Продолжаем разговор о дыхании при выполнении упражнений с гирями. В этом сюжете рассмотрим рывок, разложим его на фазы и определим оптимальное количество и порядок дыхательных циклов при его выполнении.

Хотите увидеть сюжет с дыханием при выполнении толчка? Поддержите нас! Сделайте репост этого видео (пост с видео) в группе вк.

vk.com/wall-118974293_108

При достижении 50 репостов мы выложим видео про дыхании в толчке.

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. — vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы — спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста — www.instagram.com/ahhight_na
вк — vk.com/ahhight_na
фб — www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста — www.instagram.com/rsl32
вк — vk.com/id439810884
фб — www.facebook.com/rudnev.sergej

Онлайн английский для детей 4-12 лет в школе Новакид.
Бесплатный пробный урок по ссылке: bit.ly/3piJ2hc
Скидка 20% на подарочные сертификаты с промокодом GIFT20!

Попробуйте авторские рецепты с салатами «Белая Дача» на все случаи жизни: instagram.com/bdsalads?igshid=6vhn52ljoog1

00:00 В гостях у Ирины Шихман Николай Цискаридзе — российский артист балета и педагог
01:07 Мифы о балете
04:10 Подставы и жертвы: что творится за кулисами театра?
06:42 Гневные родители, письма Путину и судебные разбирательства
12:55 Критерии приема в балетную школу
14:38 Балет — это спорт или искусство?
17:53 «У балерины не должно быть мозгов»: что действительно важно для спортсмена?
20:24 О детстве и жизни в Тбилиси
24:09 Подробности взаимоотношений с мамой
25:25 «Ненавижу праздники»: о своих французский корнях
30:47 Самое большое откровение от матери
32:54 «Мораль к вечеру прищуривается»
34:13 История из жизни, которую еще никто не слышал
36:02 Первый указ в качестве ректора в Академии русского балета
39:25 «У меня нет желания танцевать»: о последнем спектакле в Большом театре
41:46 Чем Санкт-Петербург хуже Москвы?
43:35 О письме деятелей культуры к Путину
45:57 «Для артистов не сделано ничего»: как разворовали Большой театр?
52:37 Балетные страсти: скандал с Сергеем Филиным
1:00:14 О разговоре с Путиным и желании руководить Большим театром
1:02:48 О поступлении в юридическую академию
1:07:48 О «чиновничьей работе» и деятельности в Совете по культуре
1:10:37 О конфликте в Грузии и позиции по Крыму
1:16:23 О приемах в Кремле и работе на государство
1:23:56 «Только не красный гроб»: о похоронах матери в Тбилиси
1:32:58 Об одиночестве и жалости к себе
1:35:06 О великой балерине Марине Семеновой
1:40:14 «Не могу смотреть, как ломают»: о работе педагогом
1:46:51 О таланте, гениальности и самооценке
1:47:48 «Было стыдно кланяться»: о самом большом «зашкваре» в профессии

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..

НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#цискаридзе #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/

За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Соловьев подверг критике юмориста Максима Галкина. Это произошло после того, как шоумен публично вступился за Алексея Навального после выпуска передачи режиссера Тиграна Кеосаяна.

Come and watch this stress reliever video COMPILATION of funny and scare pranks on people that can give you somehow laughs and happiness especially on what was going on in our world is right now…

i compiled it so you have long hours to watch this fun and stress reliever video… for you guys to have just a little bit of happiness we all need right now…

This links is part 2 and part 3 of more laughs…

PART 2:
youtu.be/_yvXBuvJFrc

PART 3:
youtu.be/RJeErpAtcxI

Thanks, WOW! Subscribers!!!
And I hope you enjoyed watching and more laughs to us with this compilation!!! And for those who are not yet subscribed into this channel, please do subscribe for more of this compilations…

Enjoy Watching and More Laughs…

«Credits to all the owners of the videos…

Не на того нарвались / Неудержимый конфликт на трассе, и не только! WE RAN INTO THE WRONG GUY быдло дальнобойщики на дороге
Помощь на развитие канала: www.donationalerts.com/r/mikhailrussia
ЯндексДеньги money.yandex.ru/to/4100115069866002
Яндекс Кошелек 4100115069866002

