Как накачать мышцы. Методика тренировки. Динамический метод выполнения упражнения. Иван Денисов.

Юморное видео

Третье видео из цикла Режимы работы.
Динамический метод выполнения упражнений один из самых простых и он же является базовым для всех видов спорта.
Соревнования по гиревому спорту проходят на kettlebellathlete.com/competitions
Школа гиревого спорта kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: idkbc.com, idfitnesspro.com
А также:
Канал для обучения www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт

5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.

Юморное видео

Упражнения, которые люди делают потому что модно, им сказали, нравится идея и внешнее выполнение, но которые не дадут качественного тренировочного эффекта. Я собрал топ 5 упражнений, которые делать можно, но всегда можно заменить на более эффективные. К сожалению Эффективность зависит напрямую от нагрузки на мышечны группы или кислородо-транспортную систему. Если ни одна из этих систем не задействована нормально, то в упражнениях и смысла то нет.
Школа гиревого спорта kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: idkbc.com, idfitnesspro.com
А также:
Канал для обучения www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: t.me/idkettlebellworld

#kettlebell #idteam #гири #упражнения #тренировки

Королева бензоколонки (1962) фильм

Юморное видео

Мечта очаровательной девушки Людмилы Добрыйвечер — танцевать в балете на льду. Но… она не проходит по конкурсу, и ей приходится искать работу. После многих забавных приключений, она устраивается заправщицей на бензоколонку. Однако приключения на этом не заканчиваются…

Мы знаем, как получить от видео максимальный доход. Подключайтесь к партнерской программе RVISION на YouTube rvision.tv
Вступайте в нашу группу в ВКонтакте: vk.com/rvision
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook: www.facebook.com/rvisionchannel/
Подписывайтесь на канал www.youtube.com/subscription_center?add_user=RVisionGorky
Оставляйте ваши отзывы о работе сети RVISION: www.facebook.com/rvisionchannel/reviews

Королева бензоколонки (1962) фильм

Жанр: комедия
Производство: киностудия им. Довженко

Категории:
Исторические фильмы www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhNe0xZ5YSQRKdwjSWCeqNl9
Музыкальные фильмы www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhM5KmZFA2zWaMXc3q0gi9V7
Комедии www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhO_jB_8JWQ7BdqhPuT4U_cG
Детские фильмы www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhMSnxt3hRLZw9u3CARghcgX
Героические www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhMEKO3l8fLH-riD71uS5UvJ
Биографические www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhP6sueFl7zTI2u6j8kz2snh
Спортивные www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhPKtYkVC3SVPW8Q24VGk5qM
Киноповести www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhMeQf8L-oaaXcJ7vxPBc6pP
Мелодрамы www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhOczxkYYc-rFjUsqCVE_gU3
Сказки www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhNqv05lk92QJJRKmyR-FJ8d
Детективы www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhNzsnVXT3sfFhECFdi9flCK
Экранизации www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhP8HJBNvlKXs8-6LMqFANEn
Семейные www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhPUhEyaZZHhgWqyJCw0thR7
Фантастика www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhPLPgbAiV-EROAY85rl9cT_
Приключения www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhNlkYBvnJ9MDsvAhW3SZgdJ
Военные www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhM7exUqbKMbSIWNuCatmJNt
Драмы www.youtube.com/playlist?list=PL1kQvaCXYUhMp-GMpPiBKfgS7yc-0recW

Сборник Бабки | Уральские пельмени

Юморное видео

Сборник Бабки | Уральские пельмени

Официальный сайт:

► Сайт — ctc.ru/

► Телепрограмма — ctc.ru/programm/

► Сериалы — ctc.ru/projects/serials/

► Новости — ctc.ru/zakadrom/novosti/

Приложение СТС для iOS и Android:

► Скачать приложение — ctc.ru/apps/

Социальные сети:

► Группа VK — vk.com/ctc

► Мы в Facebook — www.facebook.com/ctc

► Мы в Twitter — twitter.com/ctc

► Наш Instagram — instagram.com/tv_ctc

► Мы в Одноклассниках — www.ok.ru/ctc

КВН Ольга Картункова: Лучшее!

Юморное видео

Подпишись на новые видео КВН — bit.ly/KVN_Subscribe
Миниатюры. Блок #6- bit.ly/KVN_Best_6
Миниатюры. Блок #5 — bit.ly/KVN_Best_5
Миниатюры. Блок #4 — bit.ly/KVN_Best_4
Миниатюры. Блок #3 — bit.ly/KVN_Best_3
Миниатюры. Блок #2 — bit.ly/KVN_Best_2
Миниатюры КВН здесь — bit.ly/KVN_Best

YouTube — www.youtube.com/kvn
Официальный сайт КВН — kvn.ru/
Vkontakte — vk.com/public28490858
Facebook — www.facebook.com/kvnbest
Google — bit.ly/KVN_Google

Организация гастролей, концертов и любых праздников с участием команд КВН телевизионных лиг Международного союза КВН
т. 7 (985) 644-61-59
e-mail: kvnconcert@gmail.com ( Концертный отдел)

#КВН #KVN #Юмор

Функциональные упражнения с гирями / Укрепляем сердце, сжигаем жир

Юморное видео

В данном видео мы разобрали основные функциональные упражнения с гирями, которые не требуют многолетней подготовки и с которыми справятся даже новички. Такие упражнения отлично укрепляют сердце, а с корректировкой питания хорошо помогают сжигать больше подкожного жира

Функциональные упражнения:
— мах гири
— мах в ноги
— свинги
— мах с приседом
— подъемы на грудь
— подъем на грудь с приседом
— толчок гири
— толчок гири с приседом
— толчок гири в сед
— русский рывок
— русский рывок в нестабильном положении
— трастеры с гирей
— выпады с гирями
— лягушка с гирей