Привет, если ты искал как правильно делать рывок гири? и вообще хотел по ближе познакомиться с этим снарядом, то в этом ролике я и Иван Денисов тебе об этом расскажем!)

Не забудь подписаться на канал, поставить лайк под это видео и написать комментарий, тем самым ты помогаешь развитию канала!)
___________
Скидка на спортпит и одежду по промокоду «KSU» по ссылке: bit.ly/XUKSU
___________
Сотрудничество — ksexa1990@gmail.com

Другие соцсети:
Instagram: www.instagram.com/ksushanicole
VK @heretonight

Канал Ивана Денисова: www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWyYpg

Инстаграм Ивана Денисова: www.instagram.com/ivandenisov

#КсюшаГолощапова #Голощапова #гири #ИванДенисов

This video show you How To Not Drive Cars in 2019
In these type of videos Im trying to show situations on the roads which are for educational purposes, so the drivers can learn from other mistakes, not their own.

We do NOT own the video materials and all credits belong to respectful owners. In case of copyright issues, please contact us immediately for further credits or clip delete.

DISCLAIMER: Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for «fair use» for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing."

АРМЕЙСКИЕ ПРИКОЛЫ сборник 2019/ РУССКИЕ СОЛДАТЫ отжигают / видео РУССКОЙ АРМИИ/ Веселая АРМИЯ

✔Друзья! Для Получения ОПОВЕЩЕНИЙ о выходе НОВОГО Видео Включите КОЛОКОЛЬЧИК, который находится Рядом с Кнопкой Подписаться.

◓ Подпишись на новые выпуски: www.youtube.com/channel/UC89DOxq0SvxcQSkmBdDFrQw?sub_confirmation=1

◓ Все видео: www.youtube.com/channel/UC89DOxq0SvxcQSkmBdDFrQw/videos?view_as=subscriber

Все авторские права принадлежат их законным владельцам.

Если вы являетесь автором фрагмента из выпуска, и его распространение ущемляет Ваши авторские права, пожалуйста, свяжитесь с нами.

#Армейскиеприколы#ПриколывАрмии#Дедовщина#Армия#СлужбавАрмии#приколыпроармию#Русскаяармияприколы#Дед#Дух#Прапорщик#Присяга#Ржака#Юмор#Army#Русскаяармия#дедовщинав#армейскийюмор#солдаты#срочник#армейцыжгут#смешнаяармия#армейскиеанекдоты#неудачивармии#

Provided to YouTube by TuneCore

Три аккорда · Цветомузыка

Цветомузыка

℗ 2020 Pancher

Released on: 2020-07-08

Auto-generated by YouTube.

Грязный бизнес и большие финансы местных авторитетов уже давно на слуху у жителей столицы, Они называют себя «волками». Преступность расцветает там, где бездействует правоохранительная система. Противостоять этому беспределу, бросает вызов обычный опер по кличке «Ворон» решает самостоятельно разобраться с обидчиками. Объявив беспощадную схватку преступному сообществу, он ставит себя вне закона.

Сегодня на обзоре ЛАДА ВЕСТА! Поговорим про АВТО ВАЗ, про машину, немного про историю, про моторы, коробку и перспективы! Машина реально неоднозначная и интересная, так что всем приятного просмотра!

Чип тюнер, про которого в видео говорит Ильдар (ЕЩЕ РАЗ: МЫ НЕ ЗНАЕМ ЧТО ЭТО ЗА ЧЕЛОВЕК, МЫ НЕ ОТВЕЧАЕМ ЗА КАЧЕСТВО ЕГО РАБОТЫ:)))

vk.com/spolspol

Ильдар Авто-подбор это официальный канал компании авто-подбор.рф.

Подбор подержанных автомобилей.

Выездная диагностика.

Проверка бу авто перед покупкой по 105 пунктам: состояние двигателя и АКПП, электрика и электроника, кузов и ходовая.

Оценка целесообразности покупки автомобиля.

Проверка технической и юридической чистоты.

Сайт: podbor.org/?utm_source=youtube

2019 IWF World Championships — Men 96kg Group A — Tuesday, 24 September 2019 — Pattaya (THA)
Result Men 96kg
1. TIAN Tao — CHN — A — (180 — 230) 410
2. ELBAKH Fares Ibrahim E. H. — QAT — A — (178 — 224) 402
3. PLIESNOI Anton — GEO — A — (181 — 213) 394
4. RIVAS MOSQUERA Jhonatan — COL — A — (179 — 212) 391
5. MOUSAVIJARAHI Seyedayoob — IRI — A — (168 — 214) 382
6. SANTAVY Boady Robert — CAN — A — (170 — 210) 380
7. KHUGAEV Khetag — RUS — A — (170 — 206) 376
8. ARIAS MOSQUERA Jeyson Alonso — VEN — B — (164 — 205) 369
9. JANG Yeonhak — KOR — B — (164 — 203) 367
10. RASULBEKOV Bekdoolot — KGZ — A — (170 — 197) 367
11. LUNA MARIN Angel Jose — VEN — B — (161 — 203) 364
12. KOZEVNIKOVS Vadims — LAT — B — (158 — 206) 364
13. ILYIN Ilya — KAZ — A — (168 — 195) 363
14. KULIKOV Illia — UKR — B — (160 — 200) 360
15. SPIESS Jurgen Christian — GER — B — (160 — 200) 360
16. ARAT Ibrahim — TUR — A — (160 — 200) 360

В данном видео мы разобрали основные функциональные упражнения с гирями, которые не требуют многолетней подготовки и с которыми справятся даже новички. Такие упражнения отлично укрепляют сердце, а с корректировкой питания хорошо помогают сжигать больше подкожного жира

Функциональные упражнения:
— мах гири
— мах в ноги
— свинги
— мах с приседом
— подъемы на грудь
— подъем на грудь с приседом
— толчок гири
— толчок гири с приседом
— толчок гири в сед
— русский рывок
— русский рывок в нестабильном положении
— трастеры с гирей
— выпады с гирями
— лягушка с гирей

В Чебоксарах прошел Всероссийский турнир по гиревому спорту. Именитые спортсмены и любители соревновались за призы народной газеты «Хыпар». Всего в состязаниях приняли участие около трёхсот спортсменов разных возрастов и категорий.

И все-таки чемпионат России по марафонскому бегу 2020 состоялся!

Уверенные победы одержали Сардана Трофимова и Юрий Чечун! Сардана в очередной раз выполнила олимпийский квалификационный норматив, а Юрий одержал четвёртую победу подряд на марафонских стартах в 2020 году!

В этом выпуске состоялось наше знакомство с новым главой ВФЛА Петром Валерьевичем Ивановым, а также, мы узнали мнение о ситуации с марафонским бегом в стране главного тренера сборной России Юрия Борзаковского!

Устраивайтесь поудобней, хорошего просмотра!

Результаты победителей:
Юрий Чечун 2:15:05
Федор Шутов 2:15:06
Николай Волков 2:15:12

Сардана Трофимова 2:27:08
Татьяна Архипова 2:30:32
Людмила Лебедева 2:31:28

Подпишись на нас в инсте:
Александр Вылегжанин: www.instagram.com/avyl12/
Александр Тропарев: www.instagram.com/troparev/
Александр Сторожев: www.instagram.com/trunner/