Subscribe!!! Like!!!
#Kawasaki ninja zx6r,#Honda #cbr 600rr,#Suzuki gsx-r600,#Kawasaki,#ninja zx10r,#Honda cbr 1000rr,#MotoGP,#WSBK,#В, Шлеме,#StreetRider,#Vlad1000rr,#Motorcycle,#13 years old in motorcycle,#SportBike,#В шлеме,# 100500,#This is хорошо,#Suzuki gsx-r 1000,#Suzuki gsx-r 750,#MotoNexus,#BMW,#s1000rr,#Ducati Panegale 1199,#Спортивный мотоцикл,#bmw, #ducati, #honda, #ktm, #kawasaki, #suzuki, #yamaha, #CB 1000, #CB 1300, #CB 400, #CB 500, #CB 600, #CB 750, #CB 900, #CBF 600S, #CBR 1000, #CBR #1100, #CBR 150R, #CBR 250, #CBR 600, #CBR 900, #CBR 929, #CBR 954, #CRF, #GL 1500, #GL 1800, #Hornet, #Magna 39, #NC 700, #Shadow, Steed 115, #VRX 400, #VT 1100, #VT 1300, #VT 750, #VTR, #VTX, #X11, #X4 XL, #XR #Bandit, #Boulevard, Desperado 400, DL V-Strom, DR 650 SE, DR-Z 400, GS 500, GSF 1200, #GSF 250, #GSF 400, #GSF 600, #GSF 650, #GSF 750, #GSF1250, #GSR 400, #GSR 600, #GSX 1300 R Hayabusa, #GSX 600 F, #GSX 750, #GSX-R 1000, #GSX-R 6003 #GSX-R 750, #Inazuma 400, #Intruder 400, #Intruder M1800R, #RF 400, RM, #SV 1000, #SV 400, #SV 650, #TL 1000, #GSXR, #D-tracker, #Eliminator, #ER-6, #KLE, #KLX, KX, #Ninja, #ZX-6R, #ZX-10R, #VN 1500, #VN 1600, #VN 1700, #VN 400, #VN 800, #VN 900, #Vulcan, #Z1000, #Z750, #ZX, #ZXR, #ZZR, #ZZR400, #FJR 1300, #FZ 400, #FZ6, #FZ8, #FZS 1000, #FZS 600, #TDM, #TT-R, #V-Max, #WR, #XJ6, #XJR 1200, #XJR 1300, #XJR 400 R, #XV 1700, #XV 1900, #XVS 1100, #XVS 1300, #XVS 400, #XVS 650, #XVS 950, #XVZ 1300, #YBR 125, #YZ 250, #YZ 450F, #YZF-R1, #YZF-R6, #R1, #R6, #F 650 GS, #F 800 GS, #F 800 R, #K 1200 LT, #K 1200 RS, #K 1300 R, #K 1300 S, #K 1600 GTL, #R 1150 RT, #R 1200 GS, #R 1200 R, #S 1000, #Caponord, #Dorsoduro, #Pegaso 650, #RS 125, #RS 250, #RS 50, #RST 1000, #RSV Mille, #Shiver, #SXV 4.5 — 5.5, #Tuono 1000 CB-1 #(CB400FM) (NC27) #CB250 #CB400 #CB400F (NC31) #CB400SF (NC39) #CB500 #CB600 #CBR250 #CBR400 #CBR400RR (NC23) #CBR400RR (NC29) #CBR500 #CBR600 FN, #FR, #FR2 (PC25) #CBR600F (PC25) #CBR600F #(PC35) #CBR600 #F, #F2, #F3, #F4i,
#CBR900 #SC33 #CBR900 #SC28 #YZF, #FZR, #FZS, #YZF1000, #YZF1000R, #YZF 1000, #YZF 1000 R, #YZF 1000R, #Yamaha, #Thunderace, #спорт, спорт-турист #НЕНАТОГОНАРВАЛИСЬ,

★ Друзья подпишитесь на канал, помогите расширить аудиторию!
★ Даю слово что вы не пожалеете подписавшись на канал!

— Исторические факты о которых ты не знал!
— Historical facts you didnt know about!

★ Понравилось видео и подняло настроение? Обязательно отблагодари Лайком, а так же подпишись если ещё не подписан!

********************************************************************
www.youtube.com/playlist?list=PL2espk-Zy9IAvjDbzoY2sUVL_V9b_Y9Td
********************************************************************
#титаник #факты #история

Кто хочет зарабатывать: avalon.ltd/?ref=shopmax

Привет друзья. Не знаете ЧТО КУПИТЬ НА РАСПРАДАЖЕ 11.11? Это 150 Лучших ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ ДОМА с Aliexpress от которых ты офигеешь. Ставь лайк если участвуешь в конкурсе.

