористическое шоу на телеканале СТС, а также ряд других юмористических проектов.

Как тренироваться на улице и наращивать мышечную массу? Недавно я опубликовал об этом статью в ВК (ссылка ниже). Теперь я хочу показать это наглядно. В моей тренировке будут использованы гири весом 32 и 40кг, упражнения будут выполняться в порядке сложности, от тяжелого к легкому.

_______________________________________________________

РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала.

И помните, что ваши лайки и комментарии к видео — это лучший способ сказать автору СПАСИБО :)
_______________________________________________________

Гиревой фитнес для начинающих www.youtube.com/watch?v=RxZNH...
VK: vk.com/pro_streetfit
INST: serge.kashirin

Статья в ВК: vk.com/@pro_streetfit-rost-myshechnoi-massy-bez-uvelicheniya-rabochih-vesov-kak-so

22.02 2020 г. В городе Токмаке Запорожской обл. состоялись соревнования по гиревому спорту (длинный цикл у юношей и рывок у девушек). За медали в открытом Чемпионате города боролись юные гиревики Молочанска, Токмака территориальной громады с Отрадное.
На видео старшие юноши выполняют толчок по длинному циклу с гирями 12 кг, 16 кг и 24 кг

Привет, скучал по жестким комплексам? тогда это видео для тебя! Одна из самых жестких и эффективных тренировок для твоих ног!

Не забудь подписаться на канал, поставить лайк под это видео и написать комментарий, тем самым ты помогаешь развитию канала!)
___________
Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com

Другие соцсети:
Instagram: www.instagram.com/ksushanicole
VK @heretonight

Канал Дениса: www.youtube.com/channel/UCAuspmHKE_0HS9Rb-yDI30g

Инстаграм Дениса: www.instagram.com/vovkd_0804

#КсюшаГолощапова #Голощапова

►Скидка на спортпит по промокоду «BLUD» по ссылке
bit.ly/3il2JQF
———————————
Салют, Пироги! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, где вы узнаете как накачать предплечья и сделать хват стальным. Также увидите как развивать мелкую моторику. Смотрите видео до конца и узнаете как предать брутальный вид рукам. Приятного просмотра.
#ВикторБлуд #хват #предплечья
— Мои:
►Тик-ток — vm.tiktok.com/uyrWAq/
►Инстаграм — www.instagram.com/victorblud
►Телеграм — teleg.run/victorblud
► ВК — vk.com/victorblud
►Фейсбук — www.facebook.com/v1ctorblud/
►На зубочистки-5536910011007509
►Магазин — www.instagram.com/v.bludshop/
►Сайт магазина — blud.shop/blud

$Деньги до зарплаты! Первый заем без % fas.st/sjMSe
►Приколы для взрослых мужиков — t-do.ru/Rusprikolol

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО КРУТЫЕ МОМЕНТЫ ИЗ ЖИЗНИ В РОССИИ. БУДОРАЖАЩАЯ ПОДБОРКА. ЭТО РОССИЯ, МУЖИКИ!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Рекомендуем:
☆ Помощь денежкой: www.donationalerts.ru/r/chegevarov Спасибо.
Группа ВК vk.com/club108485617
Подписаться: www.youtube.com/channel/UCf-b4GSsV5HJysCi6A0Bm6g?sub_confirmation=1
Смотреть все видео на канале CheGevarov: www.youtube.com/watch?v=tp-sjp-gpNQ