Все песни и видео в Телеграме «AutoHab» — bit.ly/avtohab
Если ссылка не работает просто вбей в поиск @Autohab

➡Группа вк: vk.com/higher_cars
➡ Помощь каналу: goo.gl/PpsMaE
➡Страница vk: vk.com/theserg174

Bratu Art — www.youtube.com/channel/UCiel_1mZXy60XQdYEl1a3BA
Hornstromp Series — www.youtube.com/channel/UCKsrMnMibvKrQPhIpteipeg
Всем привет и сегодня я вам покажу ЧТО ПОДАРЯТ В КИТАЙСКОМ БРАВЛ СТАРС на ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ BRAWL STARS!
instagram — www.instagram.com/nikitos.show/
Сотрудничества/Реклама: s58nikita@gmail.com
Я В ВК-https://vk.com/nikitosshow2000
Please do not issue a «Copyright Strike» against the channel as it affects my channel and all previous work. If I uploaded a song or content that is yours and you want it removed, please just contact me at my business email and I will remove the whole video in less than 24 hours.

Привет. Ты думаешь, что самое опасное приземление самолета – это на палубу авианосца? Нет! Наземные аэропорты тоже бывают невероятно опасными. В некоторых странах пилоты приземляются на берегу океана, в центре города и даже среди скал!
Сегодня я расскажу о самых опасных аэропортах в мире. Приземление на такой площадке – это чистейший адреналин!

Согласись – есть нечто завораживающее и соблазнительное в сочетании красоты и опасности девушек-бойцов, которые ударом ноги могут дотянуться до лица амбала на ладонь выше ростом, отбросить тяжеленную грушу или нанести такой высокий удар ногой, будто она стала на шпагат.
И найти самых крутых девушек в боевых искусствах проще всего в ММА – ведь этот полноконтактный вид спорта подразумевает действительно жесткие поединки. А главное, туда приходят представители самых разных боевых искусств, начиная от карате и кунг-фу, и заканчивая борьбой и джиу-джитсу.

Всем привет. Вы давно просили и ждали заснять видео из одного тренировочного дня. Совсем спонтанно решили забиться, кто сколько толкнет за одну минуту две гири по 32 килограмма. Так же вы увидите интервью с нашим гостем из солнечного Еревана! Который приехал к нам в город, чтобы получить знания и навыки в классическом гиревом спорте и фитнесе с гирями! Арташ ты крут! Теперь за гиревой спорт в Армении мы спокойны!

По поводу онлайн обучения — пишите в группу или в личку вк.

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. — vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы — спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста — www.instagram.com/ahhight_na
вк — vk.com/ahhight_na
фб — www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста — www.instagram.com/rsl32
вк — vk.com/id439810884
фб — www.facebook.com/rudnev.sergej

Все подходы Коновалова Андрея на Чемпионата России ФПР по пауэрлифтингу в весовой категории свыше 120 кг. При собственном весе 160,1 кг он собрал 1190 кг с использованием однослойной экипировки. Присел 435 кг, пожал 365 кг и потянул 390 кг.

Чемпионат России по гиревому спорту 2018.Толчок по длинному циклу категория 85 Балабанов, Кичимаев, Давыдов, Гуров.

Привет, друзья! Вот и настали страшные времена из-за коронавируса… Теперь все сидим дома… Но это не повод отчаиваться и бросать тренировки! Специально для вас я записал материал, который поможет вам тренироваться дома при наличие хотя бы одной гири. Смотрим, задаем вопросы

Для ориентации по видео прилагаю тайм-коды:
00:50 — как тренироваться дома с одной гирей
01:50 — разминка
04:11 — тренировка №1 (ноги, плечи)
04:27 — приседания с гирей за спиной
05:00 — фронтальные приседания
05:32 — трастеры с гирей
06:20 — прокачка плеч
08:30 — тренировка №2 (бицепс, трицепс, трапеция, кисти, икры)
14:53 — тренировка №3 (спина, грудь)
19:57 — заключение

Этот комплекс можно назвать проверкой ваших функциональных возможностей и навыков. Здесь есть и работа с гирей, и перекладина, и серьезная такая долбежка по мышцам кора. Самое главное, что он выполняется в формате испытания ведь пока вы не сделали предыдущее упражнение целиком, нельзя приступать к следующему
____________________
Правила выполнения упражнений и регистрация ваших результатов на сайте КУЗНИЦА СПОРТА sportkuznica.com/Wod/Complex/219/

Канал Александра Салманова @Кузница Спорта www.youtube.com/user/AstoSport — ценителям функционального тренинга точно придется по вкусу
____________________
Все в ваших руках!
#гиревой_фитнес #кроссфит
____________________
INST: www.instagram.com/serge.kashirin
VK: vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359

В субботу 28 января 2017 года в районе ленинского моста на речке Молочной состоялась первая в этом году товарищеская встреча хоккейных команд Токмака и Молочанска (Гальбштадта). Организаторы-токмачане оказали теплый прием гостям соревнований: горячий чай, музыка, шашлык. Третий период также проходил в очень упорной борьбе. Только на последних минутах матча токмачане сумели забить победную шайбу. Игра закончилась со счетом 2-1. Победу одержали хоккеисты Токмака.