— Регистрация в Backit — ali.pub/2a0pqt
Backit это лучший КЕШБЕК на сегодняшний день.
— ссылки на товары

1 Шаблон для угла ласточкин хвост — ali.pub/4s3bjk
2 Компактный цифровой измеритель глубины протектора шин — ali.pub/49olkl
3 Пневмозубило — ali.pub/49q00p
4 Утюг для смазки лыж — ali.pub/3eh9td
5 Набор ключей для снятия магнитолы — ali.pub/49409v
6 Биты с держателем — ali.pub/4cshir
7 Дремель — ali.pub/45s1eq
8 Набор шпателей для герметика — ali.pub/499was
9 Режущая насадка для триммера — ali.pub/49f6su
10 МАССАЖНЫЙ УПОР ДЛЯ СПИНЫ — ali.pub/4t3833

11 Насадка нож для тримера — ali.pub/3y8zwm
12 набор полировочных щеток для дремеля — ali.pub/43dcnu
13 Горячий степлер — ali.pub/49zbw8
14 Поталь — имитация сусального золота — ali.pub/4a4mg8
15 Светодиодные балки — ali.pub/4b90xs
16 Станок для снятия изоляции с кабеля — ali.pub/440s1r
17 Инструмент для восстановления дворников — ali.pub/440z9x
18 Продувочный пистолет пылесос — ali.pub/492se0
19 Зажигалка для газовой плиты — ali.pub/4pkyay
20 Станочные фрезы — ali.pub/4s8wwu

21 Набор для ручного перемещения мебели — ali.pub/43ftnp
22 Пневматический вантуз пистолет — ali.pub/4biscj
23 Удаление косточек из вишен — ali.pub/4bjg9x
24 Аудиоплеер Hidizs AP80 — ali.pub/4celhh
25 Толщиномер лакокрасочных покрытий — ali.pub/4nlgty
26 Одноканальный диммер для LED светильников — ali.pub/4o6tgk
27 Угловая струбцина — ali.pub/59l2yz
28 Пистолет отмычка — ali.pub/4dps3x
29 Тестер АКБ — AUTOOL BT360 — ali.pub/4l92z7
30 Пятилучевой лазерный уровень — ali.pub/4mpou8

31 Защитная накидка на бампер — ali.pub/4a4jqt
32 Точилка для ножей — ali.pub/4bii06
33 Разветвители для розеток — ali.pub/4o6rby
34 Авто-глина — ali.pub/4b8xgk
35 Дополнительные зеркала против «мертвого угла» — ali.pub/4c11dj
36 Насадка на болгарку в виде долото или стамески — ali.pub/4cfd33
37 Скребок с металлическим лезвием — ali.pub/4p7bdb
38 Набор метчиков и плашек — ali.pub/3y8fxk
39 портативная кулачковая мини дрель — ali.pub/432eek
40 Гаечный клуч 8 в 1 — ali.pub/4crpg8

41 Двухсторонняя клейкая лента с основой из полипропилена — ali.pub/4dp7i4
42 Ультрафиолетовый фонарик — ali.pub/4ld5yf
43 Утюг для ПП труб — ali.pub/43fp5q
44 Кристаллы Висмута — ali.pub/44gwu6
45 Многофункциональная угловая стамеска — ali.pub/4528yb
46 набор для удаления яда — ali.pub/4mp9lp
47 Перчатки с подогревом — ali.pub/4nkqtp
48 Органайзер для хранения аккумуляторов — ali.pub/4pk0wi
49 Установка для алмазного бурения — ali.pub/45t9iy
50 Набор для ремонта автостекол — ali.pub/49ezod

51 Сверло метчик — ali.pub/49k163
52 Складной механизм для ножек стола — ali.pub/4s3a75
53 Клемники Wago — ali.pub/4s8v8d
54 Система выравнивания плитки — ali.pub/4scige
55 Просекатель для профеля — ali.pub/49l40c
56 Ультразвуковая ванна — ali.pub/49pos2
57 Индукционный нагреватель — ali.pub/49yre4
58 Подсветка для унитаза — ali.pub/3xip5m
59 Одноколесный скутер — ali.pub/493sks
60 набор садовых светильников — ali.pub/499p21

61 Малый съёмник для подшипников — ali.pub/59l68t
62 Кабельный тестер — ali.pub/3xioj2
63 Старательский лоток для промывки золота — ali.pub/44h1pr
64 Спин Скруббер — ali.pub/49yfbq
65 Лазер для удаления ржавчины — ali.pub/4a4giq
66 Зеркало-видеорегистратор с 2-мя камерами — ali.pub/59l780
67 Фильтр для мойки высокого давления — ali.pub/451dv3
68 Складной строительный нож — ali.pub/45suil
69 Умная тонировка — ali.pub/4999ql
70 Клейкая лента с армированным волокном — ali.pub/4bi613

71 Брелок для снятия статического электричества — ali.pub/4cf1o1
72 Светодиодный светильник для приусадебного участка — ali.pub/4p6zvj
73 Алмазная зачистная чашка — ali.pub/4s371l
74 Дисковая пила — ali.pub/4sjljm
75 Скрепер — ali.pub/3y8cju
76 Пистолет для герметика — ali.pub/4pn44w
77 Оплётка плетёнка) для снятия припоя — ali.pub/4s8smu
78 Бутиловая лента — ali.pub/49dxyr
79 Разводной ключ с короткой ручкой — ali.pub/4crhqy
80 Обжимные плоскогубцы — ali.pub/4do76o

Так как места в описании ограниченно
Остальные ссылки здесь — docs.google.com/document/d/1tZaQAIth9I_NywOa8J3Pb-0raNUHJFcT2OjX7TqrYA0/edit?usp=sharing

— #ИнструментысАлиэкспресс #ИнструментыИзКитая #шопоголикмаксим #ДляМужиков

ХИТЫ 2020 — Топ музыки Oктября 2020 года — Лучшие русские песни 2020 года
ХИТЫ 2020 — Топ музыки Oктября 2020 года — Лучшие русские песни 2020 года
Приятного вам дня и прослушивания!
Делитесь этим видео с друзьями!
Подписка на мой канал — goo.gl/pGXWD9
Мой второй канал — goo.gl/JcRcvh
►Follow Best Music
► DONT FORGET "ＳＵＢＣＲＩＢＥ" — "ＬＩＫＥ" — "ＣＯＭＭＥＮＴ"
◢ Playlist РУССКАЯ МУЗЫКА 2020 — Лучшая музыка 2020 года — Клубная Музыка
◢Please Share this Mix on Social sites (Facebook, Google, Twitter etc.)
to more person could listen it!
☑️ Submit Your Song to get Promoted!
✉ Contact: emorybennett89@gmail.com
* For COPYRIGHT ISSUES song or picture please contact me through one of my social networks or YouTube private messaging system, please email us and your song will be removed immediately:emorybennett89@gmail.com
Once I have received your message and determined you are the proper owner of this content I will have it removed, no drama at all.

Please do not flag my channel.

Electronica
Track List:
00:00:00 izzamuzzic — In
00:04:00 izzamuzzic — Use to Play
00:09:21 izzamuzzic — Observer
00:15:38 izzamuzzic — Katana Zero
00:21:11 izzamuzzic — Room 22
00:29:59 izzamuzzic — Heavy Rain
00:34:14 izzamuzzic — Insiide
00:41:30 izzamuzzic — Control (.feat Youmusthateme)
00:46:38 izzamuzzic — Noodles
00:52:17 izzamuzzic — War
00:56:55 izzamuzzic — Session (.feat Dj Skit)
01:02:02 izzamuzzic — Of Us
01:05:56 izzamuzzic — Arthouze
01:09:24 izzamuzzic — Riff (Skit)
01:10:28 izzamuzzic — Underdog
01:16:11 izzamuzzic — Unsaid (Rework)
01:22:05 izzamuzzic — Shotz
01:24:43 izzamuzzic — Rape
01:27:43 izzamuzzic — Kartina
01:33:35 izzamuzzic — Jungle
01:37:49 izzamuzzic — Kid Stuff 2
01:44:15 izzamuzzic — Out

Provided to YouTube by Sony Music Entertainment

Daddy Issues · The Neighbourhood

Wiped Out!

℗ 2015 Columbia Records, a Division of Sony Music Entertainment

Released on: 2015-10-30

Composer, Lyricist: Jesse James Rutherford
Composer, Producer: Justyn Pilbrow
Producer: 4e
Composer: Zachary Abels
Engineer: Chris Mullings
Composer: Michael Margott
Assistant Engineer: Chase McElhaney
Composer: Jeremiah Freedman
Mixing Engineer: Spike Stent
Composer: Brandon Fried
Assistant Engineer: Geoff Swan
Mastering Engineer: Chris Gehringer

Auto-generated by YouTube.